DIY面膜
以下光寫面膜的成分，不寫使用發(fā)放的都是直接涂或者打成泥涂于臉上就可以了。
一。清潔面膜
1。西瓜皮面膜。每周兩次?？墒蛊つw細(xì)嫩白凈。
2。蛋清面膜。粘除污垢，緊實(shí)皮膚?；瘖y前做，可以延緩脫妝。
3。蘋果面膜。將蘋果磨成泥，加入檸檬汁和少許鹽后攪拌，涂于臉上。清潔效果。
4。番茄面膜。將番茄與檸檬片打成泥，加少許面粉后攪拌均勻即成。涂于臉上約30分鐘洗去。清除老死細(xì)胞，深層清潔肌膚，收斂肌膚，對(duì)黑頭粉刺和油性肌膚特別有效。還有清潔、美白、鎮(zhèn)定作用。
5。檸檬、蛋酒面膜。檸檬榨汁，加入蛋一個(gè)、脫脂奶粉1/4杯、酒一勺，攪勻。涂臉上，約15分鐘，用溫水洗凈。保持皮膚潔凈、潤澤，適合任何皮膚。因?yàn)楹凭?，用后皮膚會(huì)有些干澀，要搽護(hù)膚品滋潤肌膚。
二。去角質(zhì)面膜
1。鹽（一小勺）蛋清面膜。
2。綠豆粉面膜?？山祷穑瑴p少痘痘滋生。
3。燕麥片面膜。將燕麥片放入水中泡6-8小時(shí)，木瓜榨汁，加脫脂牛奶攪拌，燕麥濾干，倒入木瓜牛奶攪拌。敷于臉上10-20分鐘，清水洗凈?？梢愿纳萍∧w粗糙、角質(zhì)堆積，促進(jìn)肌膚光滑兩利。
三。滋養(yǎng)面膜
1。胡蘿卜、蘋果面膜。胡蘿卜要選用紅色的。
2。玫瑰面膜。玫瑰花瓣25-50G，水100ML，玫瑰花瓣浸入水中，2個(gè)小時(shí)后，搗成糊，敷臉。適用干性皮膚。過敏性皮膚慎用。
3。椴樹花面膜。將椴樹花磨碎，假如冷開水調(diào)成粥狀，加熱到60-70度后涼置。鄧溫度降到37-40度時(shí)，將面膜涂在臉上，加蓋幾層紗布，保持15-20分鐘后清洗干凈。滋潤干性皮膚、使皮膚細(xì)滑，而富有彈性。
4。杏仁、番茄面膜。適用有黑頭粉刺的皮膚。
5。黃瓜、胡蘿卜、蛋清面膜。滋養(yǎng)、改善肌膚粗糙，使肌膚細(xì)膩。黃瓜、胡蘿卜打成汁加入蜂蜜飲用，會(huì)配合面膜發(fā)揮出更好的效果。
6。果汁面膜?？捎眯?、桃、葡萄、西瓜等。加面粉混合。
7。香蕉、麻油面膜。適用干性、中性皮膚。
8。酸奶面膜。酸奶+面粉。作用溫和。
9。蜂蜜、蛋黃、橄欖油面膜。補(bǔ)充肌膚養(yǎng)分。
四。保濕面膜。
1。蜂蜜面膜。
2。蘆薈面膜。保養(yǎng)、修復(fù)、美白、保濕、恢復(fù)肌膚彈性作用。
3。黃瓜面膜。補(bǔ)水保濕。
4。香蕉、牛奶面膜。
5。胡蘿卜、蛋黃醬面膜。去老死細(xì)胞保濕。
五。緊膚面膜。
1。梨、酸奶面膜。堅(jiān)持每日一次。適合油性、中性皮膚。
2。海藻、橄欖油（2-3滴）面膜。海藻：保濕、殺菌。
3。橘子面膜。將新鮮的橘子連皮搗爛，浸入酒精內(nèi)，假如少許蜜，放置一個(gè)星期。取出涂面，干后洗去。收斂、平滑肌膚。去皺。
4。胡蘿卜、西瓜面膜。去皺。
5。蘋果蜜面膜。蘋果搗泥，加入蜂蜜和面粉。除皺、增加皮膚彈性。
6。蜂蜜、蛋清面膜。
7。牛奶、橄欖油（加面粉）面膜。
8。牛奶、草莓面膜。
9。白雪面膜。將雞蛋浸入適量酒中，密封罐口，28天后取出雞蛋，每晚臨睡前，以蛋清敷面。出自《備急千金藥方》，具有潤膚白面、除皺美容的效果。
六。美白面饃。
1。茶、糖面膜。紅茶葉2湯匙、紅糖2湯匙、面粉少許、水適量。將紅茶與紅糖加水煎煮片刻，冷卻至37-40度。假如面粉調(diào)勻，涂于臉上，15分鐘后用詩毛巾擦去洗凈。使皮膚白稚、滋潤。
2。草莓面膜。減輕日曬引起的疼痛。
3?？喙厦婺ぁ⒖喙侠洳?5分鐘，將苦瓜切把薄片。貼于臉上，15分鐘后清洗干凈。美白、保濕。
4.豆腐、蜂蜜面膜。將一塊豆腐搗碎，用紗布濾干水分。假如15g面粉和5g蜂蜜后攪拌均勻，涂于臉上，保留20分鐘后洗干凈。皮膚白而透明。
5。紅酒、美白面膜。紅酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少許混合，涂于臉上，約5分鐘后用溫水洗凈。
6。白芷面膜。白芷粉、面粉、水、橄欖油調(diào)和，敷于臉上15分鐘。去風(fēng)止痛、消腫、排膿。
7。西瓜、蛋黃面膜。
8。杏仁、蛋清面膜。用沸水煮軟杏仁，然后搓去皮，搗成泥，與丹青拌勻即成。涂于臉上，干后洗去。每周一次?；謴?fù)暗淡肌膚的光澤，且可使皮膚滋潤、細(xì)膩，減少皺紋。來自《小品方》
9。黃瓜（一根）、蛋清（一個(gè)蛋）醋（2勺）面膜。
10。嫩白面膜。用薏仁、白芷、綠豆粉、牛奶。去油、美化肌膚。
11。漂白敷面法。濃度3%的雙氧水10ml、水5ml、奶粉15g、面膏裝的泥漿少許（約拇指般大）。將材料混合均勻，用小刷抹在臉部（不可令眼睛、眉毛、頭發(fā)、睫毛沾上面膜），12、13分鐘后洗去。先敷于手背看有沒有不良反應(yīng)。漂白效果顯著。
七。戰(zhàn)“痘”面膜。
1。陳醋、蛋清面膜。將雞蛋浸入粗內(nèi)，72小時(shí)后撈出，取蛋清備用。每晚睡覺前以蛋清涂面，一周兩次。源于《肘后備急方》
2。益母草面膜。將益母草碾為粉末，黃瓜榨汁。在黃瓜汁內(nèi)加入益母草粉末和蜂蜜適量，調(diào)勻。晚上洗臉后敷面，干燥后洗去。
3。土豆泥面膜。將200g土豆帶皮煮熟，去皮，加少量原汁搗成泥。加入牛奶、甘油混合搗勻成糊狀。均勻涂于臉上，外面可蓋上蒸熱的毛巾或者不，1-2小時(shí)后洗掉。適用于皮膚干枯萎縮、油性皮膚及面部浮腫的人。不加甘油、牛奶特別適用于油性皮膚去油。
4。黃蓮面膜。黃蓮磨粉倒入絲瓜水調(diào)和。殺菌、解毒、收斂、抑制皮脂腺過渡分泌，防止痘痘生長(zhǎng)。
5。萵苣（生菜）面膜。葉子搗碎，加少量水，煮5分鐘。葉子撈出，包入紗布。趁熱敷臉，剩下的湯汁可用來擦臉?？芍委熎つw刺激、陽光灼傷、粉刺、毛旭血管擴(kuò)張等癥狀。
八。祛斑面膜
1。檸檬、蛋清面膜。另有面粉3茶匙。
2。桃花、瓜子面膜。桃花干磨粉、冬瓜子磨粉+蜂蜜。
3。茯苓面膜。茯苓粉+蜂蜜。每晚敷面。書上說半個(gè)月可去雀斑（不是我個(gè)人言論，如果不管用，不要怪我）。
4。黑砂糖（300g）、蜂蜜（90g）面膜。促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，有效淡化斑點(diǎn)并滋潤皮膚。
5。香菜湯。洗臉，每日一次。
九。其他面膜
1。放過敏面膜。將2小茶匙奶粉和黃瓜汁調(diào)和均勻，然后敷于臉部，可防止皮膚過敏。
2。消炎面膜。當(dāng)適用化妝品不當(dāng)而引起過敏反應(yīng)時(shí)，可將一個(gè)雞蛋清調(diào)散，加入面粉攪勻后敷于過敏處，起消炎消腫的功效。
3。舒緩曬傷面膜。先用凍牛奶洗臉，然后整張臉敷上浸過牛奶的化妝棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在發(fā)燙的患處，可舒緩肌膚的曬傷。
使用面膜時(shí)，要從臉部最不易干的部位開始涂抹，而臉頰外側(cè)、眼角、鼻子下面等部位較易干，最好放在最后再涂抹。涂面膜的順序是：頸部→下頷→兩頰→鼻、唇→額頭。要避免在眼睛、唇紅周圍涂面膜，必要時(shí)可放上眼墊保護(hù)。
使用面膜的注意要點(diǎn)：1、做面膜前的清潔工作非常重要。2、放松心情能帶來更好的效果。3、多喝果汁對(duì)保養(yǎng)皮膚很重要。4、敷面膜時(shí)不宜說話或做其他任何事情，應(yīng)該讓肌膚全面地放松。5、做完面膜后，注意別讓面膜殘留于皮膚表面，宜用溫水清洗最少三次，或者用潔面棉輕輕擦拭。
蛋清面膜：將蛋清打入碗內(nèi)（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫后，加入新鮮檸檬汁6－8滴，攪勻直接涂在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。
牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，面粉適量，調(diào)勻后敷面。此面膜，具有收斂作用，長(zhǎng)期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。
牛奶蜂蜜面膜 一茶匙脫脂奶粉，一茶匙蜂蜜，一個(gè)雞蛋清混合，攪勻后涂于臉上約10-15分鐘。長(zhǎng)期堅(jiān)持使用可使皮膚細(xì)嫩清爽，特別適合干性或敏感性皮膚的面部美容。
香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15－20分鐘后洗去，長(zhǎng)期堅(jiān)持可使臉部皮膚細(xì)嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。
銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配面粉3克用水調(diào)勻涂面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養(yǎng)肌膚，茯苓能祛面斑，并引導(dǎo)諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。
蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個(gè)療程為20天，具有使皮膚細(xì)滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。
草莓面膜:將草莓果對(duì)半切開，然后把果汁直接擦在臉部和頸部（眼皮部位也可輕輕擦拭)。這種面膜不僅能營養(yǎng)皮膚，而且還能使皮膚色素沉著減輕。
橄欖油面膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布?jí)K浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用于皮膚特別干燥者。
檸檬面膜：將一個(gè)鮮檸檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉調(diào)成面膏狀隨后敷在臉上，15－20分鐘左右取下，或?qū)⒁粋€(gè)鮮檸檬切片直接貼于面部15－20分鐘左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個(gè)療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細(xì)嫩，長(zhǎng)期堅(jiān)持能延緩皮膚衰老。這個(gè)面膜適合油性皮膚的人使用。
檸檬敷面:使用檸檬敷臉，每周1－2次將有意想不到的效果。準(zhǔn)備雞蛋1個(gè)，去掉蛋白，將蛋黃、橄欖油、奶粉或面粉、少量蜂蜜等一起攪拌成糊狀，將檸檬汁滴在上面，避開眼唇，敷在整張臉上。等待完全干時(shí)，以溫水清洗即可。
蜂蜜檸檬面膜 生雞蛋一個(gè)，蜂蜜一小匙，檸檬半個(gè)，面粉適量，混合后攪拌成膏狀，敷面后入睡，第二天用溫水洗凈。堅(jiān)持使用有較顯著的防曬作用。
黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風(fēng)油精數(shù)滴調(diào)勻后涂面，20－30分鐘后洗凈，或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
黃瓜面膜: 小黃瓜的莖、果實(shí)的汁，都含有維生素Ｂ和維生素Ｃ，運(yùn)用在保養(yǎng)品中，除具有柔軟濕潤的作用外，還可抗脂溢、止癢。使用時(shí)可將小黃瓜洗凈，切成塊狀；橙子剝皮切成多塊；檸檬連皮對(duì)切成兩份，將3種材料順序放入榨汁機(jī)內(nèi)榨汁，倒入杯中加進(jìn)蜂蜜拌勻即可。
黃瓜面膜 將黃瓜連皮切成細(xì)絲或切成薄片（純黃瓜皮也可以)，然后敷于臉部。這種面膜具有滋潤、柔軟和增白皮膚的功效。
黃瓜切片或取其瓜汁可作為美容品，涂擦面部可清潔保護(hù)皮膚。方法為：取黃瓜一條，從頂部3厘米處斜切一刀成薄片，將斜切面貼在臉上，像按摩一樣輕擦，可治由日曬引起的皮膚發(fā)黑、皮膚粗糙及皮炎等，但一次不能生效，需多次擦用，擦完后兩小時(shí)用清水將臉洗凈。
白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細(xì)末，加水和蜂蜜適量調(diào)獎(jiǎng)敷面，20分鐘后洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用于面部色素沉著或黃褐增斑患者。
蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部保持20－30分鐘，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長(zhǎng)期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。
苦瓜保濕面膜:把苦瓜洗凈后，用保鮮紙包好放入冰箱冷藏15分鐘。然后將冷藏后的苦瓜切片，均勻地敷滿整張臉（包括眼睛），約20分鐘便成。記得苦瓜要待使用時(shí)才切片，否則很容易會(huì)令苦瓜的水分流失，保濕效果便不夠顯著。
絲瓜汁美白面膜:把新鮮絲瓜榨汁，加一匙麥粉攪和，然后涂于面上約15-20分鐘，再用溫水清洗干凈便可。絲瓜含多種維他命，長(zhǎng)期使用能有效漂白皮膚，保持肌膚細(xì)嫩。
馬鈴薯潤滑面膜:將馬鈴薯去皮攪碎，加入適量的鮮奶和蛋黃，攪勻后稍微加熱再攪成糊狀涂于面上，可使干燥皮膚柔順光滑。
胡蘿卜收細(xì)毛孔面膜:把新鮮的胡蘿卜攪碎，加上適量的藕粉、蛋黃，調(diào)勻敷于面上大約20分鐘，以溫水洗凈便可。由于面膜含大量的維他命A和C，能有效使粗糙皮膚變滑，收細(xì)毛孔。
蜂蜜敷面:蜂蜜能供給皮膚養(yǎng)分并能保持肌膚彈性，因此也被稱為是“營養(yǎng)敷面”。將蜂蜜加在面粉或麥粉之中，攪拌成糊狀，在洗完臉后敷在臉部，約過30分鐘后用溫水洗掉便可以了。因蜂蜜中有異味，可適當(dāng)加入幾滴檸檬汁以減少味道。
水果、菜蔬敷面:日常生活中的許多食物都有令人意想不到的效果，尤其是水果蔬菜。你可準(zhǔn)備一個(gè)香蕉或桃子，將它搗碎，加橄欖油敷臉，15分鐘后用溫水洗掉，可改良干燥的膚質(zhì)。
維生素面膜 維生素A、D各30粒，維生素E50粒，將它們加水溶化，撈出其表面的膠狀物，留下淡黃色的油狀液體，取適量鮮牛奶、蛋清混合在一起，放入冰箱的冷凍室中冷藏。每次使用時(shí)提前半個(gè)小時(shí)取出，涂在臉上輕輕按摩，10-15分鐘后洗凈。這個(gè)面膜既有營養(yǎng)又保濕，可常年使用。
胡蘿卜面膜:將新鮮的胡蘿卜去皮后，把它磨成茸。再加入蛋黃攪拌至均勻，即成為有效紓緩曬后皮膚的面膜。日曬后把面膜涂在已潔凈的皮膚上，約十五分鐘，再用清水洗凈即可。由于面膜以純天然成分制成，性質(zhì)溫和，每天使用亦可。功效：胡蘿卜含有豐富的維他命A原和水分，能有效修護(hù)曬后的皮膚組織，同時(shí)更可補(bǔ)充皮層下的水分，減少細(xì)紋的出現(xiàn)；經(jīng)常暴曬很容易令毛孔擴(kuò)張，蛋黃則有收緊毛孔的功效，可保持皮膚細(xì)致光滑。
胡蘿卜面膜 挑選多汁的胡蘿卜先切成細(xì)絲，然后加入幾滴植物油。如濃度太稀，可酌情加些滑石粉。它適用于臉色蒼白且長(zhǎng)有粉刺的萎縮性油性皮膚，同時(shí)對(duì)色素沉著有雀斑的皮膚也很有效果。當(dāng)用于萎縮性的多皺皮膚時(shí)，應(yīng)在胡蘿卜絲中加入一個(gè)雞蛋清，小匙橄欖油或核桃油以及少量淀粉；若用于干性皮膚時(shí)，則宜加入一匙乳渣和一匙植物油。
胡蘿卜蘋果混合面膜 將等量的胡蘿卜和蘋果搓成泥涂于臉部就能起到滋潤皮膚的效果。這里需要注意的是，由于略帶黃色的胡蘿卜在使用后會(huì)使面膜發(fā)黃。因此，女性在采用這種面膜時(shí)應(yīng)盡量選擇鮮紅清亮的胡蘿卜品種作原料。
酸奶面膜：酸牛奶、蜂檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調(diào)勻，敷面并保留15分鐘，然后用清水洗凈。此法可促進(jìn)皮表上的死細(xì)胞脫落，新細(xì)胞再生，從而達(dá)到健美皮膚的目的。此外，用胡蘿卜一根放在攪拌機(jī)中成汁，或臼碎成汁，加進(jìn)少許奶粉和橄欖油就可敷臉。對(duì)中年婦女已開始老化、呈現(xiàn)皺紋的皮膚很有效，常用效果更佳。
維生素類面膜的制法:各類水果、漿果、蔬菜都含有大量的維生素、微量元素、糖和有機(jī)酸等物質(zhì)，用這些原料制作的面膜具有潔膚、抗皺、增白和永葆青春的功能。但制作時(shí)盡量選用上等的新鮮果品和果汁，并盛放于不易氧化的器具中，以防其中的維生素被破壞。制取的皮汁可以直接涂于臉部和頸部，15-20分鐘后用熱毛巾擦洗干凈即可。這種面膜宜隔天做一次，一個(gè)療程通常為20次。
瓜類面膜:選擇上乘的西瓜、香瓜、南瓜或西葫蘆并取其瓜瓤搗成泥，然后涂于臉部和頸部，這種面膜能使皮膚顯得紅潤、潔凈，同時(shí)還有除皺的作用。
葡萄面膜:將葡萄搗爛后直接涂于臉部。這種面膜不僅有潔膚作用，而且還有使皮膚保持柔軟、光滑和細(xì)膩的效果。
木瓜面膜:將木瓜切成細(xì)絲后均勻地敷于臉部即可。另一種方法是將搗爛的木瓜浸泡于水中（1：1)，存放7-10天后濾去渣滓然后用紗布蘸著在臉上多涂幾次。這種面膜適用于松弛的油性皮膚，對(duì)老年皮膚的保養(yǎng)也很有效。
櫻桃面膜:先將櫻桃壓爛，擠出一半果汁，然后敷在臉上躺下，將雙腳墊高。10分鐘后洗去果汁，搽上緊膚水，每星期敷1-2次均可。
梨面膜:有天然收縮功能，是油性皮膚最理想的收縮護(hù)膚品，而且含豐富的鐵質(zhì)。此外，將攪碎的梨混合天然乳酸酪作面膜，適合中性或油性皮膚。梨能清潔皮膚而酸乳酪能產(chǎn)生軟滑及滋潤作用。
橙肉面膜:將去汁的橙肉，留置15-20分鐘做敷面劑，再以濕布拭去，可避免皮膚老化
清香淡雅 2005-12-19 18:36
4款DIY眼霜
女人在什么方面最舍得花錢？答案一定是護(hù)膚品。而在眾多的保養(yǎng)步驟中，眼部是被認(rèn)為最不容被忽視的。即使一瓶小小的眼霜就相當(dāng)于臉上涂的所有東西的價(jià)錢，愛漂亮、想留住青春的女人還是會(huì)不惜一切代價(jià)去交換。因?yàn)樗齻冎溃谝粭l細(xì)紋很有可能是從眼睛周圍開始蔓延開的。如果可以在家用簡(jiǎn)單的步驟、不高的價(jià)錢自制眼部保養(yǎng)品，得到同等于美容院里或一線品牌眼霜的效果，那是不是一種美事呢？而且自己動(dòng)手頗有些邊勞動(dòng)邊享受的感覺呢。
酵母油膜
20克酵母粉溶入適量植物油中，然后涂于眼部，20分鐘后溫水擦去，再用涼水拍洗。
每周1到2次。
作用：清潔、除皺、防老化、防下垂。
茶葉膜
1、用兩個(gè)茶包(紅茶除外)浸于冷水中。閉眼放在眼上15分鐘。每周1次。
作用：防黑眼圈。
2、熱水泡少許茶，放涼，用棉片浸茶水敷眼15分鐘。每周2次。
作用：去除眼袋。
牛乳眼膜
用棉片浸冰鎮(zhèn)后的脫脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分鐘。
作用：去除眼袋。
銀耳眼膜
將銀耳熬成濃汁，裝入小瓶冰鎮(zhèn)，每次取3到5滴，涂于眼角、眼周。每天1次。
作用：潤色去皺，增強(qiáng)皮膚彈性。
正確涂眼霜的方法
眼部皮膚很細(xì)嫩，如果眼霜使用不當(dāng)，非但不能減少細(xì)紋，而且可能會(huì)加深。
先用右手無名指蘸取半粒米大小的眼霜，在左眼下方點(diǎn)一下，左手輕輕地將右眼的下眼皮往下拉一點(diǎn)，千萬要輕。它主要的作用是把眼部的細(xì)紋拉平，讓眼霜滲入這些細(xì)紋中。用右手無名指從右眼的右下角開始順時(shí)針慢慢地按摩整個(gè)眼圈，直至完全吸收。一般為4到5圈。左眼的操作同右眼。最后再用兩手的無名指，輕輕地點(diǎn)拍相對(duì)應(yīng)的眼睛，特別是眼袋部分，這樣有助于血液循環(huán)，減少黑眼圈。
最佳敷眼膜時(shí)機(jī)
生理期后一周，體內(nèi)雌激素分泌旺盛，代謝增快，吸收能力變好。這時(shí)敷最有效。
泡澡時(shí)
邊泡邊敷，更能加快循環(huán)。
運(yùn)動(dòng)后
新陳代謝增快，可以加速吸收。
睡覺前
敷完好好睡一覺，養(yǎng)分在睡眠中運(yùn)作，更能發(fā)揮效果。
前晚喝太多水或大哭一場(chǎng)后
眼膜有加速代謝的消腫作用，效果立刻可見。
清香淡雅 2005-12-19 18:37
五款DIY眼膜
1。絲瓜眼膜。取未成熟的絲瓜去皮、去子，搗泥，涂于鹽部，有抗過敏、潔服、增白的效果。
2。銀耳眼膜。銀耳煮成濃汁，放入冰箱冰鎮(zhèn)，每次取3-5滴涂于眼角、眼周，潤白去皺、增強(qiáng)皮膚彈性的作用，每日一次。
3。冰牛奶眼膜。每天早晚2次，每次10分鐘，可消除眼袋。
4。茶葉眼膜。紅茶除外，每周一次，可消除黑眼圈。
5。甘菊茶眼膜。每周2次，除眼袋。
清香淡雅 2005-12-19 18:38
6款DIY天然美容靚膚品
1 自制玫瑰水
原料：未噴藥的新摘玫瑰花瓣
自制的玫瑰水雖然價(jià)格低廉，但它卻是干性肌膚最需要的調(diào)色劑和潤膚水。將玫瑰花瓣蒸餾幾小時(shí)后，植物中的油將蒸發(fā)出來，然后冷卻，最后就得到純正的玫瑰水。
制作時(shí)，先將若干玫瑰花瓣放入雙層鍋內(nèi)，至其容量的一半，然后倒入純凈水、礦泉水或雨水。加蓋并用文火慢蒸1小時(shí)。而后，取出內(nèi)桶并放置冷卻，再用雙手?jǐn)D壓玫瑰花瓣將汁液擠盡。濾去使用過的花瓣，然后在桶內(nèi)加入新的花瓣重復(fù)上述操作。待到再次冷卻后，將玫瑰水過濾倒入經(jīng)消毒的瓶子或廣口瓶中。按照以上程序，你得到的玫瑰水依然散發(fā)玫瑰的香味，不過數(shù)量不多。自制的玫瑰水應(yīng)該可以保存1-2周，冷藏保存的時(shí)間則稍久一些，因此每次只需要制作很少的量即可。
2 玫瑰保濕霜
原料：2大把新鮮的、有香氣的玫瑰花瓣，50毫升甜杏仁油或純橄欖油，5克蜂蠟顆?；蚰胨榈姆湎灒?茶匙麥芽油，15滴玫瑰香精油
保濕晚霜是為饑渴的肌膚準(zhǔn)備的。如果喜歡，還可以在使用玫瑰的同時(shí)加入10滴乳香香精油，乳香以其防衰老的功效而著稱。
制作時(shí)，先將玫瑰花瓣放入廣口玻璃瓶中，并倒入甜杏仁油，然后將勺子伸入瓶中將花瓣搗碎，開始浸制并密封。隨后，將廣口瓶放置在每天能接受日光照射的地方(朝南的窗臺(tái)最為適宜)，日照能夠加快浸制的過程。3周后，過濾出玫瑰精油。
再制作保濕晚霜，先將蜂蠟放在裝有甜杏仁油的雙層鍋內(nèi)，然后加熱直至蜂蠟熔化。之后，從火上移開并使其稍稍冷卻，再倒入麥芽油和玫瑰香精油，接著再冷卻1-2分鐘，最后倒入經(jīng)消毒的玻璃廣口瓶中，直至完全凝固。瓶?jī)?nèi)混合物雖然是凝固的，但手一摸便會(huì)乳化，從而很容易為皮膚所吸收。
3 蘆薈洗面奶
原料：30毫升蘆薈膠，50毫升橄欖油，30毫升玫瑰水，4滴玫瑰香精油，2滴葡萄柚子
根據(jù)美容學(xué)家研究，蘆薈與埃及艷后克婁巴特拉女王的潔膚品有異曲同工之妙。今天，我們可以采摘種植的蘆薈葉，或從天然食品店購買蘆薈膠。
制作時(shí)，將所有的配料放入食品加工機(jī)中混合均勻，然后倒入小瓶?jī)?nèi)，最好放入冰箱內(nèi)保存。由于內(nèi)含的各種成分在放置時(shí)可能分離，因此在使用前需充分搖勻。使用時(shí)，先取適量涂抹在臉部和頸部并輕輕按摩，然后用細(xì)棉布擦拭干凈或用清水洗凈。
4 蘋果消痘貼
原料：蘋果片，沸水
如果你的肌膚上有痤瘡，那么處理方法再簡(jiǎn)單不過了。先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果片變軟，再將之從水中取出，待其冷卻至溫?zé)釙r(shí)貼于痤瘡上，保持20分鐘，之后取下，最后用濕潤的棉絨墊輕輕擦拭干凈。
5 葡萄果肉緊膚乳
原料：4顆大葡萄或8顆小葡萄
葡萄內(nèi)含有天然的去角質(zhì)和抗氧化劑，令肌膚感到絲般柔滑且緊致，葡萄具有這樣的功效是因?yàn)閮?nèi)含的果酸具有輕微的去角質(zhì)功效，能夠亮白肌膚。
制作時(shí)，先將葡萄剝皮并去核。然后將果肉搗碎成漿狀。使用時(shí)，先將果漿均勻地涂抹在面部，避開眼部和嘴唇周圍。保持10-15分鐘。涂在肌膚上時(shí)會(huì)有黏滑感，但與此同時(shí)你也將會(huì)感到清爽和緊繃。之后用溫水洗凈，拍干水分并按照日常護(hù)膚的步驟涂上保濕霜。
6 黃春菊去眼袋液
原料：10克干黃春菊花，新鮮、煮沸的純凈水、礦泉水或雨水
黃春菊對(duì)緩解眼部疲勞或浮腫有奇效。如果你知道自己將要夜以繼日地工作，外出前先制作好黃春菊去眼袋液并冰凍好，以備次日消除眼袋，可以在冰箱內(nèi)保存幾天。緊急時(shí)，你還可以使用黃春菊茶涼袋：使用前先放入水中煮，然后再放入冰箱制冷。
制作時(shí)，將黃春菊花放入大杯中，倒?jié)M熱水；放置冷卻，然后過濾至消毒過的廣口瓶中并放入冰箱制冷。使用時(shí)，先將棉絨墊在涼茶中浸濕，擠干水分，然后貼在眼睛上15-20分鐘。使用棉絨墊而不是海綿球，前者在眼部的覆蓋面更廣。用指尖沿顴骨輕輕按壓，有助于進(jìn)一步消腫.
清香淡雅 2005-12-19 18:38
5款DIY果蔬護(hù)膚液
草莓營養(yǎng)液
將一大匙搗爛的草莓，倒入一杯開水中浸泡，數(shù)分鐘后，用紗布過濾，再加入半匙甘油。用于清潔、營養(yǎng)干性皮膚。
蘋果營養(yǎng)霜
將一大匙蘋果泥，一大匙奶油，一只蛋黃混合后加入半匙蜂蜜，抹在臉上，20～30分鐘后擦去。適用于干性和中性皮膚。
黃瓜營養(yǎng)霜
將鮮黃瓜汁同等量溶化的豬油和牛奶混合，有條件的話，加入一匙甘菊浸液和一匙橄欖油更好。適用于各種皮膚。
綠葉營養(yǎng)霜
將等量的鮮蕁麻葉、芹菜葉、茉莉、玫瑰、花椒絞碎，放入50克人造奶油、10克蜂蠟、一大匙含維生素A的油溶液中混合拌勻。適用于各種皮膚。
芹菜防皺液
將芹菜的根和葉粉碎，加2杯水煮15～20分鐘，過濾后備用。早晚各擦一次臉和手。
以上美容驗(yàn)方僅供參考，請(qǐng)慎用。
清香淡雅 2005-12-19 18:39
3款DIY爽膚水
因?yàn)樗w水能對(duì)皮膚起到再次清潔、補(bǔ)充水分、軟化角質(zhì)、消炎殺菌的作用。通常一瓶質(zhì)量上乘的爽膚水，價(jià)格也不便宜。我們不妨自己動(dòng)手，既經(jīng)濟(jì)又實(shí)用。 首先我們要購買甘油（藥房有售）和針對(duì)自己的膚質(zhì)需要的精油（一般在商場(chǎng)或美容院有售）。如： （1）玫瑰、金盞花、紅橙等精油具有保濕、防皺的功效，適合干性膚質(zhì)的朋友選購。 （2）佛手鉗、薄荷、蛇麻草、天竺葵、茶樹等精油具有消炎、抗菌、去濕疹、調(diào)理皮脂、消除痤瘡的功效，適合油性膚質(zhì)的朋友選購。 （3）檸檬、葡萄、茉莉精油具有美白、收斂、抗敏、滋養(yǎng)皮膚、預(yù)防皮膚老化的功效，適合皮膚粗黑老化想美白的朋友選購。 材料備齊后，我們就可按5茶勺純凈水、半茶勺甘油、和5滴精油的比例混合均勻。如想將自制爽膚水保存較長(zhǎng)時(shí)間，可往里加入少許酒精，然后裝瓶，即成自制爽膚水。大家不妨自己動(dòng)手試做一下吧。效果不錯(cuò)哦！
白葡萄酒爽膚水
讓灰暗的皮膚變得光滑！
葡萄酒具有較強(qiáng)的保濕效果，能夠使粗糙的皮膚變得濕潤亮澤。它所具有的收縮作用能夠使皮膚更加潔凈，但敏感性皮膚必須要在使用前進(jìn)行測(cè)試。
準(zhǔn)備以下材料:
白葡萄酒500ml 明礬1匙 蜂蜜1匙。
在白葡萄酒中加入明礬攪拌，直至完全溶解為止。大塊兒明礬要先分成小塊兒后溶入酒中。
待明礬完全溶解后放入1匙蜂蜜用勺子充分?jǐn)嚢?，直至各種材料均勻混合。
裝入有蓋子的玻璃瓶里，放進(jìn)冰箱內(nèi)保存。使用時(shí)用化妝棉蘸取少量擦拭面部即可。
玫瑰油爽膚水
超強(qiáng)收縮效果！
出色的收縮效果特別適合油性或混合性皮膚使用。除此之外還可用于制作面膜，高雅的香氣十分宜人。制作方法也極其簡(jiǎn)單，初學(xué)者亦可嘗試。
準(zhǔn)備以下材料:
玫瑰油200ml 檸檬酸少許 甘油1匙
取出少許檸檬酸倒入玫瑰油里用勺子充分?jǐn)嚢?，直至檸檬酸完全溶入玫瑰油中?
之后取出1匙甘油放入檸檬酸和玫瑰油混合液中用勺子輕輕攪拌，直至完全融合。
待各種材料完全融合后裝入有蓋子的干凈玻璃瓶存放在冰箱中或陰涼處即可。
黃瓜爽膚水
去斑、美白！
黃瓜中含有的美白成分能夠使皮膚變得白皙、透明，對(duì)痣、雀斑等富有功效。它所具有的保濕效果適合易產(chǎn)生角質(zhì)的干性皮膚。用化妝棉輕輕拍打，再用溫水沖洗即可。
準(zhǔn)備以下材料:
黃瓜60g 檸檬汁40ml 西紅柿1/2個(gè) 生菜葉40g
將黃瓜和西紅柿清洗干凈，去掉外皮后切成薄片。
將生菜洗凈后搗碎，之后將黃瓜、西紅柿和生菜放入攪拌機(jī)里攪拌。
將搗碎的材料包在紗布里取汁，擠出的果蔬汁裝瓶放進(jìn)冰箱內(nèi)保存。
清香淡雅 2005-12-19 18:40
7個(gè)DIY去黑頭方法
一、綠豆粉
絕妙的用法是：
如果你有一只無泡洗面奶，你老覺得洗不干凈的雞肋，你可以加一勺綠豆粉，然后混和均勻洗臉，你會(huì)發(fā)現(xiàn)溫和又干凈，還可以去下角質(zhì)。
二、鹽
就是炒菜的鹽，但是粗鹽，就是大粒鹽更好。
具體方法是：
潔面后用鹽蘸水來揉鼻子，干后洗掉。偶感覺這個(gè)方法收縮毛孔效果一級(jí)棒。偶第一次用的時(shí)候干了以后發(fā)現(xiàn)，根本一個(gè)毛孔都看不見，干凈的讓偶欣喜若狂。
缺點(diǎn)：然而——這個(gè)方法用幾次就會(huì)失效，更重要的是，太傷皮膚，不要用啊不要用。
三、蛋青
方法：蛋青涂在化妝棉上當(dāng)鼻貼用。
喜歡理由：
如果你操作得當(dāng)?shù)脑?。用這個(gè)鼻貼，不但能拔出黑頭，而且可以收縮毛孔，不會(huì)跟你買的鼻貼似的把毛孔拉大。
四、米飯團(tuán)
方法：把米飯搓成團(tuán)在臉上滾。據(jù)說能把米飯都搓黑，黑頭搓不見。
小提醒：
曾經(jīng)非常心動(dòng)的方法，無奈搓飯技術(shù)不佳，搓的一臉米飯粒，不見有什么黑東西出來?？傊情T很難掌握的手藝，大家要勤加練習(xí)。
五、家美樂的黑頭導(dǎo)出液
喜歡理由：
基本比較完美的黑頭導(dǎo)出液，是用了導(dǎo)出液無數(shù)的我的心得總結(jié)。
價(jià)格適中（68元），刺激程度基本可以忽略不計(jì)。
方法：
當(dāng)你敷完3分鐘之后，可以輕松的用暗瘡針刮出一大堆東西來，清潔徹底，建議每周使用一次，比較不傷皮膚。
六、安利的清潔面膜
我用的是美產(chǎn)的（國產(chǎn)75ml，美產(chǎn)100ml）。
這個(gè)面膜的好處在于：
如果你比較懶，敷完洗掉就好了，毛孔會(huì)很小，皮膚也干凈了。
如果你比較勤快，敷完這個(gè)面膜還想刮一刮，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)面膜基本上可以當(dāng)導(dǎo)出液用，黑頭全浮起來了，一刮就出來。
七、精油，火山泥
現(xiàn)在的黃金組合，做足了功課和試驗(yàn)，絕對(duì)對(duì)本人有效。
方法：
1、檸檬香茅，佛手柑，天竺葵1：1：2做一罐blend，用這個(gè)和熏衣草花水調(diào)火山泥做清潔面膜。敷到后面會(huì)感覺有往外吸的力，而且能看到一個(gè)一個(gè)的油點(diǎn)子（毛孔的位置）。
2、做完后可以刮一下，也可以不刮。然后晚上在鼻子的部位用自己配的面油，配方是檸檬香茅，絲柏，熏衣草，基地油是葡萄子＋VE＋橄欖油，這個(gè)面油也可以用做按摩油，收縮毛孔的效果狂贊。
清香淡雅 2005-12-19 18:42
7個(gè)DIY小竅門解決粗大毛孔
潔白如瓷的肌膚是許多亞洲女性所夢(mèng)想的，因此絕不能讓臉上的粗大毛孔阻礙美麗大計(jì)，首先要厘清2個(gè)觀念：
1. 毛孔粗大不代表就是油性肌膚，油性肌膚也不一定會(huì)毛孔粗大。
2. 保養(yǎng)最重要的步驟是清潔?保濕?防曬，基本保養(yǎng)做的好，毛孔煩惱自然少。
有了正確觀念之后，再來檢視你的毛孔是否真的達(dá)到“粗大”的狀況？女人總是無法忍受自己臉上有一絲絲的瑕疵，不過若是因?yàn)榍啻憾话l(fā)炎而導(dǎo)致的粗大毛孔，建議尋求醫(yī)師的幫助，保養(yǎng)品只能治標(biāo)不能治本，若真想徹底解決問題，而以下的內(nèi)容對(duì)于毛孔有點(diǎn)粗大或者可能粗大的人會(huì)有些幫助。
1.冰敷
把冰過的化妝水用化妝棉沾濕，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯(cuò)的收斂效果。
2.毛巾冷敷
把干凈的專用小毛巾放在冰箱里，洗完臉后，把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鐘。
3.用水果敷臉
西瓜皮、檸檬皮等都可以用來敷臉，它們有很好的收斂柔軟毛細(xì)孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。不過要記得敷完臉后要清洗干凈。
4.檸檬汁洗臉
油性肌膚的人可以在洗臉時(shí)，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可收斂毛孔外，也能減少粉刺和面皰的產(chǎn)生。(但注意濃度不可太濃，且不可將檸檬汁直接涂抹在臉上！)
5.化妝棉+化妝水
事先準(zhǔn)備1小瓶無油化妝水再裝上化妝棉，一小時(shí)后，以化妝棉噴上化妝水輕拭出油的部位，對(duì)于毛孔粗大的你來說是清爽又有效的。
6.雞蛋橄欖油緊膚
將一個(gè)雞蛋打散，加入半個(gè)檸檬汁及一點(diǎn)點(diǎn)粗鹽，充分?jǐn)嚢杈鶆蚝螅瑢㈤蠙煊图尤腚u蛋汁里，使二者混合均勻。平日可將此面膜儲(chǔ)存在冰箱里，一周做1-2次就可以讓肌膚緊實(shí)，改善毛孔粗大，促進(jìn)皮膚的光滑細(xì)致。
7.栗皮緊膚
取栗子的內(nèi)果皮，搗成末狀，與蜂蜜均勻攪拌，涂于面部，能使臉部光潔、富有彈性。
清香淡雅 2005-12-19 18:44
10個(gè)DIY去痘印方法
1。先準(zhǔn)備半茶匙天然鹽，一只雞蛋的蛋白及一條匙蜜糖。
做法：把蛋白和鹽攪拌至起泡，再倒入蜜糖攪拌。
敷面法：清潔面部后才敷上，但須避免觸及眼和唇部四周。敷一至兩分鐘，待蛋白干透后用暖水潔面，再用凍水洗多一次，然后抹干。
2。蜂蜜雙仁面膜
冬瓜仁內(nèi)含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果，讓面膜的效果更好。
做法：將冬瓜子仁、桃仁曬干后磨成細(xì)粉，加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀。每晚睡覺前涂在印上，第二天早晨洗凈。敷三個(gè)星期后，印會(huì)逐漸變淡。治療時(shí)要注意防曬。
3。紅酒蜂蜜面膜
紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進(jìn)角質(zhì)新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功能。容易對(duì)酒精過敏的人，要加以注意。
做法：將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調(diào)至濃稠的狀態(tài)后，均勻地敷在臉上，八分干之后，用溫水沖洗干凈。
4。美白補(bǔ)水面膜
用喝剩下的牛奶泡面膜紙縛臉，可以淡化豆印，還可以做曬后修復(fù)?？`15分鐘就行了，不過牛奶最好是脫脂的，免得長(zhǎng)脂肪粒哦，牌子不限。
5。柳葉去斑護(hù)理液
原理：柳葉中含有的水楊酸能夠有效地去斑。
材料：10克新鮮的柳葉，50毫升蘋果醋
方法：制作時(shí)，先將柳葉切碎并澆上蘋果醋。然后倒入瓶?jī)?nèi)，搖勻后放入冰箱內(nèi)保存。每天搖勻一次，持續(xù)1周。之后將醋汁過濾至消毒過的瓶?jī)?nèi)。使用時(shí)，用棉絨墊將醋汁涂抹于痘疤上。
另外，也有人用以下方法，我沒試過，不過還是講一下：
1.用茶葉水（熱的)涂在痘印處.
2.每天早晨用溫水洗臉,里面加一些白醋。
3.多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃維生素（如果覺得維生素VA,VC,VE等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維它。
4.早上起來空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮膚血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六塊錢一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!
5.多吃甚麼食物才能淡化暗瘡印呢？ 維他命C食物，士多啤梨，奇異果含極豐富維他命C，提子，西柚也是。 避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建議由內(nèi)到外治療會(huì)比較有效?？稍囉么蛀}在面上輕輕打轉(zhuǎn)地磨，約2分鐘，洗去。再按平日方法抹上爽膚水即可。
PS：個(gè)人認(rèn)為，茶水最好用綠茶水，因?yàn)榫G茶有消炎的作用。有DD的MM可以用綠茶水當(dāng)爽膚水用，對(duì)DD很有效果呢！VA可以促進(jìn)皮膚修復(fù)，增加彈性,VC,可以美白，說不定還可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。
清香淡雅 2005-12-19 18:44
三種民間護(hù)手良方DIY步驟
●用醋或淘米水等洗手
雙手接觸洗潔精、皂液等堿性物質(zhì)后，用食用醋水或檸檬水涂沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的堿性物質(zhì)。此外，堅(jiān)持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。
具體操作：醋加水洗手，或煮飯時(shí)將淘米水貯存好，臨睡前用淘米水浸泡10分鐘左右，再用溫水洗凈、擦干，涂上護(hù)手霜即可。
●用牛奶或酸奶護(hù)手
具體操作：喝完牛奶或酸奶后，不要馬上把裝奶的瓶子洗掉，一定要記得“廢品”的利用。將瓶子里剩下的奶抹到手上，約15分鐘后用溫水洗凈雙手，這時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)雙手嫩滑無比。
●雞蛋護(hù)手
具體操作：雞蛋一只，去黃取蛋清，加適量的牛奶、蜂蜜調(diào)和，均勻敷手，15分鐘左右洗凈雙手，再抹護(hù)手霜。每星期一次，可去皺、美白。
清香淡雅 2005-12-19 18:45
DIY美容牛奶
你想擁有牛奶一樣光滑白嫩的皮膚嗎？那就讓我們教你秘制牛奶吧，教你如何達(dá)成心愿，做一個(gè)美麗自信的女人。
一、光滑牛奶蘸面膜
連續(xù)進(jìn)行一周，你的面部會(huì)變得嬌嫩，充滿動(dòng)人光澤。
具體方法如下：
第一步，徹底清潔面部，用溫水洗干凈你的臉部，油性肌膚要注意控油。
第二步，用磨沙膏磨去額頭、鼻翼、下巴處等位置死皮，要輕輕用腹指按壓。
第三步，當(dāng)歸粉末、蜂蜜、牛奶、珍珠粉、蛋清等調(diào)勻，仔細(xì)均勻敷于面部和脖子等部位。
第四步，仰躺30分鐘，可以在房間內(nèi)播放一些自己喜歡的輕音樂，閉目養(yǎng)神。等待面膜干透。
第五步，用溫水輕輕洗去面膜，面膜干結(jié)處，千萬不要用手去摳，要用水緩緩淋于面部，待面膜自己軟化后，方可用水洗干凈。
第六步，用棉花球蘸上溫?zé)崤Ｄ?，擦洗面部和脖子?
注意：晚上睡覺前，可以不再使用化妝品。到第二天起床時(shí)，再洗去臉上和脖子上殘余牛奶。
成分：
當(dāng)歸：能營養(yǎng)皮膚、促進(jìn)血液循環(huán)、抑制黑色素生成，同時(shí)還具有保濕作用。
蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋補(bǔ)強(qiáng)身、排毒養(yǎng)顏的佳品。蜂蜜富含維生素B、維生素D、維生素E、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、淀粉酶、氧化酶等多種元素，對(duì)潤肺止咳、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65％一80％)，很容易被人體吸收利用，此外，還含有多種人體所需的氨基酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、鐵、磷等。常吃蜂蜜能達(dá)到排出毒素、美容養(yǎng)顏的效果，對(duì)防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱等癥也很有好處。它對(duì)所有人--無論是健康人或是患者都是可口良藥，服用簡(jiǎn)單，基本上無副作用和劑量限制，是最佳的預(yù)防性藥物，可以提高人的免疫力。
牛奶：味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補(bǔ)虛健脾等功效。把牛奶進(jìn)行適當(dāng)?shù)募庸?，或和其他食物一起進(jìn)行調(diào)配，可制成各種“食療牛奶”。
蜂蜜：內(nèi)服，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、營造體內(nèi)平衡環(huán)境，養(yǎng)顏嫩膚，清火去痘，助睡安眠，去皺除斑，常服能令肌膚白皙柔嫩。外敷，自然增白，調(diào)整膚色，營養(yǎng)肌膚，清爽柔潤。
蛋清：起到清潔面部，去油，除黑痘的作用。
二、牛奶防皺滋潤面膜
1.牛奶+面粉
方法：將3匙牛奶和3匙面粉拌勻，調(diào)至呈糊狀，涂滿臉部，待面膜干后，以溫水按照洗臉步驟仔細(xì)清洗。
注意：此面膜一星期最多只能敷兩次，太過頻繁對(duì)肌膚反而不好
方法：取1湯匙牛奶，加數(shù)滴橄欖油和少量面粉拌勻，敷在清潔的面上，干后以溫水清洗。
此敷面劑具減少皺紋、增加皮膚彈性功效。
2.牛奶+橄欖油+面粉
方法：取1湯匙牛奶，加數(shù)滴橄欖油和少量面粉拌勻，敷在清潔的面上，干后以溫水清洗。此敷面劑具減少皺紋、增加皮膚彈性功效。
3.牛奶+草莓
方法：將50克草莓搗碎，以雙層紗布過濾，取汁液調(diào)入1杯鮮牛奶中，拌勻后取草莓奶液涂于面部及頸部加以按摩，保留奶液于面頸約15分鐘后清洗。
據(jù)記載此美容奶液為瑞士護(hù)膚古秘方之一，能滋潤，清潔皮膚，具溫和的收斂作用，同樣有防皺功效。
成分：
草莓：生津止渴，去油膩，有“減肥神果”之稱，還能美容，去面皰。
橄欖油：一種淡黃色的透明液體，富含維生素A、D、E、K、F，這些都是易于被皮膚吸收的脂溶性維生素。尤其是維生素E的含量，每100克橄欖油中含8毫克，是所有植物中含量最高的。而維生素E可分解體內(nèi)的脂肪，幫助分泌激素。所以，橄欖油是減肥美容的佳品。
三、牛奶美白去斑面膜
牛奶+雙氧水+面粉+水
方法：將一匙牛奶，兩匙雙氧水，3匙面粉及少許水仔細(xì)攪拌均勻，然后用軟刷子涂勻面部，待面膜完全干后，再以溫水清洗掉。
加入制面膜的水以不含雜質(zhì)的蒸餾水為佳；敷用時(shí)應(yīng)避免觸及眉毛和眼睛。
成分：
雙氧水：是一種每個(gè)水分子里含有兩個(gè)氧原子的液體，具有較強(qiáng)的滲透性和氧化作用，醫(yī)學(xué)上常用雙氧水來清洗創(chuàng)口和局部抗菌。據(jù)最新研究發(fā)現(xiàn)，雙氧水不僅是一種醫(yī)藥用品，還是一種極好的美容佳品。
面部皮膚直接接觸外界環(huán)境，常被細(xì)菌、灰塵等污染，再加上皮膚本身的汗腺、皮脂腺分泌物形成的污垢，極易誘發(fā)粉刺、皮炎、癤腫等疾病，從而影響皮膚的美麗。用雙氧水敷面不僅能去除皮膚的污垢，還能直接為皮膚增強(qiáng)表面細(xì)胞的活性，抑制和氧化黑色素的沉著，使皮膚變得細(xì)膩有彈性。操作方法：將臉用洗面奶洗干凈后，用毛巾蘸上3%的雙氧水敷于面部，每次5分鐘，每日1次，10天為一療程，在操作時(shí)應(yīng)注意避免雙氧水進(jìn)入眼睛。
另外，雙氧水還有淡化毛發(fā)顏色的功能，對(duì)于那些因汗毛過長(zhǎng)而影響美觀的女性，可在脫毛后，用雙氧水直接涂于皮膚上，每日2次，這樣日后長(zhǎng)出的汗毛就不會(huì)變黑變粗，而會(huì)變得柔軟且顏色為淡黃。
四、身體美白換膚護(hù)理
具體步驟如下：
1.沐浴清潔肌膚。
2.將鮮牛奶勻以杏蜜粉的糊漿涂滿全身。
3.按摩身體軟化肌膚，務(wù)求令牛奶杏蜜發(fā)揮滋潤功效，使肌膚柔軟嫩滑。
4.經(jīng)1個(gè)小時(shí)按摩后，蒸氣，使毛孔擴(kuò)張發(fā)揮深層潔膚作用，同時(shí)軟化肌膚及增加血液循環(huán)。
清香淡雅 2005-12-19 18:46
DIY蜂蜜美容八大秘方
蜂蜜的美容功效一直是被公認(rèn)的，但是具體怎么做才是對(duì)蜂蜜的最大化利用，怎么做才有效呢，你知道不同的做法會(huì)帶來不同的功效嗎？所有的答案都在我們的文章里。
第一類功效：使皮膚光潔、細(xì)嫩
蜂蜜美容小秘方－1 （蜂蜜+水）
蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補(bǔ)護(hù)膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細(xì)嫩
蜂蜜美容小秘方－2 （蜂蜜+醋）
蜂蜜和醋各1-2湯匙，溫開水沖服，每日2-3次，按時(shí)服用。長(zhǎng)期堅(jiān)持，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩潤澤。
蜂蜜美容小秘方－3 （蜂蜜+雞蛋+橄欖油）
蜂蜜100克，雞蛋一個(gè)攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，徹底拌勻后放在冰箱中保存。使用時(shí)，將此混合劑涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分鐘后用溫水洗去，每月做兩次(多做效果更佳)，能使顏面細(xì)嫩，青春煥發(fā)。
第二類功效：減少皺紋，緊縮面部皮膚
蜂蜜美容小秘方－4（蜂蜜+蘋果+乳脂）
將蘋果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，制成潤膚面膜膏，敷面令你膚潔如玉。
蜂蜜美容護(hù)膚小秘方－5（蜂蜜+雞蛋清）
蜂蜜50克，雞蛋清一個(gè)，兩者攪拌均勻，睡前用干的軟刷子刷在面部，慢慢進(jìn)行按摩，約30分鐘自然風(fēng)干后，用清水洗去，每周2次。
第三類功效：去斑
蜂蜜美容護(hù)膚小秘方－6（蜂蜜+甘油+水+面粉）
蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均勻制成敷面膏，敷于面上20分鐘后，用清水洗去，此法適用于普通干燥性衰萎皮膚。
功效：可使皮膚嫩滑細(xì)膩，除去皺紋及黃褐斑，并能治療癤子、痤瘡。
蜂蜜美容護(hù)膚小秘方－7（蜂蜜+鮮蜂王漿+雞蛋清+花粉+水）
蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個(gè)，加入適量花粉和水調(diào)成糊狀，涂于面部，30分鐘后用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調(diào)勻涂于面部，每周一次。
功效：對(duì)清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。
第四類功效：保濕
蜂蜜美容護(hù)膚小秘方－8（蜂蜜+奶粉+雞蛋清）
蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個(gè)，混合均勻制成面膜，用棉簽將其在臉上涂上薄薄一層，20分鐘后用溫水洗去。連續(xù)使用一個(gè)月。
功效：對(duì)皮膚干燥有明顯效果。
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