一:魚頭燉豆腐
食材:魚頭、魚尾、豆腐、油、鹽、料酒、醋、生抽、蔥、姜
做法:
1、洗凈魚頭、魚尾、豆腐、蔥、姜,豆腐切塊,蔥、姜切絲
2、熱鍋冷油,放入魚頭,中火煎制
3、兩面煎制定型后,放入蔥、姜絲
4、開大火,先后烹入醋、料酒
5、烹入生抽,加入清水,燒開燉制
6、燉制5分鐘左右,加鹽調(diào)味,放入豆腐
7、繼續(xù)燉制3分鐘,即可關(guān)火
二:山藥燉雞湯
食材:雞、山藥、枸杞子、食鹽、蔥、姜、料酒、水
做法:
1、山藥去皮后,馬上浸泡在水中防止氧化
2、土雞洗凈,瀝干水分,剁成大塊
3、冷水下鍋,大火煮開,加點(diǎn)料酒,繼續(xù)滾煮2分鐘,撇去浮沫
4、撈出,用溫水沖洗掉雞塊表面的浮沫和雜質(zhì)
5、洗好的雞塊入砂鍋,一次性添足熱水,大火燒開
6、撇凈浮沫后,加蔥段和姜片,轉(zhuǎn)小火慢燉40分鐘左右
7、加入切成滾刀塊的山藥,繼續(xù)小火慢燉
8、燉至山藥軟爛,用鹽調(diào)味,起鍋前5分鐘,撒入洗好的枸杞
三:鵪鶉蛋燉豬蹄
食材:豬蹄、鵪鶉蛋、生抽、老抽、蠔油、料酒、姜、花椒、八角粉、冰糖、五香粉、花生油
做法:
1、鵪鶉蛋煮熟剝殼備用,豬蹄焯水后撈出控干
2、鍋里燒熱油,爆香姜片
3、放豬蹄入鍋翻炒,炒至豬蹄微焦
4、調(diào)入生抽、老抽、料酒、蠔油,翻炒至上色
5、調(diào)入五香粉和八角粉,翻炒均勻
6、隨后轉(zhuǎn)入電壓力鍋內(nèi)膽,兌入適量水
7、放入剝殼后的鵪鶉蛋,加入花椒、冰糖
8、啟動(dòng)壓力鍋程序,烹飪結(jié)束即可
四:土豆燉牛肉
食材:牛腱子肉、土豆、紅蘿卜、洋蔥、番茄紅燴調(diào)味料
做法:
1、把牛腱子肉切大塊,土豆、紅蘿卜、洋蔥切滾刀塊
2、熱鍋涼油,把土豆,紅蘿卜,洋蔥放入煸炒
3、然后再把牛肉放入,只需要炒的牛肉兩面都稍稍變色
4、加入沒過(guò)食材的開水,放入調(diào)味料
5、煮開鍋后,撇去浮沫,轉(zhuǎn)入個(gè)小點(diǎn)的鍋中小火慢燉
6、直到可以用叉子輕松扎透牛肉,開大火收收汁即可
五:蘿卜燉排骨
食材:白蘿卜、豬排骨、鹽、大蔥
做法:
1、排骨剁成3厘米大小的塊,白蘿卜切成片
2、將排骨燉至肉脫骨,再加入蘿卜,蔥燉熟
3、撇去湯面浮油,加入精鹽適量即可
六:砂鍋油豆腐雞翅煲
食材:雞翅、油豆腐、粉條、蔥、姜、大蒜、紅尖椒、青蒜苗、花雕酒、醬油、冰糖、鹽、胡椒粉
做法:
1、雞翅中從中間宰斷,切成兩,粉條提前用溫水泡軟
2、油豆腐用熱水燙一下?lián)瞥觯[、辣椒、蒜苗切段,姜蒜切片
3、起油鍋,用油爆香蔥段、大蒜和姜片
4、放入雞翅同炒,炒至雞翅變色,表皮微微焦黃
5、再放入小紅椒炒出香氣,淋入花雕酒和醬油翻炒一下
6、倒入開水,再將冰糖和油豆腐一起放入鍋中燒開
7、加蓋轉(zhuǎn)小火燜20分鐘,雞肉快好時(shí)加入粉條再稍煮至熟軟
8、嘗一下味道,如有需要再加適量鹽、糖和胡椒粉調(diào)味
9、起鍋前撒上一把青蒜苗提香點(diǎn)綴
七:砂鍋娃娃菜
食材:五花肉、娃娃菜、油豆腐、食鹽、蠔油、生抽、雞精、辣椒醬、大蒜、花生油
做法:
1、將五花豬肉放至冷水鍋內(nèi)煮至熟
2、取出切成薄片,大蒜去皮切成小塊
3、娃娃菜切成小段,分開葉片和根莖部分
4、炒鍋燒熱,放入油,涼油放入肉片
5、小火煸炒至肉片出油脂,肉片轉(zhuǎn)金黃色
6、入娃娃菜根莖部份,加鹽、蠔油和生抽
7、再放入雞精和老干媽,炒至根莖變軟,再加入葉片部分
8、大火翻炒幾下,就可以加入清水,水量沒過(guò)食材,加入油豆腐
9、大火燒開后轉(zhuǎn)小火再燉上5分鐘,移入燒熱的砂鍋中即可
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