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女人臉上的斑有多猖獗？打開電視就知道了，無論哪個(gè)電視購(gòu)物頻道，幾乎每隔幾小時(shí)就會(huì)推薦一款祛斑霜，節(jié)目主持人也都無一例外聲嘶力竭地演示產(chǎn)品的祛斑威力，至于效果如何，還是那句話：信了，你就輸了。那么，為什么女人愛長(zhǎng)斑？到底該怎么有效祛斑呢？

名醫(yī)朱丹溪曾說過：“有諸內(nèi)者，必形諸外”。體表的皮膚與內(nèi)里的臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血等密切相關(guān)，臉上的斑是其實(shí)是身體有了亞健康甚至疾病的反映。反之，臟腑調(diào)和、氣血充盈、經(jīng)脈通暢，身體就不會(huì)出問題，臉上也就不會(huì)產(chǎn)生斑點(diǎn)。

多數(shù)女性發(fā)現(xiàn)臉上長(zhǎng)斑后，第一個(gè)習(xí)慣性動(dòng)作就是抹祛斑霜，結(jié)果往往是錢花了不少，但臉上的斑非但沒有消退，反而越來越多。這都是因?yàn)闆]有對(duì)癥治療的緣故，不從本源出發(fā)，怎么能解決問題呢？

面部其實(shí)是人體的縮影，五臟六腑對(duì)應(yīng)著面中部，四肢對(duì)應(yīng)著面頰外側(cè)的中下部。因此，哪里有斑，就說明該部位對(duì)應(yīng)的經(jīng)脈和臟腑器官存在問題。斑顏色越深、邊界越清晰，疾病癥狀就越明顯，而淺淡的斑往往出現(xiàn)于自覺癥狀之前。故而，通過觀察斑的位置、大小、深淺等，就能及早了解臟腑器官的健康狀況。

此處是兩側(cè)膽經(jīng)的循行部位，若有斑，常為肝膽功能失調(diào)、肝郁氣滯所致，常有消化功能減弱、失眠多夢(mèng)的癥狀。

外眼角下對(duì)應(yīng)的是頸肩、上肢，此處長(zhǎng)斑，提示肩關(guān)節(jié)受風(fēng)寒侵襲或頸肩肌肉勞損，常有頸肩僵硬、酸痛的癥狀，須警惕頸肩部疾患。

鼻梁中部對(duì)應(yīng)的是肝膽。面色青黃，鼻中部出現(xiàn)斑，多與肝氣郁結(jié)、情志不遂、精神壓力大有關(guān)，提示肝失疏泄、肝膽郁滯，須警惕脂肪肝、肝膽疾患。

兩顴部中央是小腸經(jīng)循行的部位，兩顴外側(cè)是腎的對(duì)應(yīng)區(qū)，上部是三焦經(jīng)循行部位。顴骨部位的斑多伴有氣短乏力、心慌胸悶、消化功能減退等癥狀，是消化系統(tǒng)和心臟功能減弱的表現(xiàn)。兩顴部至耳前及上方有斑，提示腎氣虛、三焦氣機(jī)不暢、脂代謝紊亂。

上唇是大腸經(jīng)的循行部位，對(duì)應(yīng)的是泌尿生殖器官。此處長(zhǎng)斑是腎氣不足、大腸虛寒的征兆，常伴有便秘、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，應(yīng)警惕子宮、卵巢疾患。

下頜外側(cè)對(duì)應(yīng)的是下肢、胃經(jīng)、大腸經(jīng)、小腸經(jīng)循行處。此處有斑提示下肢血液循環(huán)不良，是脾腎氣虛的征兆，常伴有下肢酸痛、腰膝酸軟、手足寒涼、消化功能減弱等癥狀。

從上文的分析，我們可以看出，斑的出現(xiàn)基本與脾虛、氣滯、血瘀、寒凝等脫不了干系，正是這幾種情況導(dǎo)致痰瘀濕毒等堵塞經(jīng)絡(luò)，瘀塊積在體內(nèi)就表現(xiàn)為痛經(jīng)、血塊多、子宮肌瘤等病理表征，瘀塊積在表皮就形成了斑。故而，中醫(yī)有 “無瘀不成病”“無瘀不成斑”之說。

而女性由于體質(zhì)的因素——女屬陰大多體寒、女人性格內(nèi)向大多氣滯、女人不愛運(yùn)動(dòng)陽(yáng)氣不易升發(fā)，特別容易出現(xiàn)氣機(jī)不暢、血虛血瘀、經(jīng)絡(luò)瘀堵等狀況，故而成為因瘀致病、因瘀致斑的重點(diǎn)人群。

既然臉上斑塊是體內(nèi)瘀塊所致，那么祛斑必先化瘀通絡(luò)！那么，為什么推薦采用艾灸療法呢？

《靈樞·刺節(jié)真邪》說：“脈中之血，凝而留止，弗之火調(diào)，弗能取之?！?/span>

《本草從新》說：“艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽(yáng)之性，能回垂絕之陽(yáng)，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮……以之灸火，能透諸經(jīng)而除百病?！?/span>

其他植物都是陰陽(yáng)同體，唯有艾草只有陽(yáng)沒有陰，作為純陽(yáng)之物的它擁有最切合人體的陽(yáng)氣。故而，兼具了艾葉“通十二經(jīng)走三陰”和火之熱力雙重優(yōu)點(diǎn)的艾灸，具有極強(qiáng)的化瘀通絡(luò)作用。艾灸能調(diào)暢氣機(jī)、消融瘀堵、溫經(jīng)通絡(luò)，氣得溫則行，氣行血亦行，經(jīng)氣順利運(yùn)行了，血液循環(huán)通暢了，瘀塊就會(huì)自散。所以，艾灸是真正從源頭上祛斑養(yǎng)顏。

根據(jù)上文的分析，由于體內(nèi)瘀血阻滯，臉上有斑的女性多數(shù)有婦科疾病，比如痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫等，并且由于“不通則痛”的緣故，她們中的大多數(shù)人都伴有體痛。因此，中醫(yī)認(rèn)為，想治愈婦科疾病，活血化瘀是關(guān)鍵。很多灸友最初艾灸時(shí)，主要是為了祛斑，但堅(jiān)持艾灸下來，不光臉上的斑消失了，連痛經(jīng)、心腹冷痛等癥狀也隨之消失了，這其實(shí)就是艾灸活血化瘀的功勞。

首先，“臉上斑塊，體內(nèi)瘀塊”，因此艾灸祛斑的首要原則是活血化瘀，將體內(nèi)瘀塊悉數(shù)祛除。建議挑選以下穴位：

心俞穴：強(qiáng)化心臟泵血能力，讓血液行之有力；

膈俞穴：養(yǎng)血和營(yíng)、理氣寬胸、活血通脈；

神闕穴：鼓舞脾胃陽(yáng)氣，給全身供暖，促進(jìn)全身血液循環(huán)；

血海穴：祛瘀生新、引血?dú)w脾、養(yǎng)血活血、理血調(diào)經(jīng)；

地機(jī)穴：補(bǔ)益氣血、活血化瘀；

足三里穴：行氣活血、引血下行；

三陰交穴：調(diào)和氣血、健脾益胃、調(diào)肝補(bǔ)腎。

其次，針對(duì)不同位置的斑塊，艾灸其相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)及穴位。

比如，長(zhǎng)在額頭兩側(cè)及太陽(yáng)穴的斑，就應(yīng)該灸通膽經(jīng)，可重點(diǎn)艾灸膽俞穴、肩井穴、日月穴、陽(yáng)陵泉穴、丘墟穴等。

再次，阿是穴是艾灸重點(diǎn)，就是說，斑塊在哪里就艾灸哪里，可以直接在斑塊處使用溫和灸。

此外，針對(duì)不同原因?qū)е碌难?，還應(yīng)辯證分型：

氣滯血瘀：加灸肝俞、期門、太沖；

氣虛血瘀：加灸膻中、中脘、氣海、關(guān)元等；

血寒血瘀：加灸心俞、肝俞、脾俞、腎俞、關(guān)元、陰陵泉；

血熱血瘀：加灸膈俞、中都、太沖等；

濕痰阻遏：加灸中脘、天樞、水分、陰陵泉等。