国产一级a片免费看高清,亚洲熟女中文字幕在线视频,黄三级高清在线播放,免费黄色视频在线看

作為一個(gè)肉食主義者，照燒雞腿飯無(wú)疑是一道可以尋求到滿足的料理，一大塊被濃郁的照燒汁包裹著的雞肉，放在嘴里，滿足感油然而生；若只是吃肉照燒雞腿雖然大滿足但也略微的油膩，再配上些許自己喜歡的時(shí)蔬將雞肉的油膩感沖淡——完美。

材料：雞腿、料酒、生抽、老抽、蜂蜜、鹽、蔥、蒜、青椒、米飯

制作：完全解凍的雞腿，用刀子將骨頭剔出來(lái)，清洗干凈；

剃好的雞腿加兩勺料酒和兩勺生抽，腌制十五分鐘左右；

腌制雞腿期間，淘米煮米飯，然后挑一個(gè)照燒汁，將料酒、生抽、蜂蜜、老抽按照2:2:2:1的比例調(diào)均勻，再根據(jù)個(gè)人的口味喜好適當(dāng)?shù)奶砑右稽c(diǎn)鹽調(diào)味，最后加與之等量的清水調(diào)勻，照燒汁完成；

準(zhǔn)備一些配料以及配菜，蒜瓣切碎，蔥段劃刀，青椒切滾刀塊，加開(kāi)水沖燙一下，配菜的選擇很自由，可以隨意的加自己喜歡的蔬菜；

平底鍋微微燒熱，不用放油，將腌好的雞腿肉放上中火煎制，煎制一兩分鐘翻面，

待到雞腿肉的正反兩面微微煎焦的時(shí)候，倒入調(diào)好的照燒汁以及蔥段和蒜瓣，大火燒開(kāi)，蓋上鍋蓋轉(zhuǎn)中火燜燒，

直至湯汁燒至粘稠，燜燒的過(guò)程中不定時(shí)的講雞腿肉翻面；

燒好的雞腿肉取出根據(jù)個(gè)人的喜好切成塊，碼在米飯上，

　　最后放上自己喜歡的配菜，照燒雞腿飯完成。

Tips：雞腿去骨，雞腿骨和雞肉主要是靠關(guān)節(jié)處的筋連接，所以剔骨的時(shí)候，將關(guān)節(jié)處的筋全部劃斷，雞腿脫骨就很輕松了；

煎雞腿不用放油，雞腿自身就有豐富的脂肪，其次煎雞腿的時(shí)候，先煎帶雞皮的那一面；

沒(méi)有蜂蜜的話可以用白糖來(lái)代替。