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古方“四物湯”
圖片/網(wǎng)絡
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四物湯是滋補養(yǎng)生圣品，主要由當歸，熟地，白芍，川芎四味藥材調(diào)制而成。
當歸
性味歸經(jīng)：
性溫，味甘、辛。歸肝、心、脾經(jīng)。
功能主治：
補血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便。用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)、虛寒腹痛、腸燥便秘、風濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍。
熟地
熟地又名熟地黃或伏地，屬玄參科植物，是一種上好中藥材。
功效：具有補血滋陰功效，可用于血虛萎黃，眩暈，心悸失眠，月經(jīng)不調(diào)，崩漏等癥，亦可用于腎陰不足的潮熱骨蒸、盜汗、遺精、消渴等癥，是虛證類非處方藥藥品六味地黃丸主要成分之一。
白芍
功效：
養(yǎng)血柔肝，緩中止痛，斂陰收汗。治胸腹脅肋疼痛，瀉痢腹痛，自汗盜汗，陰虛發(fā)熱，月經(jīng)不調(diào)，崩漏，帶下。
宜：
血虛陰虛之人胸腹脅肋疼痛，肝區(qū)痛，膽囊炎膽結石疼痛者宜食;瀉痢腹痛，婦女行經(jīng)腹痛者宜食;自汗易汗盜汗者宜食;腓腸肌痙攣，四肢拘攣疼痛，不安腿綜合癥患者宜食;同甘草配合用可以緩解各種胸腹及四肢疼痛。
川穹
行氣開郁，法風燥濕，活血止痛。治風冷頭痛旋暈，難產(chǎn)，產(chǎn)后瘀阻塊痛，癰疽瘡瘍，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉痛經(jīng)，瘕腹痛，胸脅刺痛，跌撲腫痛，風濕痹痛。
古方祝道長親述
四物湯《蘭臺軌范局方》
治一切血熱血虛血燥諸證。當歸、熟地各三錢，川穹一錢五分，白芍二錢酒炒。以上四味，水煎服。徐靈胎曰：“次血癥之主方?！?/p>
“四物湯”主治人體左側的肝經(jīng)血虛、心血不足，或婦女的月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期腹痛等癥狀。
貧道認為次方的藥物作用，具有補助左側感厥陰肝經(jīng)的正運動功能。
方中熟地性味甘溫以滋補養(yǎng)血；當歸性味辛甘合白芍歸經(jīng)入肝，即可補肝養(yǎng)血，又可行血活血；川穹其氣芬香辛溫，既能辛散溫通血液中的凝滯，為血中之氣藥。
此方四藥配伍，共合成補血養(yǎng)肝，使肝木的血液旺盛則生心血亦旺。
故“四物湯”是調(diào)治一切血病的主方。
這些是女性補血活血，調(diào)經(jīng)止痛的必選藥材，那么，四物湯的功效與作用及禁忌有哪些?
1.主要含有四味藥物：
當歸，白芍，熟地，川芎四味藥物，分別有以下具體功效：
當歸味甘辛溫，含有豐富的維生素B12和葉酸，有極好的調(diào)經(jīng)活血止痛，促進傷口愈合，滋潤肌膚的效果。
川芎辛溫，主要作用于肝，膽，具有行氣活血，去風濕止痛，鎮(zhèn)定安神等效果。對于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，緩解乳房不適，心情焦慮抑郁等經(jīng)前癥狀有極好的效果。
白芍味酸苦，微寒，具有補血滋潤，疏肝健脾，緩解疼痛的作用，對于月經(jīng)不調(diào)有極好的改善作用。
熟地味甘性溫，能夠改善女性臉色蒼白，月經(jīng)不調(diào)，頭暈目眩效果，具有補血滋陰的作用，但需要注意的是，熟地含有大量糖分，消化不良和腹瀉人群不宜多用。
2 .調(diào)經(jīng)止痛 養(yǎng)血疏筋
四物湯有調(diào)經(jīng)止痛的作用，可以幫助化瘀活血，使經(jīng)血排除暢通;
另外，四物湯能補充人體所需的鐵元素，以減少月經(jīng)來潮時出現(xiàn)的貧血，頭暈及經(jīng)血不暢現(xiàn)象。
3 .氣血暢通 延緩身體機能老化
四物湯中的藥材多為溫補型補血劑，養(yǎng)成定期服用四物湯的習慣，有助于氣血暢通，避免手腳冰冷現(xiàn)象，還能臉色變得更加紅潤，肌膚保持潤澤光滑，延緩身體機能老化。
4.改善亞健康癥狀
長期坐在辦公室工作的人群， 工作壓力過大，加上缺乏鍛煉，容易出現(xiàn)氣色差，氣虛，易疲勞的亞健康癥狀，這種情況下適量服用一些四物湯能夠有效改善亞健康癥狀。
5.清心降火 潤燥養(yǎng)肺
天氣濕熱的時候，人體出現(xiàn)心火旺盛的情況，常會導致月經(jīng)提前，煩躁不安，夜間盜汗，睡眠質(zhì)量差等情況出現(xiàn)，這個時候在四物湯中加大白芍的分量，或者酌情增加黃岑，竹葉，能幫助清心降火氣。
秋冬季節(jié)天氣干燥，容易發(fā)生皮膚瘙癢，嗓子干啞等過敏性癥狀，這個時候?qū)⑺奈餃械氖斓馗挠蒙?，搭配麥門冬，天門冬服用，能起到潤燥養(yǎng)肺的功效。
6.增強體抗力
冬天天氣寒冷，人體經(jīng)絡開始處于半休眠期，活動量減少了，抵抗力下降，許多女性開始有怕冷，痛經(jīng)的感覺，這個時候溫陽補腎很重要，喝四物湯的話應該加重當歸比例，并酌情添加桂枝，菟絲子，巴戟天等溫補型藥材。
服用禁忌
四物湯雖然是補藥，但是服用也有注意事項，首先最好在月經(jīng)干凈以后再喝，最好是早中晚飯前一小時喝最能達到補血補氣效果。四物湯不宜天天服用，不然容易造成經(jīng)血過多，呼吸急促，甚至面色蒼白，長期服用易造成體內(nèi)荷爾蒙失調(diào)，甚至誘發(fā)子宮病變。
感冒時也不宜喝四物湯，以免引起上火，加重病情。四物湯屬熱性，喝多容易上火;一些腸胃不好的人喝四物湯容易引起腹瀉;四物湯偏于補血，血熱體質(zhì)人群要減少四物的攝入量。
什么時候喝好
在年輕的時候就開始養(yǎng)成喝四物湯的習慣，每次在經(jīng)期干凈后連續(xù)服用十天四物湯，不但可以減少痛經(jīng)，經(jīng)血不出，腹脹的癥狀，到了年紀大的時候，生理機能和皮膚也不會老化那么快，能保持經(jīng)絡順暢，提高免疫力，免受疾病入侵。
食用方法
根據(jù)不同的時節(jié)和身體狀況需求，我們可以選擇不同的食材加以搭配，比如將15克川芎，白芍，當歸，熟地搭配豬腳或是老母雞煲湯，可以調(diào)理痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)等癥，也可以起到補血的功效; 用二兩當歸，二兩熟地，五兩白芍，一兩川芎，二兩紅棗，加適量玫瑰花一起燉湯，不但能夠補血活血，還能補充脾氣。 將川芎，當歸，熟地，白芍熬煮出湯汁備用，鍋中放入黑麻油，香菇爆香，再放入豆包和四物湯汁，地瓜，蒟蒻，玉米一起蒸熟，可以起到潤膚養(yǎng)顏的作用。
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品讀之后，
愿享同感。
