新冠肺炎零星散發(fā)，如何提升免疫力，遠(yuǎn)離常見傳染??？寒邪背后的幫兇讓病情更復(fù)雜，它們究竟是誰？小方子、小竅門，專家支招教你正確的提升免疫力方法。
2021年初，全國多地持續(xù)低溫預(yù)警，此時很多人都意識到了防寒的重要性。然而，很多人忽視的是寒邪還藏著幾個幫兇，它們和寒狼狽為奸，使疾病更復(fù)雜、更嚴(yán)重。
病例：一位老大爺，有糖尿病、冠心病，因為氣溫驟降受了涼，渾身發(fā)冷，于是他服用了幾次祛寒的藥，結(jié)果沒想到汗倒是出來了，體溫卻飆升到39度，咳喘明顯加重，照片子顯示嚴(yán)重的肺部感染。
這位老大爺就是因為對寒的認(rèn)識不足，不知道寒還有其它的幾個幫兇，一味地祛寒，結(jié)果沒有治好小感冒反而加重了病情。
第一個幫兇是風(fēng)，風(fēng)為百病之長，冬季刮風(fēng)常常伴隨降溫一起出現(xiàn)。
第二個幫兇是熱，冬季家家戶戶都有暖氣、空調(diào)等取暖措施，同時人們喜歡吃高熱量食品，這些生活方式，會導(dǎo)致內(nèi)熱出現(xiàn)，內(nèi)熱生外寒，更容易著涼感冒。
燥有哪些癥狀？
口唇干燥、皮膚皸裂、口渴欲飲、干咳少痰、大便干燥、小便短黃等。
肺喜潤而惡燥，冬季寒邪夾雜著燥邪，更會加重肺部的損害，尤其是在早晨，一些老慢支、慢阻肺、肺間質(zhì)病的病人，會有咳喘的癥狀，有痰難咳出，又黏又咸，十分難受。
冬季老年人和兒童最容易受到寒邪夾雜著風(fēng)邪、熱邪、燥邪侵?jǐn)_，導(dǎo)致感冒，怎么辦呢？
中醫(yī)認(rèn)為正氣存內(nèi)邪不可干，通過扶正氣，提升人體免疫力，預(yù)防多種呼吸道疾病的出現(xiàn)。專家?guī)砹藘蓚€消食積、清內(nèi)熱、潤肺燥的茶飲方，可以提升人體免疫力。
【藥材】北沙參6克、金銀花6克、蒼術(shù)5克、萊菔子8克、陳皮5克、桔梗5克、生姜5克、蘆根8克、元參6克
沙參、元參、蘆根都是潤燥的，金銀花清熱，生姜、陳皮、蒼術(shù)散寒，桔梗宣肺，萊菔子理氣潤腸通便。
【用法】煮水代茶飲。
適合冬季外寒內(nèi)燥，有肺熱的人群，尤其適合老人和小孩。
這個方子是周平安周老經(jīng)常使用的，用于預(yù)防上呼吸道的病毒感染，通過增強(qiáng)正氣，避其毒氣，調(diào)暢情志，來抵御外界病毒感染。
【藥材】生黃芪10克、刺五加10克、大青葉10克、生甘草10克
生黃芪、甘草扶正祛邪，對很多病毒和細(xì)菌都有抑制作用；刺五加既能補肺又能補腎，同時還能補心補脾安神；大青葉從古到今都是治療瘟疫的要藥，既能清氣分熱又能清血分熱。
【用法】煮水代茶飲。
這個方子性質(zhì)平和，不寒不熱不燥，適合于大部分人作為預(yù)防上呼吸道感染的代茶飲。
今年進(jìn)入秋冬以來，流感肆虐的現(xiàn)象得到了很好地控制，這與我們勤洗手、戴口罩、保持社交距離等相關(guān)防疫措施的實行分不開。
但是說到感冒、流感、新冠肺炎，這三種疾病都有可能在冬季出現(xiàn)，一旦出現(xiàn)了發(fā)燒、流鼻涕，知道自己是什么病很重要。這三種病在癥狀表現(xiàn)上有何區(qū)別？
如果我們有去過中高風(fēng)險地區(qū)，同時又有了一些新冠典型癥狀，應(yīng)該立馬向所在社區(qū)，最近的醫(yī)院進(jìn)行報告，進(jìn)行相關(guān)檢測，做好隔離。
如果只是簡單的感冒和流感，我們需要先分清是風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒還是外寒內(nèi)熱感冒。
風(fēng)寒（白色）：流清涕、面色青白、吐白痰、無汗、怕冷、畏寒重、舌淡苔白
風(fēng)熱（紅色）：流黃涕、面紅目赤、咽喉紅腫、煩熱口渴、小便黃、便秘、舌紅苔薄黃
外寒內(nèi)熱（黃色）：畏寒、無汗、肢體酸痛、頭暈、咽痛、口渴、便秘、舌淡紅、苔黃或膩
常用的治療感冒類的中成藥，分別適用于哪種證型的感冒呢？
風(fēng)寒感冒適用藥：感冒清熱沖劑、九味羌活丸、通宣理肺丸
風(fēng)熱感冒適用藥：銀翹解毒丸、桑菊感冒片、雙黃連、藍(lán)芩口服液
外寒內(nèi)熱感冒適用藥：金花清感、連花清瘟
專家出診信息
王玉光
北京中醫(yī)醫(yī)院
周一、周三、周四上午
備注：突發(fā)原因?qū)е麻T診時間、出診地點、門診類型（普通、專家或特需門診）、掛號費用的改變，請以醫(yī)院當(dāng)日公布為準(zhǔn)。
