得了一次病，才明白生活中要有的“斷舍離”：
1、伴侶邋里邋遢的，就不要蓋一個(gè)被子，他可以對(duì)健康不負(fù)責(zé)任，你要對(duì)自己負(fù)責(zé)任。
2、腿沒力，就要少做夫妻之事，這時(shí)候理智很重要。
3、不要攀比，花自己能力范圍的錢，那才是快樂。
4、睡前，不喝水；睡覺，不開燈。
5、不要占別人的便宜，不然你會(huì)養(yǎng)成計(jì)較的心理，計(jì)較越多，內(nèi)耗越多。
6、要把掙錢和陪伴家人放在同等重要的位置，家庭內(nèi)耗會(huì)少很多。
7、婚后，和異性的距離只能遠(yuǎn)，不能近，夫妻關(guān)系會(huì)融洽很多。
8、不要總抱怨，那是玻璃心。
9、早餐一定要吃，而且還要吃好，不能不吃。
10、牙刷三個(gè)月一換，這是對(duì)牙齒的負(fù)責(zé)任，年紀(jì)越大越會(huì)感激這個(gè)曾經(jīng)堅(jiān)持的習(xí)慣。
11、人多，少說話；遇事，少摻和。
12、已成的事實(shí)，不聞不問。
13、枕套一個(gè)星期一換，被罩一個(gè)月一換。
14、連續(xù)好幾次讓自己不開心的人，該斷就要斷，不然他會(huì)讓你更不開心。
15、朋友的離去，不內(nèi)耗，95%的人，只是自己人生的過客。
16、改掉拖拉的習(xí)慣，凡事提前半個(gè)小時(shí)。
17、鞋子買好一點(diǎn)的，這種事情別心疼錢。
18、衣服只要干凈大方，穿得舒服才是最主要的。
19、不渴，也要喝水，渴了那是身體太缺水。
20、出門，關(guān)門的時(shí)候，停三秒問自己：鑰匙，手機(jī)，紙巾。
21、睡覺，手機(jī)打在臉上睡著的習(xí)慣，不要有；要懂得把手機(jī)放在不起來，就夠不著的位置。
22、不要不運(yùn)動(dòng)，免疫力低的人，身體往往很差。
23、不要活在別人的嘴里，為自己而活，而不是活給別人看。
24、拿面子和健康來比，那真的是傻，沒有了健康，不體面地活著，哪有什么面子？
25、若想百病不生，常帶饑餓三分，飯不要吃得太飽。
26、過期的藥，就要丟，你要把它當(dāng)成毒品，而不是把它當(dāng)成錢買來的。
27、早上，不要猛起床，不要貪睡不起，都不好。
28、長期憋尿，身體就容易出問題。
29、無肉不歡，不要有，健康出了問題，看著肉不敢吃，那才是痛苦。
30、家庭矛盾，看淡點(diǎn)，哪有什么過不去的坎，人生就是光溜溜的來，光溜溜的走，沒必要計(jì)較那么多。
31、煙酒能戒就戒了吧，別讓酒傷了胃，煙黑了肺。
32、要懂得多夸人，而不是多埋怨別人。
33、不用在乎別人的評(píng)價(jià)，問心無愧，值得就好。
34、多和大自然接觸，不要總宅在家里。
35、只要努力過了，就沒必要去失望，凡事看淡點(diǎn)，得之我幸，失之我命。
36、飯后不要躺，多出去走一走。
37、三天一小聚，5天一大聚，最好不要有，吃來吃去都是吃自己的家庭內(nèi)耗也多。
38、心事多，很多時(shí)候都是你操一些沒用的心，不懂得邊界，操別人的心。
39、蹲廁所，不要帶手機(jī)，大廁看手機(jī)真的不好。
40、不管是物品，還是精神，都要定期的斷舍離，不要一直折磨自己。
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