清蒸鱸魚(yú)簡(jiǎn)單又節(jié)約時(shí)間,對(duì)于我這種懶人做菜來(lái)說(shuō)是個(gè)不錯(cuò)的選擇。清蒸的做法不僅保證了鱸魚(yú)的原汁原味,同時(shí)還能保證其的豐富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值??赡苁且?yàn)檫@種魚(yú)品種的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,所以比起普遍的魚(yú)價(jià)格還高二、三倍。清蒸鱸魚(yú)家常做法有很多,怎樣清蒸才會(huì)更好做呢?如果您這樣搭配做,清蒸鱸魚(yú)你想不光盤(pán)才怪呢!
1、將主要的食材準(zhǔn)備好:把買(mǎi)回的鱸魚(yú)清洗干凈, 順便在魚(yú)的兩面?zhèn)热霂椎?,姜切絲,蒜,蔥,香菜切好備用;
2.將鱸魚(yú)灑上鹽與料酒,并將姜絲,蒜米,蔥頭,香菜頭裝入魚(yú)肚子提味,靜放10分鐘;
3.高壓鍋里水開(kāi)好放入鎖好,大火5分鐘左右;
4.調(diào)好下油鍋醬料:豆瓣醬、生抽、黃豆醬等調(diào)勻備用;
5.熱油鍋,將調(diào)好下油鍋醬料與姜絲,蒜,蔥,香菜爆香;
6.將蒸好的鱸魚(yú)拿出,倒掉有腥味的湯汁,最后一步就是,將爆香的油淋在鱸魚(yú)上卻可.
喜歡吃魚(yú)的朋友可以這樣搭配來(lái)做,保證清蒸的鱸魚(yú)你想不光盤(pán)都不行.
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