劉元，漢光武帝劉秀的二姐。劉元容貌美麗，頗有節(jié)行，嫁南陽新野人鄧晨為妻，生有一子三女。
王莽新地皇三年（壬午，公元22年），新朝亡覆之際的戰(zhàn)亂中，劉秀與妹妹劉伯姬共騎一匹馬逃亡，途中遇見劉元與其所生的三個女兒，劉秀欲救劉元母女離去，叫劉元等人上馬，但劉元搖手說：“你們走吧，你是救不了我們的，可別兩方都活不了??！”就這樣，劉元和三個女兒遂為王莽的軍隊所害而亡。劉秀即位后，追謚姊姊劉元為新野節(jié)義長公主，立廟于新野縣西。
東漢建武二十五年（己酉，公元49年），劉元之夫鄧晨病逝，召劉元亡魂并合葬于北邙。
東漢桓帝延熹七年（甲辰，公元164年）冬十月，漢桓帝曾前往劉元之廟奉祭。
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