據(jù)說6個月以后寶寶開始吃輔食啦！這個難壞了新手媽媽，又要照顧寶寶又要準(zhǔn)備餐食。于是買來好多書籍，各大育兒網(wǎng)站快速充電研究寶寶輔食。以下把我家妞妞的輔食添加經(jīng)歷分享給大家！

茄子肉末雞蛋、番茄土豆肉沫飯、雞蛋肉沫青豆紅薯、五香干土豆牛肉青菜、香煎鱈魚 胡蘿卜絲土豆絲、胡蘿卜燉排骨

相遇豬肉丸、香煎鱈魚、萵筍炒肉絲、西蘭花南瓜、絲瓜炒蛋、牛肉餅

板栗、洋蔥炒蛋、紅薯拌飯、菠蘿炒飯、香菇炒肉絲、紫薯拌飯、紅燒雞腿、南瓜牛奶燴飯、蘑菇絲炒肉

洋蔥炒牛肉、番茄豆腐燴飯、香菇炒肉沫、蔬菜厚蛋燒、黑米飯、雞蛋煎鱈魚、胡蘿卜炒肉末、蝦仁炒雞蛋、水煮秋葵、牛肉拌飯

茄子炒肉末、番茄土豆牛肉燴飯、蜜汁雞翅、黑米紅豆粥、西蘭花炒胡蘿卜、土豆牛肉燴飯、清炒四季豆、西蘭花炒肉絲、板栗、番茄土豆拌飯

以上給寶寶一個月的輔食搭配，大多都是家常便飯，但其實只要寶寶營養(yǎng)搭配均衡就行，喜歡的寶媽們，歡迎轉(zhuǎn)載收藏，如果遇到哪些食物做起來模糊的可以給我留言，看到會第一時間解答。