| 拔罐與刮痧療法： 身體健康的人，在接受刮痧治療的時候，顏色應(yīng)該是粉紅色，很少出痧，只有病人、亞健康的人，才會在相應(yīng)的病灶部位出痧。換句話說，身體健康的人，體內(nèi)的紅細胞大多處于正常狀態(tài)，當(dāng)刮痧板對皮膚和肌肉組織施壓的時候，正常的紅細胞會被擠壓變形通過刮痧板，而只有缺少活力的紅細胞才會破裂。紅細胞的主要作用是攜氧。出過痧以后，人體的免疫系統(tǒng)被充分調(diào)動起來，新陳代謝加快了，這樣不斷會有新的健康的紅細胞生成，這就是為什么很多人經(jīng)過刮痧治療以后感覺輕松許多，一個重要的因素就是健康的紅細胞增加了，使得血液中的含氧量提高，肌體自然就充滿活力了。 刮痧對皮膚和皮下組織多少是一種損害，因此它需要一個修復(fù)過程，要適度和適量，要根據(jù)每個人的身體承受力來確定治療周期。 那拔罐和按摩，與刮痧有什么不同嗎? 拔罐主要治療的是肌體深層的病癥，刮痧主要針對的是表層。而按摩則是深淺結(jié)合。這幾種方法要結(jié)合起來使用才行。但他們的相同點都是為了打通經(jīng)絡(luò)，使身體組織氣血運行暢通。 如何確認自己身上經(jīng)絡(luò)是否通暢 如果一個人的經(jīng)絡(luò)已經(jīng)通了，大體上，可以用以下幾個方法檢查: 1、身上的肉捏著不感覺痛 尤其是胳膊外側(cè)的三焦和小腸經(jīng)的位置，或者大腿上的肉，能夠很方便和明顯地感覺出來。  2、有明顯的過血現(xiàn)象 什么叫過血現(xiàn)象？你用一只手攥住另一只手的手腕，一定要攥緊。當(dāng)過一分鐘左右的時候，你會看到被攥住手腕的手掌逐漸從紅色，變成了白色，而當(dāng)你突然松開的時候，你會感覺一股熱流一直沖到了手指尖，同時手掌也會從白色，變成紅色，這種現(xiàn)象就稱為過血。說明你的經(jīng)絡(luò)是通的。 對于手掌而言，很容易了解到過血現(xiàn)象，但如果你的下肢，你的腳是否有過血現(xiàn)象呢?這就不太好做了。很多朋友都有手腳冰涼的癥狀，說明你的氣血虧的很厲害，無法達到你的肢體末端。那怎樣知道你的下肢是否過血呢?那就讓別人幫忙，壓住你的股動脈，然后大約一分鐘的時間，猛的松開手，看看你的血能否沖到腳指尖?最好的情況是能沖到腳指尖，而且過血的感覺是呈圓桶狀，前后腿一起過。但很多人都過不了膝蓋。但凡這種人，都需要好好打通你的經(jīng)絡(luò)。 股動脈的位置：躺平了，用手指稍微用力按壓你的腹股溝的位置，你應(yīng)該能感覺到有一個地方會有跳動的感，就像你摸手上的脈搏一樣。那里就是你的股動脈。股動脈的位置，大約在急脈穴處。  3.搓八髎腳會發(fā)熱： 壓股動脈，主要是測試你的足三陰經(jīng)和三陽經(jīng)的情況，會有明顯的過血感覺。如果想重點測試一下督脈及膀胱經(jīng)的情況，那么就要通過搓八髎的手法了。所謂八髎，是八個穴位的統(tǒng)稱。即上次中下髎，分布在左右兩條膀胱經(jīng)上。先來看看八髎的位置。  很多從來沒有做過按摩過的人，經(jīng)絡(luò)大體都不通，不僅表現(xiàn)在壓股動脈，沒有過血的感覺，搓八髎也沒有腳熱的感覺，大部分人都只有屁股熱，好一點的膝蓋能熱，最好的才是腳能熱。搓八髎，的方法是用手掌快速在八髎處摩擦，刺激膀胱經(jīng)和督脈。這只是一種熱感，而不是過血的感覺。 4、平躺下肚子塌陷 肚子上集中了人體很多的經(jīng)絡(luò)，因此，這個位置的經(jīng)絡(luò)是否通非常的重要。那什么叫好肚子呢。第一手捏著不痛。其次是，肚子要塌。什么叫塌呢?就是平躺在床上，要能顯出肋骨來，往肚子上澆點水而不會流。這樣的肚子才叫好肚子。有句話叫，肚子軟如棉，百病都不纏。打通肚子這段的經(jīng)絡(luò)，主要靠的是刮痧和按摩。一般不適合拔罐。 慢性疲勞的刮痧療法： 1 . 出現(xiàn)頭痛、頭暈時： 2. 出現(xiàn)咽炎時： 3. 出現(xiàn)失眠、心悸時： 4. 出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)時: |
