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專家:寒冬注意為子宮保暖 改掉久坐不動(dòng)壞習(xí)慣

 進(jìn)入寒冬季節(jié),長沙持續(xù)低溫,女性朋友紛紛減少了戶外活動(dòng),大多選擇坐在空調(diào)房里,或是烤火取暖,一坐往往就是兩三個(gè)小時(shí)。殊不知這種久坐不動(dòng)的習(xí)慣,對(duì)女性的身體有害。筆者昨日從湖南紅飄帶女性健康教育基地——武警湖南省總隊(duì)醫(yī)院婦產(chǎn)科了解到,近日來不少婦科疾病患者舊疾復(fù)發(fā),出現(xiàn)白帶異常、小腹脹痛,腰膝酸軟、四肢冰冷等不適癥狀,該科每天都要接診此類患者10例?! ?jù)武警湖南省總隊(duì)醫(yī)院婦產(chǎn)科專家張炯介紹,女性長時(shí)間坐著不動(dòng),可使血液循環(huán)減慢,盆腔的靜脈回流受阻,經(jīng)常處于充血狀態(tài)。更為嚴(yán)重的是,長期久坐,可使女性會(huì)陰部的透氣性變差,局部體溫升高,汗液和白帶等分泌物混在一起。這些因素綜合起來使得“安居”在盆腔這個(gè)秘密花園里的女性器官如子宮、附件、陰道等發(fā)生感染,導(dǎo)致炎癥復(fù)發(fā)。其中,又以宮頸炎、陰道炎、盆腔炎最為多見。

  據(jù)悉,女性天生怕冷,冬季里容易手腳冰涼,宮寒痛經(jīng)。當(dāng)子宮“寒冷”、不再溫?zé)崤偷臅r(shí)候,其功能便會(huì)減弱,宮頸炎、宮頸糜爛等婦科炎癥也隨之復(fù)發(fā)。對(duì)此,張炯提醒冬日手腳冰冷、宮寒痛經(jīng)的女性朋友,注意為子宮“保暖”。同時(shí),改掉久坐不動(dòng)的壞習(xí)慣,辦公室的白領(lǐng)女性最好每隔40~60分鐘左右就站起來活動(dòng)一下,起身倒杯熱水或是上個(gè)洗手間,或者站在窗邊遠(yuǎn)眺,緩解久坐盆腔充血對(duì)宮頸血液循環(huán)的影響。 (唐敏)

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