羊肉可以強身健體,還能御寒,吃完特別暖和!
下面教大家10種羊肉的做法,滿足你們的各種口味,一定要看完哦,每樣都很好吃的
當歸山藥羊肉湯
食材:
羊肉500克、山藥半根、紅棗六七個、當歸2克、姜適量、蔥一根、料酒一勺、鹽適量
做法:
1、將羊肉切塊,姜切片,備用。
2、將羊肉冷水下鍋,水燒開后撈出。
3、將焯過水的羊肉用溫水洗去浮沫后控干水分。
4、山藥去皮切滾刀塊。
5、將羊肉、山藥、蔥、姜放入陶罐中。
6、在陶罐中加入一勺料酒和適量清水,加入紅棗和當歸,大火燒開。
7、水開后,用漏勺撇去表面浮沫。
8、調(diào)小火,蓋好蓋子,繼續(xù)煲一個小時,煲至剩余10分鐘的時候,在湯中加入適量鹽調(diào)味。
孜然羊肉
食材:
羊肉300克,孜然15克,筍片50克,油1500克(約耗75克),料酒20克,鹽1克,白糖15克,雞蛋30克,味精7克,辣糊30克,水淀粉50克,香油10克,湯、面各少許。
做法:
1、羊肉切片放碗里,加雞蛋、淀粉、面,抓勻糊。
2、勺坐油,待油五成熟,下肉片劃開后,放筍片,一起倒出。原勺留油,加辣糊、鹽、糖、味精、料酒、孜然、湯、倒入肉片、筍,顛勺,攏點芡,淋香油,出勺即成。
沙鍋滋補羊排
食材:
鮮羊排750克,胡蘿卜200克。
A料(八角2克,桂皮、陳皮各3克,干 辣椒6克,當歸5克)
B料(豆瓣醬8克,蠔油、 米酒、 火鍋佐料各10克,味達 美 醬油 6克,味 精、 雞精各3克 ) ,色拉油30克, 蒜苗5克。
做法:
1.將鮮羊排剁成塊,沖盡血水;胡蘿卜洗凈,切成滾刀塊,煮熟。
2.將剁成 塊的羊排飛 水, 撇去泡沫,倒出后沖水約5分鐘,控水。
3.鍋入底油燒熱,放 入羊排在鍋中翻炒,炒 制約15分鐘, 待羊油溢出后,下入A料繼續(xù)翻炒,待 香味 溢出后,再入B 料炒 制均勻,加水蓋過原料,先用大火燒開,再改至中火燒約40分鐘,原料燒制成熟后,再用大火收汁,放入煮好的胡蘿卜在一起燒,收汁 , 起鍋裝盤, 放入蒜苗即可。
烤羊腿
食材:
羊后腿1條、鹽20g、胡椒粉少許、胡蘿卜50g、芹菜25k、黑胡椒25g、牛肉湯、油少許。
做法:
1.將羊后腿洗干凈,整塊撒上鹽.胡椒粉.黑胡椒粉末,然后用刀尖把羊肉扎幾刀,依次放入大蒜瓣,放入烤盤。
2.把胡蘿卜.芹菜切片,一起放入油鍋里炒出香味,撒在羊腿上,然后放入烤箱。
3.烤至七成熟取出羊腿,把原汁用刷子過濾,加少許羊湯調(diào)好口味。
4.上桌時,羊腿切片裝入盤中,澆上原汁即可。
什錦羊肉
食材:
羊里脊或黃瓜條(羊后腿中的一部分)、精鹽、鮮姜、雞油(分次用)、青紅椒角、玉蘭片、味精。
做法:
1.把里脊橫著肉紋切成小塊(長寬各2厘米)。姜切成碎末,玉蘭片一并放入,攪拌均勻。
2.把大炒勺放在旺火上,倒入雞油,吧拌勻的里脊塊等倒入炒勺,翻幾下(約10秒鐘)然后把姜末放入,不斷翻炒,放點雞油即可。
清燉羊肉
食材:
羊后腿或寸排及其他帶骨羊肉1kg、土豆100g、青蘿卜100g、胡蘿卜50g、蔥、姜、花椒、白胡椒適量即可。
做法:
1、羊腿過開水撈入湯煲,加適量的水,加入花椒適量(怕吃花椒的可以用紗布包起來,花椒能很好去除羊肉是膻味),用大火加熱。
2、一邊燉羊肉,一邊將其他食材處理好。蔥切段,姜切大塊拍碎,蘿卜、土豆等去皮后切大塊。
3、姜最好拍的很碎,這樣姜汁能煲出來,湯吸收姜汁會微辣,即驅(qū)寒又美味。
4、所有材料加入到湯鍋中,大火燒開,去泡沫,轉(zhuǎn)中小火慢慢煲,至少1小時以上。
5、出鍋后酌量加鹽、白胡椒粉、香菜即可。
悶汁羊腿肉
食材:
羊后腿1000g,食油100g,番茄30g,蒜瓣30g,生姜30g,香菜30g,姜黃粉3g,丁香粉、香菜仔、桂皮粉、胡椒粉各2.5g, 精鹽適量,干辣椒少許。
做法:
1、羊肉洗凈切塊,抹少許精鹽腌片刻,番茄洗凈,沸水燙后剝皮,去籽,切成丁;
2、生姜、蒜瓣洗凈,拍成碎末,干辣椒洗凈切成段,備用。
3、鍋燒熱之后倒入食油,待油溫六成熟時,放入羊肉煎至上色,撈出瀝油。
4、蔥姜蒜末與干辣椒段炒至水分收干時放入姜黃粉,丁香粉、香菜籽粉、瓜皮粉、胡椒粉、茴香籽粉、番茄丁炒制出香味后,倒入適量清水煮沸,放入煎過的羊肉塊,用文火燜到九成熟后加入精鹽、香菜末,口味調(diào)好,煮熟即可食用。
迷迭香烤羊排
食材:
羊排400克、土豆1個、食鹽半小匙、生抽2大匙、叉燒醬1大勺、白糖1茶匙、黑胡椒、迷迭香少許。
做法:
1、羊排洗凈,控干,放一大匙叉燒醬、半勺鹽、兩勺生抽、一茶匙白糖、黑胡椒粉、迷迭香碎。
2、將調(diào)味料拌勻,均勻刷在羊排上,土豆切小塊,蓋保鮮膜,腌漬半天。
3、鍋子燒熱,倒橄欖油,將羊排放入,倒土豆和剩余湯汁。
4、小火,慢慢將湯汁熬制濃稠,將羊排和土豆移至烤盤上。
5、烤箱預(yù)熱,200度,放入烤20分鐘。
蔥爆羊肉
食材:
羊肉片250克,蔥白 3根,鹽 1茶匙,生抽 1湯匙,料酒 1湯匙,白糖少許。
做法:
1羊肉片化冰備用,蔥白斜刀切絲備用。
2 鍋中倒入適量的炒菜油,比平時可以稍微多一些,油溫約5-6成熱左右。
3放入化冰后的羊肉片,迅速滑散翻炒,烹入料酒。
4 待羊肉片開始陸續(xù)變白時,加入蔥絲繼續(xù)快手翻炒均勻。
5 放入生抽,白糖,鹽炒勻即可出鍋。出鍋后一定要趁熱食用,涼了就不好吃了。
濃汁羊排
食材:
羊脖子一只1.3kg、青蘿卜0.4kg、生姜20g、蔥50g、紅辣椒5g、花椒10g。
做法:
1.羊脖子浸泡洗凈,冷水下鍋,燒開后撇去浮沫。
2.調(diào)入生姜、蔥、紅辣椒、花椒小火煮2小時。
3.煮好的羊脖子趁熱(稍涼后)切片,佐以蒜片,撒點花椒即可。
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