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鎖定山東衛(wèi)視《大醫(yī)本草堂》
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【簡介】
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醫(yī)學(xué)博士，教授，中西醫(yī)結(jié)合主任醫(yī)師，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院肝病科（感染科）主任，北京中醫(yī)藥大學(xué)及首都醫(yī)科大學(xué)碩士研究生導(dǎo)師。
【擅長】
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中西醫(yī)結(jié)合治療慢性乙型肝炎、丙型肝炎、肝硬化、肝癌、膽汁淤積性肝病、自身免疫性肝病、脂肪肝、酒精肝等各種原因的肝病。
曾經(jīng)看過一句話：“胃是喇叭，肝是啞巴”，胃出現(xiàn)問題了會有胃痛胃脹來提示我們，而肝可不會，它是唯一不會痛的器官，因?yàn)樗鼪]有痛覺神經(jīng)。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，在我國有3億人患有不同程度的肝損傷，且其中多數(shù)并不知情，主要原因在于肝臟具有極強(qiáng)的代償能力，即便只剩下1/3，也能照常運(yùn)作。
所以平時一定要警惕我們身上出現(xiàn)的一些細(xì)微變化，這些變化都有可能是肝臟發(fā)出的求救信號！
4個信號預(yù)示肝受傷啦
肝硬化病患常常會出現(xiàn)肝病面容，他的臉色和正常人的不一樣，我們在判斷病情的時候常?？梢越柚颊叩拿嫒輥硖嵩绨l(fā)現(xiàn)病情。
面部、眼眶周圍變黑
肝細(xì)胞遭到破壞的話，色素代謝出現(xiàn)障礙，肝細(xì)胞內(nèi)的鐵會流入血管，使血液內(nèi)鐵成份增加，導(dǎo)致面色呈現(xiàn)古銅色、發(fā)黑、沒有光澤。
眼圈周圍血管豐富，肝病患者眼眶周圍有色素沉著，呈現(xiàn)出“黑眼圈”。
眼白發(fā)黃 眼睛干澀
眼白發(fā)黃，是黃疸的表現(xiàn)。肝硬化患者半數(shù)以上可出現(xiàn)這種體征。這是由于肝硬化使膽汁不能正常排出，血中膽紅素增多所致。
若黃疸驟然升高或重新出現(xiàn)，均提示肝細(xì)胞有破壞，應(yīng)引起重視。
如果你經(jīng)常對著電腦或書本，過度用眼會消耗肝血?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》的“五勞所傷”中有一傷：“久視傷血”。這里的“血”，指的就是肝血。
慢性肝炎的患者可以通過舌頭看出一些端倪，中醫(yī)說：有諸內(nèi)必行諸外。舌苔的顏色改變，可以反映人體眾多器官的變化，肝病患者的舌苔是怎樣的呢？
舌質(zhì)發(fā)紫有淤血
通常是慢性肝病晚期，比如肝硬化的患者就會出現(xiàn)整個舌體偏紫，上圖為淤血比較重的舌相。
表面光滑無舌苔，有些許裂紋
通常是自身免疫性肝病表現(xiàn)為陰虛的病人會出現(xiàn)上圖這種舌相。
舌苔較黃
通常是急性肝炎的表現(xiàn)，比如急性的甲肝、戊肝等。中醫(yī)所說的中焦?jié)駸岬臓顟B(tài)，舌面就會出現(xiàn)上圖這種比較黃厚的苔。
孫鳳霞主任提醒您
肝病患者會有相應(yīng)的舌相表現(xiàn)，并不是有了這種舌相特征就患了肝病。
作為普通的老百姓來說，還可以從身體變化的小細(xì)節(jié)中了解自己肝臟是否健康，另外一個信號就表現(xiàn)在手上，可以在家進(jìn)行自檢。
肝掌
如果你的手掌大拇指到小拇指根部之間的大小魚際處有片狀充血，或者是紅色斑點(diǎn)、斑塊。
右手指按壓，顏色會變白，但一旦松開，顏色又變成紅色，這種情況就是醫(yī)生們常說的“肝掌”，對比圖如下。
一般認(rèn)為，蜘蛛痣和肝掌的發(fā)生與人體內(nèi)性激素增高有關(guān)。如果在沒有征兆的情況下出現(xiàn)上述任何一種或以下皮膚癥狀時，要及時到醫(yī)院檢查，排除肝臟疾病。
身體出現(xiàn)蜘蛛痣
蜘蛛痣是指由于皮膚小動脈末端擴(kuò)張，所形成的有放射性血管排列形狀的痣，常見于頸部、前胸、手背、肩部等部位，顏色鮮紅，大小不一。
蜘蛛痣一般有一個中心點(diǎn)，周圍有放射擴(kuò)張的毛細(xì)血管，形似蜘蛛。當(dāng)用尖銳物品壓迫中心時，整個痣消失，放開后又慢慢浮現(xiàn)。
孫鳳霞主任提醒您
對于肝炎患者來說，蜘蛛痣可作為肝病發(fā)展成肝硬化的標(biāo)志之一。蜘蛛痣持續(xù)出現(xiàn)，要考慮肝硬化，慢性肝炎，或者肝癌等疾病。
容易忽視的肝損傷
肝臟不僅是一個沉默的器官，還是一個敏感的器官。很多因素都容易引起肝損傷，比如：酒精、肥胖、過度勞累等等。
還有一個會被大家忽略的因素：藥物。
藥源性的肝損傷正在呈現(xiàn)一個逐年升高的趨勢，尤其是老年患者。
老年人經(jīng)常因?yàn)楦鞣N慢性病而服用大量的藥物。而藥物基本上都會在肝臟代謝，所以本身就有加重肝臟負(fù)擔(dān)的這種可能，不乏會產(chǎn)生一些有毒物質(zhì)。
因此，如何避免藥物性肝損傷成為一個不容忽視的問題。
如何預(yù)防藥物性肝損傷
1、正確選擇和應(yīng)用各種藥物，尤其慎用已知的有肝毒性的藥物。
2、肝功能不全患者用藥應(yīng)使用對肝臟影響小或者經(jīng)腎臟排泄的藥物。
3、患者需要聯(lián)合用藥時，種類不宜過多，避免因藥物之間的相互作用加重肝毒性。
4、在服藥前對肝功能進(jìn)行檢查，服藥期間規(guī)律的進(jìn)行檢查是否有肝損傷。
孫鳳霞主任提醒您
用藥前查看藥品的說明書，明確其不良反應(yīng)、注意事項(xiàng)和禁忌。
養(yǎng)肝小妙招
日常保肝
1、戒除不良的生活習(xí)慣，比如嗜煙嗜酒、暴飲暴食；
2、規(guī)律作息，盡量在11點(diǎn)到3點(diǎn)之間處于深度睡眠中；
3、多吃對肝臟有益處的食物，比如綠葉蔬菜、富含大量維C的這種蔬菜，例如黃瓜、菠菜等；
飲食保肝
調(diào)理方法--薏米綠豆粥
食材：綠豆、薏米、大米
做法：各取60克，加水熬制，糖適量
功效：清熱解毒、健脾化濕、抗腫瘤、養(yǎng)肝護(hù)肝、
