為了能“露”出好身材 ,不少女性朋友都開始了艱苦的減肥計劃。然而就在網(wǎng)上瘋傳的各種減肥計劃中,減肥陷入苦惱之際,小編給大家推薦一款瘦身茶,讓大家不在盲目減肥。讓大家能在熱辣季節(jié)中“露”出好身材。
主料 干山楂(適量)
輔料
荷葉(適量) 陳皮(適量)
制作步驟:
備齊原料。
將荷葉、山楂、陳皮用清水浸泡2分鐘后,洗去飛塵。
將荷葉、山楂、陳皮放入鍋中,加入清水浸泡30分鐘后,大火燒開。
加入冰糖繼續(xù)煮5分鐘即可關(guān)火。
悶10分鐘后過濾出茶水即可飲用。
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