前段時間，“油膩”、“保溫杯+枸杞”成為了中年人的標(biāo)簽；最近，90后也被“寫死在朋友圈”，什么“90后已是中年人、也開始油膩了”、“90后禿了”、“90后是單身狗+加班狗的結(jié)合體”……難道我們的生活真的這么不堪，沒有一點(diǎn)幸福感嗎？
其實(shí)不是，不管你是不是喜歡悲觀自嘲，幸福都是獨(dú)立于你的態(tài)度客觀存在的。只要掌握一定的方法，總能抓到幸福的尾巴。幸福感強(qiáng)的人，都會做這幾件事！
學(xué)會獨(dú)處
生活本該是云淡風(fēng)輕的，不管外界多么瘋狂，擇一隅為家，安安靜靜的做自己。放棄外面的“山川胡?！?，并不等于甘于平凡，獨(dú)處是為了更好地?fù)肀睢?/p>
一個人在家的時候，可以養(yǎng)點(diǎn)綠植，給它們澆澆水、剪剪枝，看看書沉淀一下自己。這個時候不必在乎別人的感受，完全按照自己的意愿做自己想做的事。
經(jīng)常做飯
一個人想要過的有溫度，就應(yīng)該經(jīng)常開火做飯。食物有著超乎想象的治愈能力，不僅能填飽肚子，還能治愈孤獨(dú)和悲傷。這個治愈能力不僅在于食物本身，更在于做飯的過程。系上圍裙，走進(jìn)廚房，忙碌起來，會把一切煩惱拋到九霄云外。
也許你平時上班根本沒時間好好做一頓飯，可以在周末逛逛菜市場，想吃什么菜便買回家自己動手做，一家人圍坐在一起吃上一頓“不趕時間”的飯?；蛘哐鍌€老友，來家里喝喝小酒、互訴衷腸。
定期打掃和斷舍離
你的家，就是你生命的狀態(tài)。如果你的家亂糟糟的，那你的生活也會過得一團(tuán)亂麻。一個幸福感強(qiáng)的人，總是會把家里打掃得干凈整潔。讓居住環(huán)境變得整潔如新，住在里面的人才會自然舒適；久住臟亂舊的家，總是讓人莫名的心煩。
房子住得久了，就會發(fā)現(xiàn)東西越來越多，清理起來也讓人沒有頭緒，無從下手，這個時候就需要定期斷舍離。舍棄一切不需要的東西，去繁就簡，認(rèn)真地過好每一天，往往就是幸福的秘訣。
給予生活儀式感
無論是一個人、還是一個家庭，都不要把日子過得太糙。生活需要儀式感，也許你覺得“儀式感”這個詞太矯情，但它卻表達(dá)了你對家人的愛意、對生活的敬意、對美好生活的向往。生命中能牢牢記住的許多時刻，恰恰是那些有儀式感的經(jīng)歷，比如求婚儀式、結(jié)婚紀(jì)念日、孩子的生日。
除此之外，儀式感還體現(xiàn)在生活中的很多細(xì)節(jié)中，比如在圣誕節(jié)、春節(jié)等節(jié)日的時候，把家里好好布置一番，讓節(jié)日氛圍濃郁一些。儀式感就是尋找平靜生活里的與眾不同，讓我們有所期待，有所熱愛。
把房子裝成“家”的樣子
小時候的夢想大多都是“我長大了想當(dāng)警察、科學(xué)家、企業(yè)家……”而當(dāng)我們真的長大了，夢想就變成“努力掙錢買個房子，裝修成喜歡的樣子”。擁有屬于自己房子的人往往比租房者的幸福感強(qiáng)一些。
房子不在乎大小，一定要按照自己的意愿，裝修成喜歡的樣子。這世間，除了柴米油鹽醬醋茶，還有琴棋書畫詩酒花，詩意的生活從擁有一個理想的家開始。
