【木須肉】
木須肉這樣做，保證三碗米飯都不夠!
超好吃的家常菜，木須肉，做起來簡單，米飯的實力殺手哦
主要食材：雞蛋兩個胡蘿卜適量木耳適量黃瓜適量五花肉適量(瘦肉適量多的)蔥蒜適量水淀粉適量
操作步驟:
1、起鍋燒油，雞蛋下鍋翻炒成塊，盛出備用!
2、起鍋燒油， 下鍋五花肉， 煸炒至五花肉微微金黃色，接著下鍋木耳，黃瓜，胡蘿卜片，翻炒兩分鐘，可適量加水!
3、接著倒入一勺生抽，一勺老抽，適量的鹽，雞精(不吃雞精可少量放糖)翻炒均勻放入炒好的雞蛋，倒入水淀粉，再翻炒至湯汁濃稠即可出鍋
【五花肉干煸大頭菜】
又香又脆的五花肉干煸大頭菜!超下飯哦!五花肉干煸大頭菜，簡直不要太好吃哦!炒出來的大頭菜嫩嫩脆脆的，超下飯哦!
主要食材：大頭菜1棵(手撕成小塊)、蔥花適量、辣椒適量、五花肉適量(切成薄片)+生抽1勺、老抽1勺、蠔油1勺、鹽適量、雞精適量、淀粉適量(以上調(diào)味品放在一起加少量清水攪拌均勻)
操作步驟:
1、起鍋燒油，下鍋五花肉片，翻炒至五花肉微微金黃色，下鍋蔥花干辣椒翻炒兩下
2、接著下鍋大頭菜，中大火翻炒兩分鐘，中間可以少量加水，然后倒入調(diào)味品，兩三分鐘，倒入可少量加水!翻炒至大頭菜裹上湯汁即可出鍋快跟我一起動手試試吧!
【蠔油生菜】
比肉好吃百倍的低脂家常菜，蒜蓉蠔油生菜!超好吃的低脂家常菜，蒜蓉蠔油生菜，好吃的停不下來
過節(jié)難免大魚大肉，今天做個蒜蓉蠔油生菜，好吃，低脂又不油膩，感覺比肉還好吃!
主要食材:生菜兩把、蒜沫適量、多些生抽、兩勺蠔油、一勺鹽、適量水淀粉
操作步驟:
1、鍋中加入適量的水，放幾滴油和少量鹽，水燒開，關(guān)火!將生菜下鍋，進鍋一分鐘撈出來瀝干水分擺盤備用!
2、鍋中放油，油熱后下鍋蒜沫，翻炒爆香，接著倒入生抽，蠔油，鹽，水淀粉熬至湯汁變濃，然后澆到擺好的剩菜上動即可!
【木耳雞蛋炒蒜苔】
簡單下飯的家常菜蒜薹木耳炒雞蛋，零失敗超好吃的家常菜，超下飯哦!
主要食材:蒜薹適量、胡蘿ト適量、雞蛋兩個、蔥花適量、蒜末適量、木耳適量
操作步驟:
1:雞蛋提前炒好備用，起鍋燒油，下鍋蔥蒜和一勺郫縣豆瓣醬爆香!
2:接著下鍋胡蘿ト蒜薹翻炒幾下，下鍋木耳，翻炒兩分鐘，可少量加水!然后放入1勺生抽，1勺蠔油，,1勺糖和1勺鹽!繼續(xù)大火翻炒3分鐘，倒入炒熟的雞蛋，中間可少量多次加水!出鍋前倒入水淀粉翻炒至湯汁濃稠即可出鍋!
簡單好做的家常菜不要錯過哦
【蜜汁雞胸肉】
好吃又低脂的蜜汁雞胸肉，必選的減肥菜譜哦
說起減肥餐，最多的就是雞胸肉，雞胸肉這么做，鮮嫩入味，一點也不柴，搭配西藍花好吃低脂又營養(yǎng)!
主要食材:雞胸肉兩塊、西藍花適量、蜂蜜兩勺、蒜沫適量、多一點料酒、兩勺鹽
操作步驟:
1、將雞胸肉切成薄片，放入蜂蜜，料酒和蒜沫，用手抓拌均勻!放入冰箱冷藏20分鐘
2、起鍋，刷少量油，腌制好的雞胸肉下鍋，中小火煎至兩面金黃，煎雞胸肉可能需要點耐心哦!
【魚香金針菇】
超好吃的魚香金針菇，搭配米飯不要太下飯哦
超好吃的下飯菜魚香金針菇，湯都不剩哦!
主要食材：金針菇適量胡蘿ト絲適量木耳適量青椒絲適量蔥花適量
魚香汁:1勺半生抽、1勺蠔油、1勺水淀粉、1一勺清水
操作步驟:
1、 起鍋燒油，放蔥花，爆香，倒入郫縣豆瓣醬，青椒絲，胡蘿卜絲，木耳翻炒-分鐘，
2、接著放入金針菇，翻炒1分鐘，倒入調(diào)好的魚香汁!翻炒兩三分鐘，中間可少量加水!翻炒至湯汁濃稠即可出鍋!
快來試試吧!
