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總是有人說自己的時(shí)間已經(jīng)利用到極限了，但是事實(shí)證明并不是這樣的。
彼得·德魯克在《卓有成效的管理者》一書中寫道：即使是工作非常忙的高層管理者，通過時(shí)間記錄也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的時(shí)間利用率并沒有那么高，也會(huì)花很多時(shí)間在毫無意義的事情上。
對(duì)照自己下面四點(diǎn)，看看是否做到了對(duì)于時(shí)間的充分利用以及動(dòng)作的快速行動(dòng)？
暗時(shí)間是什么？就是不能直接產(chǎn)生思考的時(shí)間，但是還是不得不去做的時(shí)間。比如我們?nèi)バl(wèi)生間的時(shí)間，去喝茶的時(shí)間，走路的時(shí)間等等。
每個(gè)人都只有24小時(shí)，如果充分利用了“暗時(shí)間”，你用來有效思考的時(shí)間就會(huì)比別人的時(shí)間要長(zhǎng)。
剛開始寫作的時(shí)候，我開始使用了自己的暗時(shí)間。上廁所的時(shí)候，我會(huì)看一些閱讀量高的文章，看看熱點(diǎn)新聞，看看最新的文章，從而腦海中構(gòu)思自己的文章應(yīng)該怎么寫？
走路的時(shí)候，構(gòu)思今天寫的文章的基本框架；吃飯的時(shí)候，想一下文章的具體細(xì)節(jié)，這樣在電腦上寫的時(shí)候，就不會(huì)浪費(fèi)太多的時(shí)間。我想這就是我每天上班，但是仍然能夠堅(jiān)持日更 的原因。
所以，你看別人表面沒有努力，但是人家不是真的不努力，只是在你看不見的時(shí)候付出了努力，然后再你能夠看見的地方表現(xiàn)的風(fēng)輕云淡。
利用這些暗時(shí)間，專注思考自己怎樣在自己的學(xué)習(xí)和工作中提升自己的效率，既能有利于工作，也能專心的享受思考的過程。
無論我們的時(shí)間規(guī)劃多么的完美，總是存在一些時(shí)間沒有產(chǎn)生應(yīng)有的價(jià)值，而這部分時(shí)間就是因?yàn)閷Ｗ⒘θ笔У摹皶r(shí)間黑洞”。
比如你本應(yīng)該提前規(guī)劃要花1個(gè)小時(shí)寫一篇文章，但是最終你卻使用了兩個(gè)小時(shí)，中間多用的一個(gè)小時(shí)用來刷手機(jī)消息，你從中沒有獲得任何收獲，這就是典型的時(shí)間黑洞。
而時(shí)間清單可以幫助我們輕松的找到這些時(shí)間黑洞，從而提高我們的時(shí)間警惕，減少不必要的時(shí)間的浪費(fèi)。
比如因?yàn)樽约簩懳恼碌臅r(shí)候，把手機(jī)放在其他地方，或者設(shè)置一個(gè)行為調(diào)整清單，當(dāng)我們?yōu)槊看未蜷_手機(jī)設(shè)置一個(gè)行為以后，這個(gè)時(shí)間黑洞就會(huì)被克服。
再比如自己狀態(tài)不好的時(shí)候，做事情用的時(shí)間就會(huì)變得更長(zhǎng)。這個(gè)時(shí)候當(dāng)你發(fā)現(xiàn)了這個(gè)時(shí)間黑洞以后，你就可以給自己設(shè)置一個(gè)積極應(yīng)對(duì)清單，這個(gè)清單包括去看榜樣人物的朋友圈找激勵(lì)或者可以看一些比較激勵(lì)自己的電影。
最后還要提醒的是，你應(yīng)當(dāng)制作時(shí)間清單培養(yǎng)一種日常習(xí)慣，并長(zhǎng)久的堅(jiān)持下去。這會(huì)產(chǎn)生十分積極的作用，并且能夠卓有成效的管理自己的每一分每一秒。
當(dāng)我們手上有一項(xiàng)比較重大的任務(wù)，往往會(huì)讓我們變得很焦慮，總覺得這么艱難的事情很難完成，最終的結(jié)果就是導(dǎo)致這件事情一拖再拖，最終對(duì)于重大事情總是存在畏懼心理，影響工作效率。
時(shí)間管理里面提到，對(duì)于一些難度高，工作量大的任務(wù)時(shí)，可以將一些大的任務(wù)進(jìn)行分解。關(guān)于如何將一件事做成的方法，有五個(gè)步驟：
第一：意義：為自己要做的事情賦予多個(gè)維度的意義
比如就拿寫作這件事，讓我用輸出倒逼輸入，當(dāng)我有一段時(shí)間寫不出來文章 的時(shí)候，我就告訴自己是我最近輸入的太少了，導(dǎo)致自己輸不出相應(yīng)的文章。并且我還會(huì)給寫作賦予更深層次的含義，就是讓我將自己平時(shí)不敢當(dāng)面說或者想說的話全部和盤托出，作為跟別人交流的一種方式。
開始寫作以后，還發(fā)現(xiàn)正因?yàn)閷懽髯屪约簩?duì)于一個(gè)體系的了解的越來越深入，并且對(duì)于一個(gè)觀點(diǎn)的理解逐步深入和條理化。
第二：制定可量化的目標(biāo)：清晰而可量化的目標(biāo)，給予自己明確的引導(dǎo)。
每周給自己規(guī)定一周寫3-5篇文章，并且發(fā)布到五個(gè)對(duì)應(yīng)的社群。
第三：簡(jiǎn)化開始：最難的一步就是最開始需要踏出的第一步
確實(shí)是這樣的，一開始我只是要求自己每天寫作500字，不強(qiáng)求，后來我才發(fā)現(xiàn)寫的寫的超過了500字，竟然慢慢地，寫到了1000字，我想這就是一開始覺得500字很簡(jiǎn)單，所以給自己大腦降低了難度，大腦就不會(huì)有負(fù)擔(dān)。
帶著輕松愉悅的心情做自己喜歡做的事情，很容易就會(huì)獲得蛻變，這就是簡(jiǎn)化第一步的威力。
第四：遞增難度：逐漸增加的難度，是對(duì)自己的一種獎(jiǎng)勵(lì)
從500字到1000字就是對(duì)自己能力的一種挑戰(zhàn)，當(dāng)你嘗試寫狗1000字的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己真正的取得了進(jìn)步，這種自我成就感是非常重要的，如果你一直保持在500字的要求不增加難度。那么，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不想去做這么簡(jiǎn)單的事情，因?yàn)榇竽X有時(shí)候也是需要挑戰(zhàn)的。
第五步：設(shè)置獎(jiǎng)勵(lì)：外界的獎(jiǎng)勵(lì)，自我的鼓勵(lì)，階段性的鼓勵(lì)
我想支撐我寫下去的是我的粉絲，當(dāng)我每次發(fā)布文章出去，就會(huì)有人跟我說“你寫的太好了，真的對(duì)我有很大的幫助”。當(dāng)我收到這樣的話語，我的動(dòng)力就會(huì)更大。因?yàn)橥ㄟ^文字影響了別人，并且?guī)椭秸诶Ь持械娜?，真的是一件非常有價(jià)值有意義的事情。
經(jīng)過分解的任務(wù)不但不會(huì)讓你感到完成，還會(huì)每天提醒你，你的工作不是一些瑣碎，無趣和不得不執(zhí)行的緊急任務(wù)，而是自己計(jì)劃的產(chǎn)物，依次完成小任務(wù)，依次疊加你完成任務(wù)的成就感，會(huì)讓你在面對(duì)大任務(wù)的時(shí)候更加自信！
有一句話說：“一日之計(jì)在于晨”，大家?guī)c(diǎn)鐘起床呢？你能不能起來呢？一日之計(jì)在于晨，一日之晨在于起。
因?yàn)樵缙鹂梢愿玫囊?guī)劃整個(gè)一天的活動(dòng)和任務(wù)，無數(shù)的名人和成功人士，他們都有一個(gè)習(xí)慣：早起。
所以時(shí)間管理的第一習(xí)慣是早起，成功人士有很好的習(xí)慣，同時(shí)看到別人有很好的習(xí)慣，他們會(huì)把它變成自己的習(xí)慣。
曾國(guó)藩曾經(jīng)也說過：“早起是治家之本?！备惶m克林曾經(jīng)也是說過自己一直過著“晚十早五”的生活，也就是晚上十點(diǎn)睡覺，早晨五點(diǎn)起床。每天早上他都會(huì)問自己，今天我會(huì)做些什么？迪士尼的老總周末也會(huì)在四點(diǎn)起床。
關(guān)于早起有本書可以借鑒一下《晨間日記的奇跡》
那如何起床?什么時(shí)候起床呢？
如果你總是匆匆忙忙的，在上班前半個(gè)小時(shí)起床，那么你總是沒有時(shí)間吃早餐，也沒有時(shí)間規(guī)劃自己的一天。
如果用鬧鐘刻意的叫醒我們，可能會(huì)讓鬧鐘破環(huán)我們的深度睡眠的時(shí)間。最好的方式就是日出而作，所以需要一個(gè)過程來調(diào)整自己的生物鐘，在上篇文章中，提到了具體的早起時(shí)間，可以回去看一下。
早上起來以后，可以晨間寫日記，寫日記真的太好了。 寫日記可以幫助你反思昨天的發(fā)生的一切事情，可以讓自己忘記過去，更好的專注于當(dāng)下，活在當(dāng)下。
對(duì)于想要寫晨間日記的你，建議不必拘泥于某種平臺(tái)，甚至是紙質(zhì)都可以，表格也罷。依據(jù)你的喜好，選擇合適的一款，重點(diǎn)是每天的記錄和檢視。
以上四點(diǎn)是我的親身實(shí)踐和感悟，并且對(duì)此我也研發(fā)了自己的課程，希望與我有更深度的鏈接，讓你成為一個(gè)時(shí)間管理大咖。
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