營養(yǎng)點(diǎn)評：
這道寶寶的輔食里的豌豆含有豐富蛋白質(zhì)、膳食纖維、鈣質(zhì)和碳水化合物、維生素A、卵磷脂等營養(yǎng)素，具有調(diào)和脾胃、通利大腸、抗菌消炎、增強(qiáng)新陳代謝等作用，很適合正在出牙期的寶寶食用。
材料：
豌豆50克，雞蛋1個，大米30克。
做法：
1、將豌豆去掉豆莢，放進(jìn)攪拌機(jī)中，或用刀剁成豆蓉。
2、大米洗凈，與豆蓉一起加適量水煲約1小時，煲成半糊狀即可。
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