【香道養(yǎng)生的簡述】
香道，也就是用香之道，它是一種審美的活動，涉及到人們視覺、嗅覺、觸覺等方面的體驗。香道養(yǎng)生也即是借助品香的活動來實現(xiàn)身心的調(diào)養(yǎng)，在香道的儀式當(dāng)中，心情會慢慢得以平靜，芳香的氣息會通過人的呼吸系統(tǒng)刺激神經(jīng)，從而實現(xiàn)調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌，促進新陳代謝，增強肌體免疫力的效果。香道在古代備受文人雅士和貴族階級的推崇，成為他們修身養(yǎng)性和養(yǎng)生保健的好伴侶，隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，香道在養(yǎng)生、休閑方面的作用受到當(dāng)代人的廣泛關(guān)注和追捧。由此，香道和茶道一起成為當(dāng)今社會極為流行的一種生活方式。
【香道養(yǎng)生的用料】
香道養(yǎng)生的用料也即是香品，古代常用的香品有沉香、檀香、龍誕香、龍腦香、麝香、丁香、乳香、蘇合香、降真香、郁金等，在眾香之中以沉香和檀香這兩種最受古人推崇，自古都有“沉檀龍麝”之說，沉香更是排在眾香之首。沉香、檀香的氣味不僅芳馨幽雅，且藥用價值也是很高的，用于熏焚時產(chǎn)生出來的香氣具有提神醒腦、舒緩情緒、排解壓力、理暢呼吸、輔助睡眠，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等養(yǎng)生保健的功效。
沉香為瑞香料植物中含有樹脂的木材。主要分布于越南、印度、印度尼西亞、馬來西亞等地區(qū)。沉香形成通常需數(shù)十年的時間，樹脂含量高者更需要數(shù)百年的時間，故自古以來沉香的供給遠(yuǎn)遠(yuǎn)趕不上需求。據(jù)《日華子本草》記載沉香具有：“調(diào)中，補五臟，益精壯陽，暖腰膝，去邪氣。止轉(zhuǎn)筋、吐瀉、冷氣，破癥癖，（治）冷風(fēng)麻痹，骨節(jié)不任，濕風(fēng)皮膚癢，心腹痛，氣痢?！睋?jù)《醫(yī)林纂要》記載沉香具有：“堅腎，補命門，溫中、燥脾濕，瀉心、降逆氣，凡一切不調(diào)之氣皆能調(diào)之。并治噤口毒痢及邪惡冷風(fēng)寒痹。”
檀香，佛家謂之“栴檀”，素有“香料之王”、“綠色黃金”的美譽。它取自檀香科喬木檀香樹的木質(zhì)心材（或其樹脂），愈近樹心與根部的材質(zhì)愈好。常制成木粉、木條、木塊等或提煉成檀香精油。檀香還是一味重要的中藥材，歷來為醫(yī)家所重視，謂之“辛，溫；歸脾、胃、心、肺經(jīng)；行心溫中，開胃止痛”。外敷可以消炎去腫，滋潤肌膚；熏燒可殺菌消毒，驅(qū)瘟辟疫、養(yǎng)神養(yǎng)生。
沉香、檀香是最上等的養(yǎng)生香品，在目前的市場上也是最受歡迎的。
【香道養(yǎng)生操作的方法】
香道養(yǎng)生的方法根據(jù)具體的需要而定，其最終的目的還是在于“養(yǎng)生”方面，只要不妨礙這個主要目的，不影響熏香的效果，具體的操作形式可以因人而異。當(dāng)然，如果我們有足夠的時間，采用傳統(tǒng)的品香方式相對會比較有文化意味一點，如果你嫌麻煩那也可以選擇線香、盤香來用，比較方便快捷。
這里主要介紹一種傳統(tǒng)的熏香方法——隔火熏香的步驟：
1、將無味香灰放進聞香爐中。對于經(jīng)常熏香、品香的朋友來說，香灰通常都是一直保留在香爐中的，這也就是所謂的以灰養(yǎng)爐。
2、將聞香爐內(nèi)的香灰搗松，然后在中央挖出一個碳孔。其大小就按照香碳的尺寸來定，剛剛能夠完全掩埋住香碳為準(zhǔn)。
3、將香碳點燃，讓香碳保持完全紅色但是無明火狀態(tài)最佳。然后把燃燒的香碳放進碳孔中，用香灰掩蓋住。
4、將周圍的香灰堆積到香碳上方，并拍打嚴(yán)實形成火山狀，頂部要平。
5、在香灰頂部做一個通氣的孔以防香碳熄滅，同時還能以此來控制燃燒速度。
6、將香盤放置在頂部平面上。
7、將小片狀的香材或者香粉放到香盤上。保持香材沒有煙霧的狀態(tài)，若冒煙，則是溫度太高所致，繼續(xù)加厚香碳上方的香灰。
8、在香盤加熱完畢后，香材的香氣則會散發(fā)出來。這時可以將香爐托起至胸前來品香。
【香道養(yǎng)生使用的器具】
1、香爐。是最常見的香道用具，其外形各式各樣，如博山形、火舍形、金山寺形、蛸足形、鼎形、三足形等。材質(zhì)多為陶瓷、石料或銅等金屬。明清以來流行銅香爐，銅爐不懼熱，而且造型變化多端。其他材質(zhì)的香爐，多在爐底放置石英等隔熱砂，以免爐壁過熱而炸裂。
2、手爐。是可握在手中或隨身提帶（帶有提梁）的小熏爐，類似暖爐。多為圓形、方形、六角形、花瓣形等；表面鏤空，雕琢成花格、吉祥圖案、山水人物等各式紋樣；材質(zhì)多為黃銅或白銅。
3、香斗。又稱長柄手爐，是帶有長長的握柄的小香爐，多用于供佛。柄頭常雕飾蓮花或瑞獸。香斗在唐代已經(jīng)很流行。香斗所燒的多為顆粒狀或丸狀的香品。
4、香筒。是豎直熏燒線香的香道用具，又稱“香籠”（以區(qū)別于插香用的小筒）。造型多為長而直的圓筒，上有平頂蓋，下有扁平的承座，外壁鏤空成各種花樣，筒內(nèi)設(shè)有小插管，以便于安插線香。其質(zhì)材多為竹木、玉石或象牙。
5、臥爐。用于橫向點燃線香，也稱橫式香熏。類似于香筒，但橫豎方向不同。
6、香匙。用于盛取粉末狀或丸狀香品。
7、香插。是用于插放線香的帶有插孔的基座。基座高度、插孔大小、插孔數(shù)量有各種款式，以適用于長短粗細(xì)不同規(guī)格的線香。
8、香盤。又稱香臺，是焚香用的扁平的承盤，多以木料或金屬制成。
9、香盒。是放置香品的容器，又稱香筥、香合、香函、香箱等。形狀多為扁平的圓形或方型，材質(zhì)多為木制，體積大小不等。香盒既用作容器，也是裝飾香案、居室的物品。
10、香夾。用于夾取香品。
11、香箸。即“香筷”，多為銅制。
12、香鏟。鏟常用來處置香灰，多為銅制。
【香道養(yǎng)生適合的場所】
香道養(yǎng)生適用的場合很多，可以隨時隨心享用，粗略可分為一下幾個場合：
居家用香：居家用香可以有效的改善居家環(huán)境，讓房間里的每一個角落都充滿芳香的氣息，在這樣的環(huán)境里生活即有利于我們身體的健康，也有助于烘托家庭的溫馨與和諧。
辦公室用香：辦公室用香可以提神醒腦，消除內(nèi)心的緊張和煩躁，讓你以更飽滿的精神投入到工作當(dāng)中，另外，熏香有助于激發(fā)人的靈感，使您的工作效率變的更好，輕輕松松過好每一天。當(dāng)然，如果能把這種香氣與同事們一起分享，那種和樂融融的工作環(huán)境真的是再好不過的了。
茶樓用香：“香道”與“茶道”就像是一對孿生兄弟一樣，都是一種深具文化意味的活動，古代文人常把斗香、品茶、插畫等結(jié)合在一起，創(chuàng)造一種豐富多彩的藝術(shù)活動。香道有助于打造優(yōu)雅的環(huán)境，增添藝術(shù)氣息，讓人在一呼一吸之間得到心靈的凈化和情感的升華。所以在茶樓里用香會給人帶來更加富有文化意味的情感體驗。
會所用香：會所，就是以所在物業(yè)業(yè)主為主要服務(wù)對象的綜合性高級康體娛樂服務(wù)設(shè)施。在這樣的場合里熏香，會給人帶來一種優(yōu)雅和檔次的感覺，在氤氳芳香的氣息里，人內(nèi)在的種種美好的感情都會被激發(fā)起來，心緒變得寧靜，思想得到升華。從而給人留下美好而深刻的印象。
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【香道養(yǎng)生所用香品的形式】
目前的市場上的香品外形主要有以下幾種類型：
一、線香。常見的直線形的熏香，還可細(xì)分為豎直燃燒的“立香”，橫倒燃燒的“臥香”，帶竹木芯的“竹簽香”等等。
二、盤香。又稱“環(huán)香”，螺旋形盤繞的熏香，可掛起，或用支架托起熏燒，有些小型的盤香也可以直接平放在香爐里使用。
三、香粉。又稱“末香”，為粉末狀的香，使用時需利用一些香道器具。
四、小塊的香料原材。（可自己切成細(xì)屑）
