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家庭教育是社會(huì)肌體的一個(gè)細(xì)胞，孩子降生以后，第一個(gè)學(xué)校便是家庭，作為這個(gè)學(xué)校的第一任教師，便是他的父母。——托爾斯泰

然而，父母?jìng)儏s沒(méi)有經(jīng)過(guò)專業(yè)訓(xùn)練就上崗工作，興奮之余實(shí)在是有點(diǎn)勉為其難。

我曾經(jīng)海量的育兒書(shū)籍翻過(guò)、各種育兒講座聽(tīng)過(guò)，熱門(mén)教育類公眾號(hào)關(guān)注過(guò)，無(wú)奈信息量太大、操作性不足，一直只有抽象的知識(shí)點(diǎn)和心動(dòng)一時(shí)的感觸。

系統(tǒng)地學(xué)習(xí)過(guò)“正面管教”和“父母效能”之后，我發(fā)現(xiàn)，家庭教育其實(shí)就是騎自行車！

來(lái)看看這圖：

行——榜樣的力量，多做少說(shuō)。??

很多家長(zhǎng)苦惱，孩子怎么不聽(tīng)話呀？

那么請(qǐng)問(wèn)家長(zhǎng)言行一致嗎？要求孩子講禮貌自己卻說(shuō)粗話的有木有？要求孩子好好學(xué)習(xí)自己卻從來(lái)不看書(shū)的有木有？

孩子大多數(shù)時(shí)間總是照家長(zhǎng)做的做。

最好的教養(yǎng)是父母的自我成長(zhǎng)，這是給孩子最好的帶動(dòng)。??

多做少說(shuō)，具體來(lái)看，還是避免啰嗦、指責(zé)和頂嘴的良方。

比如，孩子睡醒忙著玩，衣服沒(méi)穿夠，家長(zhǎng)可以微笑看著他，指指衣服；比如約定的看電視時(shí)間到了，家長(zhǎng)指指鐘表提醒；比如孩子不收拾玩具，家長(zhǎng)拉著他的手到玩具中間一起收。

一個(gè)行為不當(dāng)?shù)暮⒆邮菃适判牡摹⑷狈膭?lì)的孩子。

鼓勵(lì)三大類型：關(guān)注型鼓勵(lì)、感謝型鼓勵(lì)和賦權(quán)型鼓勵(lì)，對(duì)應(yīng)人類希望被看到優(yōu)點(diǎn)、希望有價(jià)值、希望被信任的心理需求。

通過(guò)鼓勵(lì)，去發(fā)掘孩子內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力。??

鼓勵(lì)能帶給孩子勇氣和自信，鼓勵(lì)得好，如同給自行車后輪增加了一個(gè)飛輪，類似山地車的效果，助孩子輕松翻山越嶺。

糾正前先連接，連接是一切的前提。

有了鏈條，車子才能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，一旦“掉鏈子”，先做的事是連接上?。

親子間也是如此，如果因?yàn)榇蛄R說(shuō)教而缺乏感情連接，就無(wú)法繼續(xù)溝通與合作，孩子還容易故意和家長(zhǎng)唱反調(diào)。

家長(zhǎng)可以通過(guò)道歉、擁抱等方式找回連接，放心，孩子是非常大度的喲。

會(huì)正確的剎車，這是個(gè)安全問(wèn)題。過(guò)度剎車會(huì)翻車，把正在發(fā)脾氣的孩子關(guān)起來(lái)打一頓，長(zhǎng)期看將培養(yǎng)一個(gè)懦弱或暴力的孩子，安全感一定不足。

而積極暫停角是安全的，情緒可以自由流淌。

孩子需要積極暫停，父母更需要。當(dāng)孩子看到一個(gè)發(fā)怒的大人暫時(shí)離開(kāi)，回來(lái)又恢復(fù)平和，這是最好的示范。

在孩子未來(lái)的生活中，將有許多負(fù)面情緒，如果從小培養(yǎng)情緒管理的能力，這是相當(dāng)大的情商財(cái)富！

“正面管教”有個(gè)金句：感覺(jué)好才能做的好！

騎自行車時(shí)，新手看上去總是搖搖擺擺，不停調(diào)整左右方向。

如同家長(zhǎng)在和善和堅(jiān)定的態(tài)度中搖擺，先驕縱再嚴(yán)懲，或先嚴(yán)格再放任，想象一下身在其中的孩子吧，不知所措、毫無(wú)界限。

高手的做法是，穩(wěn)住把手，看似不動(dòng)，其實(shí)兩只手同時(shí)都有作用，和善和堅(jiān)定并行。

和善并堅(jiān)定意味著讓孩子感受到家長(zhǎng)的愛(ài)及平和的態(tài)度，同時(shí)，家長(zhǎng)也堅(jiān)守著底線，這樣的孩子才會(huì)有歸屬感和界限感。

面向未來(lái)的解決方案和面向過(guò)去的懲罰，最大的不同是，能否教給孩子有用的生活和社會(huì)技能。

腳蹬是“給力”的部分，“猛踩狂蹬”看似能立竿見(jiàn)影地有效加速，但騎車者累，也損傷車子，容易“掉鏈子”，一旦失去連接，說(shuō)啥也沒(méi)用了。

因此懲罰，不但學(xué)不到技能還會(huì)有損親子情感連接，只是單純地宣泄家長(zhǎng)的情緒罷了。

解決方案一定是互相尊重的，是合作的，就像兩個(gè)腳蹬互相給力，達(dá)到共同目的——讓車子前進(jìn)。??

解決方案一定是面向未來(lái)的，沒(méi)有人看著后面的路騎車，總是根據(jù)前面的地形判斷如何發(fā)力吧？??

知識(shí)點(diǎn)普及了，我們認(rèn)識(shí)了自行車的各個(gè)部件，接著可能躍躍欲試，想要開(kāi)始騎車了吧？

那么要如何開(kāi)始呢？

首先得有好師傅，這需要體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)，只聽(tīng)是學(xué)不會(huì)騎車的。

其次得有一群小伙伴互相督促結(jié)伴練習(xí)才比較愉快。

最后修行還得看個(gè)人。

回想一下自己學(xué)騎自行車的過(guò)程，有三個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：找車感、不怕摔、看長(zhǎng)遠(yuǎn)。

不論騎自行車還是開(kāi)汽車，問(wèn)“老司機(jī)”傳授經(jīng)驗(yàn)，總是甩來(lái)一句話，車感要好。

問(wèn)：什么是車感？

答：那是一種有技術(shù)無(wú)意識(shí)的自動(dòng)反應(yīng)。

有了知識(shí)點(diǎn)，不去騎，既沒(méi)技能也沒(méi)意識(shí)。

剛剛開(kāi)始學(xué)，沒(méi)有技能但已經(jīng)有了點(diǎn)意識(shí)。

終于學(xué)會(huì)了，再找車感，有技能也有意識(shí)。

完全熟練啦，車感來(lái)了，有技能而無(wú)意識(shí)。

總之就是多運(yùn)用。

比如，我運(yùn)用得比較好的是鼓勵(lì)。

鼓勵(lì)真的適用于生活的方方面面，那些原本覺(jué)得別扭的話，現(xiàn)在已經(jīng)能無(wú)意識(shí)地脫口而出，主要句型有三種，千變?nèi)f化。

“媽媽看到你…

媽媽謝謝你…

媽媽相信你…”

過(guò)去我會(huì)有意識(shí)地去記錄我和孩子的變化，寫(xiě)那些鼓勵(lì)的小案例和大家分享。

最近發(fā)現(xiàn)，想?yún)⒓庸膭?lì)打卡或者存下來(lái)做簡(jiǎn)書(shū)素材，都想不起來(lái)。

因?yàn)檫@已經(jīng)成為生活常態(tài)，不再是初學(xué)時(shí)有意識(shí)地去想，“這樣說(shuō)有效，那樣說(shuō)無(wú)效…”所以不怎么記得什么事，怎么說(shuō)的了。

就像騎車，熟練之后經(jīng)常意識(shí)不到自己是怎么騎的，這就是車感。

有了車感，怎么騎都不會(huì)出大問(wèn)題，比如有了鼓勵(lì)的慣性，打擊和指責(zé)就越來(lái)越少。

騎自行車大部分人一定會(huì)摔幾跤，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間吸取教訓(xùn)的練習(xí)，終究能學(xué)會(huì)。

如果大家騎車都會(huì)摔跤，那么摔跤就不值得恐懼，關(guān)鍵是這一跤摔得有沒(méi)有收獲，那需要我們?nèi)ニ伎挤e極的一面……

錯(cuò)誤是學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)。

“正面管教”和“父母效能”也一樣，練習(xí)的過(guò)程中，

發(fā)現(xiàn)孩子不是像自己想象的那樣反應(yīng)，反而故意試探你的底線；

遭遇周圍的人的質(zhì)疑，認(rèn)為對(duì)孩子太寬容了或太有界限了；

發(fā)現(xiàn)自己可能還是不能很好地管理自己情緒……

于是退縮了，過(guò)去的焦慮和權(quán)力之爭(zhēng)又卷土重來(lái)……

我關(guān)注了很多正面管教前輩的公眾號(hào)，他們常有從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)的經(jīng)歷：

意識(shí)到自己用新的包裝裹著控制孩子的心態(tài)；

被周圍的人質(zhì)疑還一腔顧勇地繼續(xù)進(jìn)修…

我們只要不斷練習(xí)運(yùn)用，堅(jiān)持從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)，帶著不怕摔的勇氣前行，教育就像騎自行車一樣，終究能得心應(yīng)手。

我剛學(xué)自行車時(shí)，練了很久還是歪歪扭扭，很容易摔跤，看著一起練的小伙伴騎得蠻好，有些泄氣。

有一天媽媽去看我練習(xí)，她說(shuō)，你眼睛怎么盯著前輪？你得看遠(yuǎn)了，看路而不是輪子！

我心中豁然開(kāi)朗，就這么“容易”地學(xué)會(huì)了！看遠(yuǎn)了，就不偏了。

目光放長(zhǎng)遠(yuǎn)，看似容易，卻又不容易。

“正面管教”是關(guān)注長(zhǎng)期效果的一種教養(yǎng)方式。

看長(zhǎng)遠(yuǎn)，就不會(huì)盯著孩子眼前的一些“錯(cuò)誤”、“缺點(diǎn)”，也不會(huì)太急于讓孩子“改正”。

而是去觀察“錯(cuò)誤”背后的原因，去思考自己的做法能否培養(yǎng)孩子長(zhǎng)期的優(yōu)良品質(zhì)。

我家啊谷是個(gè)偏內(nèi)向、觀察型的孩子，因?yàn)槎毜某錾?，他也?jīng)歷了所有大寶都曾經(jīng)歷過(guò)的求關(guān)注期。

過(guò)去我對(duì)他的“缺點(diǎn)”很在意，對(duì)他的“不良行為”很反感。

現(xiàn)在，我對(duì)他的“特點(diǎn)”很了解，對(duì)他的“錯(cuò)誤目的”很有辦法。

靜待花開(kāi)，關(guān)注培育長(zhǎng)期的優(yōu)良品質(zhì)，就不會(huì)把新的教育理念，當(dāng)做“改變”他的工具。

過(guò)去我很在意我這句鼓勵(lì)的話說(shuō)出來(lái)有什么效果，現(xiàn)在我知道，堅(jiān)持這樣鼓勵(lì)他，他的身心成長(zhǎng)都會(huì)更好就行了。

反過(guò)來(lái)看，一個(gè)長(zhǎng)期被鼓勵(lì)的孩子，不當(dāng)?shù)男袨橐苍絹?lái)越少，良性循環(huán)。

“父母效能”有個(gè)核心觀點(diǎn)，運(yùn)用長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光培養(yǎng)孩子，把孩子的問(wèn)題留給孩子，通過(guò)積極傾聽(tīng)，培養(yǎng)孩子自己解決問(wèn)題的能力，而不是包辦代替，可以培養(yǎng)孩子獨(dú)立、自主、自信、自律的一切優(yōu)良品質(zhì)。

人無(wú)遠(yuǎn)慮，必有近憂，把眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)，也是人生的真諦。

家庭教育就是騎自行車，一起練起來(lái)吧！