圖 文 整 理 自 網(wǎng) 絡(luò)
在COOK看來蛋炒飯的最高境界是
每一粒飯上都均勻沾著雞蛋
再加點自己喜歡的蔬菜就完美了
今天整理了幾個做蛋炒飯的訣竅
可以都試試看
小貼士：
1.加入雞蛋液之前，首先要翻炒米飯，使其除去額外的水分
2.倒入雞蛋液之后，立即快速翻炒，讓每一粒大米都被蛋液包裹住
1-2棵蔥 / 2個雞蛋 / 1茶匙鹽
2湯匙油 / 一大碗米飯
1.將蔥洗凈切碎成蔥花，雞蛋磕到碗里，攪拌均勻。
2.鍋中加入米飯，翻炒至飯粒基本分開。
3.用鍋鏟將米飯推至鍋的一邊，倒入適量的油，加熱后，再倒入雞蛋液，快速翻炒，盡可能讓每粒米飯都被蛋液包裹住。然后撒鹽，繼續(xù)翻炒。撒蔥花即可出鍋
1.燜飯翻松
用顆粒飽實、口感一致的白米飯，才能炒出好看好吃的炒飯。飯煮熟時，不要急著打開蓋子，讓米飯留在鍋內(nèi)燜10分鐘，再打開鍋蓋把飯翻松拌勻，這樣處理后米飯就會濕度均勻、口感一致。
2.炒雞蛋用筷子畫圓
一般蛋炒飯分為兩種：一種是把米飯倒入蛋液中，搖均勻，然后入鍋翻炒。做出來顏色會很好看，但有人會覺得弄不好會有蛋腥味兒。
還有一種是先炒雞蛋再炒米飯。在打雞蛋的時候，可以加點水或者兩滴醋，炒的時候會更蓬松一些。攪拌的時候順著一個方向打，不要打出太多泡沫，炒出來的蛋就是漂亮的金黃色了。
炒雞蛋的時候，把蛋液放入油鍋里，用筷子快速的在鍋里面畫圓來攪拌，將雞蛋炒成細(xì)小的顆粒就可以起鍋待用了。
3.隔夜飯先抓松
星爺在《食神》里說，蛋炒飯一定要隔夜的，因為隔夜的飯水分會風(fēng)干，變得硬一些，不會粘成一坨。
但注意米飯放進(jìn)冰箱冷藏前，一定要先用保鮮膜封住，避免水分流失炒后干干硬硬的。隔夜飯入鍋前還要先灑一點水，并用手抓松，這樣炒的時候飯粒就不易結(jié)塊，更易炒散炒均勻！
4.一般鍋具要先潤鍋
為了防炒飯時飯粒黏鍋底燒焦，影響賣相和口感，在用鍋炒蛋或炒飯前，一定要先潤鍋。
洗好的鍋大火燒干，再加入足量的沙拉油燒熱，并輕搖鍋體使其表面充分沾附上沙拉油，再倒出多余的油，只留下適量油于鍋中，再倒入蛋或飯翻炒。注意，炒飯想要松化爽口，油不要多。
5.迅速翻炒
想要炒飯有粒粒分明的效果，先中火把米飯和配料、調(diào)味料炒勻，再加入飯翻炒，如果需要起鍋前再轉(zhuǎn)大火，且翻炒時盡量用鍋鏟把飯攪散，才會炒得均勻融合、粒粒分明，注意翻炒時速度要快，避免把飯炒老。
如果是比較加的配料里有難熟的食材，比如青豆、香菇丁等需要先煮熟，否則米飯跟著它們炒太長時間，會變得非常硬。
6.不可炒太久避免干硬
炒飯一定要用大火快速翻炒，不可炒太久，炒至熟就可出鍋，否則會出現(xiàn)水分越炒越少、飯越炒越干。
特別是添加醬汁的炒飯，炒太干就無法達(dá)到豐盈濕潤的口感。而加入雞蛋的炒飯，蛋炒到半熟時就要加入米飯，炒后的飯上就會裹有一層金黃色。
