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先啟動虛擬機，這個就不用說了
啟動好了以后在 虛擬機(m) >> 安裝 VMware Tools(i)

也就是在選擇菜單里　VM　選項　選擇　安裝 VMware Tools，安裝
然后LINUX文字模式用root身份執(zhí)行
然后掛載你的光驅(qū)
[root@Redhat7 /root]#mount -t iso9660 /dev/cdrom /mnt
查看一下是否已經(jīng)掛載上:

[root@Redhat7 /root]# ls /mnt/
VMwareTools-5.5.3-34685.i386.rpm VMwareTools-5.5.3-34685.tar.gz

好,掛載上了!把tar壓縮包復(fù)制到宿主目錄下再解壓

[root@Redhat7 /root]# cp /mnt/VMwareTools-5.5.3-34685.tar.gz /root/

然后先把光區(qū)掛了再說

[root@Redhat7 /root]#umount /mnt          

回到root的宿主目錄下:

[root@Redhat7 /root]#cd /root/

[root@Redhat7 /root]# ls
VMwareTools-5.5.3-34685.tar.gz

解壓縮:

[root@Redhat7 /root]#tar zxvf VMwareTools-5.5.3-34685.tar.gz

進入解壓出來的目錄:

[root@Redhat7 /root]#cd vmware-tools-distrib      

執(zhí)行安裝:

[root@Redhat7 vmware-tools-distrib]#./vmware-install.pl         

這個就可以安裝了
然后一路YES回車就可以了，安裝完了，REBOOT。
這是安裝.tar.gz的方法，rpm的方法我安裝好以后一直沒有反應(yīng),所以推薦源碼安裝,不推薦rpm安裝

rpm安裝方法: