熬夜傷肝一詞相信大家都不陌生吧，經(jīng)常性的熬夜工作，生活太過操勞，會使得身體吃不消，肝臟也受傷，引起各種疲勞癥狀并可能引發(fā)疾病。
年輕人經(jīng)常用的“爆肝”一詞就是這樣來的。那么到底熬夜會不會“爆肝”呢？恬恬邀大家一起來關(guān)心一下夜貓子的“爆肝”隱憂吧！
“爆肝”近來成為年輕人最夯的流行用語，成為“熬夜、操勞”，甚至是大學(xué)生“夜游、玩樂”的代名詞。當(dāng)紅搖滾樂團五月天就有一首名為“爆肝”的歌曲──“夜店爆肝夜唱爆肝，狂熱狂舞狂歡，我怕悶不怕爆肝…。?！?。
至于對需要拼業(yè)績、超時工作的上班族來說，常會有睡眠不足、熬夜、喝酒應(yīng)酬等生活習(xí)慣，一旦疲累不堪，第一個聯(lián)想的是──“我的肝出問題了嗎?”年長一點的人更因受根深柢固傳統(tǒng)觀念影響，自小到老都認(rèn)為──“疲勞，一定是肝不好”。
這樣的現(xiàn)象，也經(jīng)常出現(xiàn)在醫(yī)院門診中。專家指出，常見30￣50幾歲的上班族拖著疲憊的身軀來到門診，主訴癥狀就是“疲倦”，要求抽血檢查肝功能，但檢查結(jié)果絕大多數(shù)是正常的。
明明就很疲倦，為什么檢查肝臟卻是正常的?
速解：絕大多數(shù)的疲倦感，都不是肝病引起的;如果是肝病引起的，表示已經(jīng)非常嚴(yán)重了。
人體的許多器官一旦有問題，都會以癥狀來“說話”，比如心臟不好會胸悶、肺發(fā)炎會咳嗽、胃發(fā)炎會胃痛、大腸出狀況會血便、腎臟出問題會水腫及小便困難??，所以人一旦覺得疲倦，又沒有感覺其他器官有異狀，第一個想到的就是沉默的器官──肝臟。
但是，大家都想錯了?！案尾∽畛Ｒ姷陌Y狀就是‘沒癥狀’?！睂＜医忉專闻K內(nèi)部沒有神經(jīng)，即使有了B型肝炎或C型肝炎，或是肝硬化，甚至是早期肝癌，肝臟也不會有癥狀，這是因為人體只要有約1/4正常的肝臟，就可以維持正常的生理機能，并不會感到疲倦或不舒服。
如果疲倦真的是肝病引起的，有時還可能合并惡心、嘔吐、頭暈、皮膚變黃、眼睛變黃、胃口變差等癥狀，這代表肝病已經(jīng)非常嚴(yán)重了，像是猛爆性肝炎、肝硬化末期或肝癌末期了。
所以，大家要有正確的觀念──有肝病不一定會疲倦，通常是非常嚴(yán)重的肝病才可能會出現(xiàn)疲倦癥狀，而感到疲倦不一定表示有肝病。
那么我的疲倦是從何而來呢?
速解：大部分是因為沒睡飽、工作疲勞而來，也可能是其他疾病造成的。
專家表示，造成疲倦的原因非常多，可能來自生理或心理，可能來自生活作息或某些疾病，必須找出導(dǎo)致疲倦的原因，才能根本解決疲倦癥狀。
以忙碌的現(xiàn)代人來說，大多數(shù)的疲倦是來自于睡眠不足、工作疲勞、壓力過大;其他像是心臟病、肺病、腎臟病、感冒、癌癥、腸胃炎、睡眠呼吸中止癥、糖尿病、甲狀腺機能低下、女性生理期以及嚴(yán)重的肝病等，都或多或少會有疲倦的癥狀，應(yīng)該視疲倦為一種警訊。
所以，出現(xiàn)疲倦的癥狀，除了應(yīng)該檢視自己的生活作息是否不正常，還應(yīng)該請家庭醫(yī)學(xué)科醫(yī)師做診斷檢查，千萬不可自行斷定就是“肝不好”，而去找一些偏方草藥來醫(yī)肝，如此只會傷肝而無法保肝，還會忽略其他器官以“疲倦”出現(xiàn)的這個警訊，延誤正確診治的時機，后果不堪設(shè)想。
常聽說壓力大、熬夜、心情焦躁，就會“肝火旺”，肝火旺就代表有肝病嗎?
“肝火旺”是中醫(yī)的說法，要注意，中醫(yī)的“肝”跟西醫(yī)講的“肝”是不太一樣的。
這是一般人們最常混淆的觀念，“肝火旺”跟“肝臟”根本是兩回事，肝火旺是中醫(yī)的說法，肝臟是西醫(yī)所稱位于我們腹腔右上方，大多位于肋骨下方。而中醫(yī)的“肝”跟西醫(yī)所說的“肝臟”不完全相同，現(xiàn)在人們口中所稱的“肝不好”，其實已經(jīng)混合中西醫(yī)的“肝”，完全弄混了。
“人們來看病，常自稱‘肝不好’，此時醫(yī)師必須做專業(yè)的問診與診斷，到底他所指的‘肝’是什么?”醫(yī)師常在門診遇到這類的病人。
不同于西醫(yī)所指肝臟是一個實際的器官，中醫(yī)對“肝”的定義較廣也較抽象。專家表示，簡單解釋中醫(yī)對“肝”有以下說明：
1、肝主疏泄：
是指肝具有疏通調(diào)節(jié)全身氣機作用，跟情緒調(diào)節(jié)最有關(guān)系，如果疏泄功能不好，中醫(yī)把脈就會顯現(xiàn)“肝氣郁結(jié)”，再嚴(yán)重或久一點就容易有“肝火旺”現(xiàn)象，類似現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的“自律神經(jīng)失調(diào)”，我們常講“動肝火”也跟此有關(guān)。因此“肝火旺”跟西醫(yī)稱的“肝臟”不同，肝火旺并不全然代表肝臟不好。
2、肝藏血：
指肝具有貯藏血液和調(diào)節(jié)血量的功能，就像個具有調(diào)節(jié)功能的水庫一樣，如果肝血不足，代表全身臟腑的“血”(身體營養(yǎng)物質(zhì)通稱)都不夠，就容易出現(xiàn)頭暈眼花、心悸、眠差等癥狀。中醫(yī)常用四物湯來補肝血。
3、肝開竅于目：
眼睛為十二經(jīng)絡(luò)所通過，但為肝臟的開竅器官，用眼過度，就會有“肝陰血不足”現(xiàn)象。
4、肝藏魂：
此與心理情志有關(guān)，例如有的人睡覺會一直作夢，也類似現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱的“自律神經(jīng)失調(diào)”。
因此，壓力大、熬夜、心情不好所稱的“肝火旺”，指的是中醫(yī)定義的“肝”，跟西醫(yī)的“肝”沒有直接關(guān)系。此肝非彼肝，千萬不要再搞錯了。
熬夜、工作太勞累，肝真的會“爆”嗎?
肝臟不會“爆”，但有一種可怕的“猛爆性肝炎”，倒是很值得大家注意。
“晚睡傷肝”是中醫(yī)的理論，指人體的氣血在每天凌晨前后會循環(huán)到“肝”，也就是中醫(yī)調(diào)氣的“肝”，跟西醫(yī)的“肝臟”沒有直接的關(guān)系。
專家表示，許多人以為“肝”到晚上就會休息，事實上，肝臟是24小時在運作處理人體代謝的毒物，當(dāng)你在睡覺時，肝臟仍不停在做工中，就西醫(yī)理論，正常健康人通常不會因為熬夜一晚而“爆肝”。但仍提醒大家為了身體健康，作息應(yīng)維持正常才好。
雖然大家總是把“爆肝”跟“過度疲勞”畫上等號，事實上根本就沒有“爆肝”這個醫(yī)學(xué)名詞，只有另一種可怕的“猛爆性肝炎”疾病，而且“爆肝”也不是“猛爆性肝炎”的簡稱，大家不要搞混了。
所謂的“猛爆性肝炎”，又稱“猛爆性肝衰竭”，是指肝細(xì)胞在短時間內(nèi)大量壞死，造成肝功能衰竭，病人幾乎是處于“無肝”的狀態(tài)，常在癥狀出現(xiàn)的一、兩個月內(nèi)發(fā)生肝昏迷甚至死亡，死亡率約高達(dá)8成。
“猛爆性肝炎”主要癥狀包括食欲不振、嘔吐、黃疸、腹水、全身多處出血、肝昏迷、腦水腫，容易受細(xì)菌感染、腎功能不全、電解質(zhì)及酸堿不平衡、低血糖等，可說全身器官都受到影響，嚴(yán)重者如果來不及換肝，可能導(dǎo)致死亡。
專家說，在臺灣造成猛爆性肝炎最常見的原因有兩種：1。肝炎病毒造成，如：急性B型肝炎，急性A型肝炎等;有些則是原有的慢性肝炎突然“急性發(fā)作”所致。2。藥物(包括西藥、草藥及偏方)造成的猛爆性肝炎也頗為常見。專家提醒，只要人們經(jīng)常性服用各種中西藥、保健食品或補品，就應(yīng)該定期進(jìn)行完整的肝臟檢查，因為當(dāng)藥物對肝臟產(chǎn)生傷害不見得會有癥狀，一旦有癥狀，病情就已經(jīng)很嚴(yán)重了。
如果懷疑自己的肝不好，應(yīng)該怎么做?
趕快去做“完整”的肝臟檢查吧!
與其成天懷疑肝不好，費盡精神遍尋偏方保肝，還不如趕快到醫(yī)院卷起袖子抽血檢查，因為肝有問題通常是不痛不癢，一般都是抽血才發(fā)現(xiàn)，因此財團法人肝病防治學(xué)術(shù)基金會提出“3分鐘免肝苦”的呼吁，利用3分鐘的抽血檢查，以早期發(fā)現(xiàn)肝臟疾病，早期治療。
專家也提醒，門診中常見有些患者稱每年都有做健康檢查，但發(fā)現(xiàn)肝癌卻已太晚，這是因為他們所做的肝臟檢查可能是不完整的。目前有些機構(gòu)團體例行性健康檢查或政府所辦的成人健檢，其肝臟檢查項目不包括病毒性肝炎等檢測，人們最好另外再自費勾選項目，做好完整的肝臟檢查，項目包括：
1、肝功能(GOT、GPT)檢驗。
2、B型肝炎表面抗原(HBsAg)及B型肝炎表面抗體(anti-HBs)檢驗。
3、C型肝炎(anti-HCV)檢驗。
4、血中甲種胎兒蛋白(AFP)檢驗。
5、腹部超音波檢查。
特別提醒，B型及C型肝炎患者是肝硬化、肝癌的高危險群，建議每半年至一年定期做完整的肝臟檢查。
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