今天告訴大家一個祛濕，消水腫的穴位，陰陵泉穴，趕緊一起找穴位在哪里呢，
順著小腿內側脛骨一直往上，捋到膝窩下卡住了、捋不動了，那個地方就是陰陵泉。該穴是一個祛濕的要穴，而人體濕氣大就容易滋生細菌，引起水腫，以及各種炎癥，包括皮炎、皮疹等。
另外，脾是生痰之源，是管濕氣的，如果濕氣多了運化不出去，就會變成痰飲。所以，公眾號神奇的穴位提醒您，要從根本上解決生痰的問題就要健脾，找到脾經(jīng)上的這幾個穴位就顯得尤為重要的了。
小小善提醒:
濕毒，并不是夏天才會有的，一年四季都會沾上，尤其是經(jīng)常一坐就一天的上班族更容易滋生濕毒。尤其現(xiàn)在正處于春季，雨水多，濕氣重，因此，久坐的人，必須要學會排濕毒，今天我們就分享給大家一個簡單的小方法輕松排濕毒。
這個方法自己在家就可以做，因為很簡單，只要經(jīng)常推一推三陰交及陰陵泉，濕毒就跑光光！具體操作如下：
從三陰交穴開始向陰陵泉穴推。三陰交穴是三條陰經(jīng)的交叉點，可以調動肝、脾、腎這三條經(jīng)絡的氣血以通暢脾經(jīng)。當然用手捋的效果，對于濕氣重的人，是遠遠不夠的。不如用艾灸罐灸刮的方式更好，如下圖。
也可以拍
也可以錘
現(xiàn)在春天來了，可以貼皮膚刮灸
脾經(jīng)是通過膀胱來排濕的，所以堅持推一段時間后，會感覺小便增多，這就是排濕的表現(xiàn)。長期堅持下來，濕氣自然就少了！
