文/琳北京師范大學(xué)教育學(xué)碩士、家庭教育工作者
一
昨天中午和朋友mia一起吃飯，她聊到說(shuō)5歲的兒子過(guò)年前跟著爺爺奶奶回了老家，到現(xiàn)在已經(jīng)一個(gè)多月了，自己和老公都很想孩子，可是商量要不要盡快回老家接孩子的時(shí)候，兩人卻都猶豫了。
mia猶豫，是因?yàn)閮鹤踊氐嚼霞液蟮纳钸^(guò)的豐富多彩，每天跟在七大姑八大姨家的小哥哥姐姐屁股后面嬉戲打鬧，還三不五時(shí)跟著姨媽去廣場(chǎng)放風(fēng)箏，到湖邊玩沙子，在鄉(xiāng)間挖薺菜……
從姐姐發(fā)來(lái)的照片中，兒子經(jīng)常是滿身泥巴，衣襟染濕，但小臉上永遠(yuǎn)洋溢著燦爛滿足的笑容。這么淳樸美好的時(shí)光，對(duì)于一直在城市生活的獨(dú)生子來(lái)說(shuō)，實(shí)屬難得。
mia說(shuō)老公猶豫的原因，倒是讓她覺(jué)得意外。自從家里只剩下她和老公，她發(fā)現(xiàn)作為IT男、以往加班是常態(tài)的老公，現(xiàn)在下班回家的時(shí)間居然越來(lái)越早了，而且變得勤快不少，基本mia一張嘴說(shuō)想要這個(gè)或者想做那個(gè)，老公立馬顛兒顛兒地張羅去了。
這一個(gè)多月來(lái)，他們下班一起做晚餐，周末看電影刷電視劇，看得出，老公很享受這難得的二人世界，而mia在這種共同參與中重拾了戀愛(ài)時(shí)的美好。有一次，mia問(wèn)：“老公，你是不是不想接兒子回來(lái)??？”老公沉默了…mia接著說(shuō)：“我發(fā)現(xiàn)兒子不在，我又開(kāi)始關(guān)注你了~”老公美滋滋地回道：“是啊，那你說(shuō)這周末我們一起再干點(diǎn)啥呢？”
二
有了孩子的頭一兩年，幾乎每個(gè)家庭都是在兵荒馬亂中度過(guò)。榮升為媽媽的既要起夜喂奶洗尿布，不少人還得上班。榮升為爸爸的既要幫忙干家務(wù)，還得更加努力賺奶粉錢。慢慢地，很多夫妻整天說(shuō)話辦事都離不開(kāi)孩子。
為人父母的角色固然重要，但長(zhǎng)時(shí)間過(guò)分地沉溺其中，常常會(huì)讓我們忘了作為夫妻本應(yīng)有的職責(zé)。建立溫暖的親子關(guān)系，絕對(duì)是孩子成長(zhǎng)的基礎(chǔ)，為這個(gè)付出多少都不為過(guò)。
但我們要明白，其實(shí)互敬互愛(ài)的夫妻關(guān)系才是家庭的磐石。想讓婚姻的根基穩(wěn)固、家庭和諧美滿，首要的還是做一對(duì)恩愛(ài)合拍的夫妻，這會(huì)讓孩子產(chǎn)生一種篤定的安全感與幸福感，為一生打下溫暖的底色。
正如臺(tái)灣兒童文學(xué)家林良在《永遠(yuǎn)的孩子》中寫道：
歲月是淡淡的光影，
只有童年才是連貫一生的。
盡管因?yàn)閹状翁与y，
遍歷家道中落、人情冷暖的嚴(yán)格考驗(yàn)，
但是并不真正覺(jué)得這世界有多寒冷，
心中永遠(yuǎn)保有一股不滅的暖意——
這股暖意，
就是我那對(duì)相處和諧的父母親給的。
三
現(xiàn)在越來(lái)越多的年輕夫妻在要孩子前會(huì)先去學(xué)習(xí)一下怎么成為好父母，但很少有人在走進(jìn)婚姻前去學(xué)習(xí)怎么成為好夫妻。其實(shí)養(yǎng)兒教女是我們學(xué)習(xí)情感功課的最好時(shí)機(jī)，因?yàn)榻甜B(yǎng)好孩子的第一步，就是經(jīng)營(yíng)好夫妻關(guān)系。
婚姻是培育愛(ài)和親密感的地方。恩愛(ài)的夫妻，會(huì)給愛(ài)保鮮，更要讓愛(ài)保溫，甚至是升溫。在現(xiàn)實(shí)的婚姻生活中，不少人發(fā)現(xiàn)，保持婚姻的溫度，光靠甜言蜜語(yǔ)似乎并不管用。因?yàn)槊恳粚?duì)夫妻關(guān)系都有獨(dú)特性，每個(gè)人接受愛(ài)和表達(dá)愛(ài)的方式不同，況且很多人并不喜歡不擅長(zhǎng)把愛(ài)掛在嘴邊。
美國(guó)著名的婚姻輔導(dǎo)專家蓋瑞.查普曼博士在數(shù)十年的婚姻輔導(dǎo)工作和研究中發(fā)現(xiàn)，愛(ài)和情感的表達(dá)不是只有一種形式，肯定的言詞、精心的時(shí)刻、接受禮物、服務(wù)的行動(dòng)以及身體的接觸都能傳達(dá)出愛(ài)，其中的一、兩種就會(huì)是你主要的愛(ài)的語(yǔ)言。也就是說(shuō)，當(dāng)對(duì)方以這種方式向你表達(dá)愛(ài)時(shí)，你最能感受到自己是被愛(ài)著的。
四
同樣地，當(dāng)你用另一半的主要愛(ài)語(yǔ)向他表達(dá)愛(ài)時(shí)，對(duì)方的感受會(huì)最強(qiáng)烈，你也會(huì)最省力。這就是說(shuō)，愛(ài)也可以投其所好，尤其是對(duì)于那些不懂浪漫、沒(méi)有情調(diào)、不善表達(dá)的夫妻而言。
學(xué)會(huì)正確愛(ài)的行動(dòng)指南，可以歸結(jié)為這五字真言：贊、陪、送、幫、碰?？傆幸豢钸m合你~
1、贊
口頭的贊賞、鼓勵(lì)、感謝，是表達(dá)愛(ài)的有力溝通工具?？珊芏喾蚱薜膼?ài)相對(duì)比較含蓄，常常卻是“愛(ài)在心口難開(kāi)”，有些人連對(duì)伴侶說(shuō)一句平實(shí)的感謝都覺(jué)得會(huì)難為情，或者覺(jué)得沒(méi)必要說(shuō)，老夫老妻了，我對(duì)你的愛(ài)一切盡在不言中啊。
怎么去打開(kāi)心房勇敢說(shuō)愛(ài)？我是覺(jué)得，有時(shí)候人怎么說(shuō)話怎么表達(dá)，是由自己的思維模式，或者說(shuō)是心態(tài)決定的。馬克吐溫曾說(shuō)過(guò)，一個(gè)手中只有錘子的人，他看到的都是釘子。有的人好像永遠(yuǎn)能從真善美中發(fā)現(xiàn)假惡丑。而且我們往往能寬容互不相干的人，卻做不到跟身邊的家人好好說(shuō)話，這可能和心態(tài)是否正能量、看問(wèn)題是否是優(yōu)勢(shì)視角有關(guān)。
即使我們做不到時(shí)時(shí)對(duì)伴侶、家人都進(jìn)行熱情洋溢的贊美，但至少可以抱著“優(yōu)勢(shì)視角”去發(fā)現(xiàn)對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)和美好，而不是老用“問(wèn)題視角”去挑家人的毛病、去苛責(zé)伴侶或孩子。尤其在婚姻生活中，我們要有意識(shí)地贊揚(yáng)伴侶，為對(duì)方點(diǎn)贊，發(fā)掘伴侶自己都意識(shí)不到的潛能與才華，這樣相互點(diǎn)贊的婚姻，才能良性循環(huán)。
2、陪
夫妻之間往往為了孩子的教育、生活的瑣事忙的團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，兩人單獨(dú)相處的時(shí)間并不多，長(zhǎng)久下來(lái)雙方可能都會(huì)漸漸忽略了需要單獨(dú)騰出時(shí)間來(lái)陪伴侶的這個(gè)需求。即使兩人騰出時(shí)間來(lái)共處，如果不玩手機(jī)、不談孩子，把注意力完全放在對(duì)方身上，那干點(diǎn)什么呢？這對(duì)于一些夫妻來(lái)說(shuō)也是難點(diǎn)。提供2種選擇：一是雙方或一方喜歡做的事，二是新鮮的事。
有心理學(xué)者做了一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)。研究人員招募了53對(duì)中年夫妻，隨機(jī)將這些夫妻分組。“開(kāi)心組”的夫妻被要求每星期花90分鐘做些熟悉、也能讓彼此開(kāi)心的事，像是外出用餐或是看場(chǎng)電影?！靶迈r組”的夫妻則被要求做些兩人都覺(jué)得“很新鮮”的事情，如看表演、滑雪、跳舞。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，10周后，那些在約會(huì)之夜從事“新鮮活動(dòng)”的夫妻們，在婚姻滿意度上的進(jìn)步，要大過(guò)從事“開(kāi)心事情”的夫妻們。
3、送
禮物是愛(ài)的視覺(jué)象征，我們常常會(huì)費(fèi)盡心思地為客戶或者上司挑選禮物，其實(shí)這份用心更應(yīng)該放在伴侶身上。
如果當(dāng)你在情緒上對(duì)抗這種以花錢來(lái)表示愛(ài)的方式，而你的伴侶的主要愛(ài)語(yǔ)是接受禮物時(shí)，想要成為有效的送禮者，也許需要改變自己的金錢觀，把送禮當(dāng)成是滿足伴侶情緒需要的情感投資或儲(chǔ)蓄。
4、幫
每對(duì)夫妻在日常生活中都會(huì)為對(duì)方做一些事，這其實(shí)就是一種愛(ài)的表達(dá)，如果能刻意去找出對(duì)方喜歡但我們平常沒(méi)有為他做的事，那就更好了。這不可避免地會(huì)涉及到干家務(wù)活，兩人之間怎么協(xié)調(diào)，關(guān)鍵還是要自己調(diào)試好心態(tài)、多知足吧。
比如我的同事susan說(shuō)她老公每天早上起床后為她炒好菜，然后出門送孩子去上學(xué)，再然后去單位食堂吃早飯、上班。我聽(tīng)了以后大呼羨慕，因?yàn)槲依瞎粣?ài)下廚房，從來(lái)沒(méi)為我做過(guò)一頓飯?；丶椅揖秃屠瞎г拐f(shuō)：“susan說(shuō)她老公每天早上為她一個(gè)人炒好菜才出門，可你都沒(méi)給我做過(guò)飯，只會(huì)收拾屋子~”我老公回道：“那我好歹也做了一樣啊?！焙冒?，是的，他是處女座，很愛(ài)干凈，確實(shí)喜歡收拾屋子，我還能多勉強(qiáng)什么呢？知足吧。
5、碰
用黃磊的話說(shuō)，該摸摸，該抱抱，沒(méi)事就得么么噠。其實(shí)在愛(ài)的語(yǔ)言中，身體接觸的范圍可以是很廣的，小到溫柔地搭肩、摟腰、牽手，或擁抱，按摩，只要是充滿感情的肢體接觸，都可以帶給對(duì)方愛(ài)意。而在接受這份愛(ài)意時(shí)，最忌諱的就是因?yàn)樵诿e的事情而推開(kāi)對(duì)方。
愛(ài)是在付出中不斷累積的能量。擁有幸?；橐?，并不需要做翻天覆地的改變，把細(xì)枝末節(jié)弄對(duì)就可以了。比如肯定的言語(yǔ)、關(guān)愛(ài)的行動(dòng)……這些才是造就婚姻樣貌的基礎(chǔ)。了解并學(xué)習(xí)愛(ài)的語(yǔ)言，投其所好，在細(xì)節(jié)上下點(diǎn)工夫，愛(ài)也可以熟能生巧。
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