按通過(guò)按摩以疏通經(jīng)絡(luò)，使氣血流通，祛邪外出，宣通鼻竅。方法：患者自行先將雙手大魚際摩擦至發(fā)熱，再貼于鼻梁兩側(cè)，自鼻根至迎香穴反復(fù)摩擦至局部覺(jué)熱為度；或以兩手中指于鼻梁兩邊按摩20～30次，令表里俱熱，早晚各1次；再由攢竹向太陽(yáng)穴推按至熱，每日2～3次；患者亦可用手掌心按摩面部及頸后、枕部皮膚，每次10～15分鐘；或可于每晚睡覺(jué)前，自行按摩足底涌泉穴至發(fā)熱，并輔以按摩兩側(cè)足三里、三陰交等。
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