我是“家庭菜購”。前幾天的一天早上，來到一公園活動(dòng)鍛煉一下，剛進(jìn)公園的水湖邊，就看見一輛警車和一輛救護(hù)車，一問才知一男子剛剛在這里突發(fā)心臟病去世，他妻子號啕大哭，但已無濟(jì)于事。只可惜這位男子才剛剛56歲，去年才因特殊工種退休，確實(shí)比較可惜。
有時(shí)候想想，人生真的就像是“走鋼絲”。如果走得平穩(wěn)，可就能會(huì)繼續(xù)走下去，直至抵達(dá)心之彼岸。反之，如果走得不平穩(wěn)，那可能就會(huì)墮入萬劫不復(fù)的深淵。
所以有人把人生比喻做一次乘坐火車的長途旅行，火車在持續(xù)前行，不時(shí)有人會(huì)上車，但也有不少人在下一站就要下車，這種上車、下車的過程，就是人生的正?，F(xiàn)象，有的人可能乘坐時(shí)間不長就下車，有的人可能會(huì)長一些，但真正能夠到達(dá)終點(diǎn)站的人，卻寥寥無幾。
其實(shí)，“危險(xiǎn)”就在我們身邊，意外也隨時(shí)會(huì)出現(xiàn)。且不說地震、水災(zāi)、火災(zāi)造成的人員傷亡，就看看前幾年上海市的國慶節(jié)踩踏事故，京滬高速的汽車連環(huán)撞擊事故，剛剛發(fā)生的河南火災(zāi)事故、太原的爆炸事故，等等，多少人就突然間不見了。
從2020年開始，到今時(shí)今日，新冠疫情給全人類造成了多大的傷亡？相信大家會(huì)悟透這么一句話：“誰也不知道，意外和明天誰先會(huì)到來?！?/span>
就像一些運(yùn)氣不太好的中年人，連49歲都沒到，就離開了這個(gè)世界；一些還未到50歲的人，就一身病痛?！叭死狭?，自然身體就不好，生活的壓力也比較大。而49歲到59歲這10年，恰恰就是人生最為“危險(xiǎn)”的時(shí)間。
49歲，是普通人難以跨過的一道坎。某單位原有一領(lǐng)導(dǎo)，剛剛跨入49周歲，春節(jié)過后不久，就在一次會(huì)議上正慷慨激昂講著話，就心源性猝死。
跨過49歲，人就正式進(jìn)入一個(gè)人生的交匯期。在此期間，基本沒有人可以置身事外。每個(gè)人，都只有兩個(gè)結(jié)果——撐過去，就過了這一關(guān)。撐不過去，就被命運(yùn)所淘汰。
跨過了49歲這個(gè)交匯期，馬上就是55歲這個(gè)“準(zhǔn)老年人”階段。此時(shí)，可能會(huì)面臨許多難以解決的問題。比如，單位越來越不待見，工作的重要性可能也越來越被邊緣化，工資可能越來越低，等等。有些人，還出現(xiàn)“人生沒有意義”等想法。
在55歲之后，由于大多數(shù)人都已“知天命”，明白了生死的意義，所以很多人的心態(tài)都變了。尤其是底層的打工者，更有這些想法，工作大半生，到頭來貌似什么都得不到，只混了一身病痛，心態(tài)能不變得消極嗎？
心態(tài)決定神態(tài)，心態(tài)一消極，身體就會(huì)變得不再健康，就給55歲之后一直到59歲的生活帶來較大影響，真有點(diǎn)“內(nèi)外交迫”的感覺，有些還有比較煎熬的心理感受。要想順利度過這10年，請做好這4件事。
第一，端正心態(tài)
人都會(huì)有一定的想法，那是好事?？扇绻炜傁矚g胡思亂想，那就不是好事了。人，會(huì)因?yàn)楹紒y想而吃大虧，也會(huì)因?yàn)楹紒y想而心態(tài)抑郁。這個(gè)時(shí)候，培養(yǎng)良好的心態(tài)，保持樂觀的做人態(tài)度，就比較重要了。
第二，降低欲望
人沒有欲望是不可能的，但如果欲望太高，有時(shí)候失望可能會(huì)更大。做人，過得不僅是物質(zhì)，還有“知足常樂”的態(tài)度。錢財(cái)，夠用就好；房子，夠住就行；生活，差不多就好。豈能強(qiáng)求如此之多呢？
第三，讀書養(yǎng)心
人老了，時(shí)間充足了，那就不妨拿出點(diǎn)時(shí)間去讀書，靈活頭腦，滿足精神食糧。越是在危險(xiǎn)的年齡段，越要保持積極樂觀的做人姿態(tài)。那后半生，依舊未來可期。通過持續(xù)不斷的學(xué)習(xí)，修心養(yǎng)性，書中自有黃金屋，書中自有指明燈。想開了，一切也就釋然了。
第四，鍛煉身體
俗話有“身體是革命的本錢”“生命在于運(yùn)動(dòng)”“持續(xù)的運(yùn)動(dòng)是增強(qiáng)生命質(zhì)量的最原始動(dòng)因”。49-59歲的人一定要注意身體健康，形成良好的鍛煉習(xí)慣，持之以恒。當(dāng)然畢竟年齡不饒人，也不要太過勞累，否則，欲速則不達(dá)。
