轉(zhuǎn)自：成長說 shuochengzhang
12月，教育部印發(fā)《義務(wù)教育學(xué)校管理標(biāo)準(zhǔn)》的通知，其中再次明確“家校配合保證每天小學(xué)生10小時(shí)、初中生9小時(shí)睡眠時(shí)間?！?/strong>
如今，實(shí)現(xiàn)了嗎？
我把這份文件發(fā)到了網(wǎng)絡(luò)上，卻沒有一位爸爸或者媽媽覺得自己家的娃能達(dá)到這個(gè)要求。而家長們所說的現(xiàn)狀，更是讓我不禁淚目......
“10個(gè)小時(shí)，我算算，那豈不是9點(diǎn)鐘睡，7點(diǎn)鐘起床，這怎么可能，女兒能在10點(diǎn)前睡就很不錯(cuò)了。”
“我兒子六年級(jí)，每天都11點(diǎn)以后睡覺，早上六點(diǎn)起床，太心疼了。作為家長我們也很無奈，我甚至不敢把文章發(fā)到朋友圈，讓兒子老師看到，會(huì)怎么想？東北的早晨天還沒亮，兒子今天掃除，已經(jīng)出門了 。”
“我閨女七年級(jí)，作業(yè)都寫到十點(diǎn)多，我已經(jīng)很心疼了，那些十二點(diǎn)的孩子，唉。我都想罵人了。去TM的教育，去TM的分?jǐn)?shù)。主要是教育的劇場(chǎng)效應(yīng)?！?/span>
想哭！我的孩子今年高一，早晨6點(diǎn)半起床，晚上7點(diǎn)半回家。
8點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)半寫作業(yè)。3點(diǎn)上床睡覺。這是要把孩子往死里整??！凌晨1點(diǎn)強(qiáng)行讓睡，不睡！說：“這個(gè)點(diǎn)有睡覺的人嗎？我這個(gè)點(diǎn)睡覺我有病啊？”
我也不知道什么時(shí)候我的孩子變成了這樣，是我的問題還是社會(huì)的問題，早知如此，我寧愿不生，這樣活著為了什么？
"女兒上小學(xué)有一天作業(yè)太多，我讓她去睡剩下的作業(yè)我?guī)退?，后來沒有再出現(xiàn)過這種情況。上高三我要求她11點(diǎn)以前必須睡覺，即使作業(yè)沒做完。我認(rèn)為孩子身心健康最重要。當(dāng)然我女兒的學(xué)習(xí)成績也很棒，現(xiàn)在已經(jīng)大三了。"
語文老師布置一些，數(shù)學(xué)老師再布置一些，英語老師、物理老師、化學(xué)老師都布置一些……涓涓細(xì)流匯集到學(xué)生一個(gè)人身上，就會(huì)變成濤濤大河。
“升學(xué)壓力較小”的北京，也是寫到11點(diǎn)，早上6點(diǎn)起床。由于作業(yè)太多，膽大的孩子就不寫了，聽話的孩子就請(qǐng)“作業(yè)幫”，或者在群里向同學(xué)要答案。
能寫完就不錯(cuò)了，追求什么質(zhì)量。我們九年級(jí)，平時(shí)睡得晚，周末只休一天，孩子上課困得聽不進(jìn)去。惡性循環(huán)。眼睛也越來越近視了。
“我自己是老師，有時(shí)候常常幫自己孩子寫作業(yè)，因?yàn)樘嗔?，孩子又不愿意不完成，為了睡眠，只好自己上陣。其?shí)，有些作業(yè)真是太多太多了，就不能精選點(diǎn)嗎？有的放矢點(diǎn)嗎？
......
這樣的留言還有很多，實(shí)在不忍心繼續(xù)看下去。睡眠不足已經(jīng)成了中國教育的頭號(hào)難題。毫不夸張地說，剝奪中小學(xué)生睡眠，一定會(huì)毀了這代人的身心健康！
1
2015年，北京市有關(guān)部門對(duì)全市初一至高三年級(jí)學(xué)生的抽樣調(diào)查表明：80.4%的受訪學(xué)生每天睡眠不足8小時(shí)，其中20%的學(xué)生睡眠在6小時(shí)以下。
某小學(xué)一年級(jí)的作業(yè)
盡管每天熬夜寫作業(yè)，但仍然有近30%的學(xué)生每天都有做不完的作業(yè)難題，還要背負(fù)著沉重的壓力，接受老師的批評(píng)教育。長年累月下來，孩子們的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)越來越重。久而久之，就會(huì)焦慮失眠，成為空心人，甚至厭學(xué)厭世，出現(xiàn)心理問題。
某小學(xué)三年級(jí)的作業(yè)
造成學(xué)生負(fù)擔(dān)過重的原因是什么？到底是什么劫走了孩子的睡眠時(shí)間？
自身做事磨蹭，有不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣；
學(xué)校一味地追求升學(xué)率導(dǎo)致學(xué)生作業(yè)多、壓力大；
家長的焦慮不斷升級(jí)，瘋狂的給孩子報(bào)各種補(bǔ)習(xí)班，無盡索取分?jǐn)?shù)，猶抱薪救火，薪不盡，火不滅。
其實(shí)，隨著社會(huì)分工的精細(xì)化，全才不僅不可能，也沒必要。我們的孩子身上背負(fù)著這么多的壓力，怎么會(huì)不苦不累？
2017年諾爾貝生物和醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)被美國三位科學(xué)家收入囊中。三人破譯了生物鐘的密碼，并解釋了其工作原理。其成果歸納起來，只有四個(gè)字：不要熬夜！
這三位科學(xué)家研究的是生物鐘。熬夜破壞了生物鐘，就會(huì)破壞人的免疫系統(tǒng)，就會(huì)對(duì)人的生命健康產(chǎn)生不可逆的影響，尤其是孩子。
? 兒童的生長發(fā)育需要睡眠。孩子睡眠時(shí)候分泌生長激素最多，促使兒童骨骼生長和身體發(fā)育，所謂“睡一覺大一寸”就是這個(gè)意思。
? 兒童的智力發(fā)育也需要睡眠。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，缺覺的孩子，大腦很多皮層都出現(xiàn)抑制，表現(xiàn)出粗心、反應(yīng)速度過慢等現(xiàn)象。睡眠時(shí)間達(dá)到9小時(shí)的孩子，其注意力、自覺性、人際關(guān)系和學(xué)習(xí)成績，都明顯更好。
孩子第一天睡眠不足，第二天就要補(bǔ)上，可就算是這樣熬夜對(duì)小朋友身體所帶來的傷害是怎么也無法彌補(bǔ)的。睡眠太少就會(huì)不斷欠“睡眠債”，人撐不住了，就會(huì)猝死。或者就是患上抑郁癥，覺得生不如死。
2
2014年2月24日，山東一天內(nèi)兩名中學(xué)生跑步時(shí)猝死；
2015年河南南陽15歲初中生宣云博在教室猝死。他死前一晚，這個(gè)孩子寫作業(yè)到12點(diǎn)多，次日早上6點(diǎn)20分就起床去學(xué)校上自習(xí)，結(jié)果因心臟驟停猝死在早自習(xí)的課堂上；
2016年猝死的已經(jīng)變成了小學(xué)生；
2017年學(xué)生猝死事件更加觸目驚心……
某電視節(jié)目采訪兒童，問小朋友兒童節(jié)最大的愿望是什么？
孩子說：“最大的愿望是早點(diǎn)像爺爺退休?！?/strong>
這是我們所有教育人的恥辱。
本質(zhì)上來說，這一切源自教育沒有對(duì)生命的尊重、沒有愛。教育應(yīng)該是對(duì)人的教育，是生命的豐富、人格的提升，是文化的薪火傳承和人類命運(yùn)的發(fā)展，而不是把這些孩子當(dāng)成是一個(gè)個(gè)“學(xué)習(xí)機(jī)器 ”。
3
前段時(shí)間有一篇文章很火，講的是馬云認(rèn)為：我們的教育方式，會(huì)讓孩子在接下來30年失業(yè)。
因?yàn)槿斯ぶ悄?、機(jī)器人越來越智能化和普及化，將取代很多我們現(xiàn)有的工作。而讓人類勞工保有立足之地的關(guān)鍵，就是教育要著重于想象力和愛。
然而事實(shí)上，我們的教育正在一點(diǎn)點(diǎn)把孩子們變成學(xué)習(xí)的機(jī)器，拿更高的分?jǐn)?shù)變成了比讓孩子擁有創(chuàng)造力和想象力更為重要的事。
可在我看來，
成長比成才重要！
成人比成功重要！
幸福比優(yōu)秀重要！
希望我們都能夠早一點(diǎn)并且徹底的意識(shí)到，要給孩子留出足夠的睡眠時(shí)間。讀書是追求知識(shí)和美德，又不是拼命。否則孩子累，大人也累。一人熬夜，全家受罪。
更希望全社會(huì)能夠共同努力，尤其是老師和家長。一定要頂住壓力，十一點(diǎn)之前必須讓孩子上床睡覺。剝奪孩子的睡眠時(shí)間，無異于謀分害命
或許，這段視頻會(huì)讓您明白：
請(qǐng)?jiān)趙ifi環(huán)境下觀看
每個(gè)孩子都是被上蒼眷顧的寶貝，我們要無限相信他的愛好和潛能。鼓勵(lì)他們大膽做自己，在他們需要幫助的時(shí)候輕輕地加一把力，孩子一定能向世界開出屬于自己的花朵！
大家都在關(guān)注：
聯(lián)系客服
