'用樂如用藥。'在繁體字中，樂（樂）、藥（藥）、療（療）三字同源，音樂與藥物、治療具有天然的聯(lián)系。音樂可以舒體悅心，流通氣血，宣導(dǎo)經(jīng)絡(luò)，對人體有治療的能力?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中稱之為“五音療疾”。 何為五音 五音又稱五聲，是指中國古代的五大基本音階：宮（ɡōnɡ）、商（shānɡ）、角（jué）、徵（zhǐ）、羽（yǔ）。相傳是由中國最早的樂器“塤”的五種發(fā)音而得名，相當(dāng)于現(xiàn)在的do、re、mi、sol、la。 塤 “五聲”一詞最早出現(xiàn)于《周禮·春官》：“皆文之以五聲，宮商角徵羽?！?span>而“五音”最早見于《孟子·離婁上》：“不以六律，不能正五音。” 何以療疾 《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞》把宮、商、角、徵、羽五音，與人體五臟相配。 脾應(yīng)宮，其聲漫而緩；肺應(yīng)商，其聲促以清； 肝應(yīng)角，其聲呼以長；心應(yīng)徵，其聲雄以明； 腎應(yīng)羽，其聲沉以細(xì)，此為五臟正音。 “五臟之象，可以類推，五臟相音，可以意識(shí)”，五臟和五音具備特有的聯(lián)系，各臟如有病變，則其聲音常出現(xiàn)與之相應(yīng)的音階，并且各個(gè)音階又會(huì)側(cè)重于與之相對應(yīng)的臟腑，這就是所謂的五音通五臟。 '百病生于氣，止于音也'，其中這個(gè)“氣”不單單是指情緒，而主要是指五臟的臟氣和六腑、奇恒之腑之氣。根據(jù)每個(gè)人自身的身體結(jié)構(gòu)不同，臟腑之氣的差異，配合不同的音樂，就可以使五音防病、養(yǎng)身。 在陰陽學(xué)說中，五行是指氣的五種運(yùn)動(dòng)方式，運(yùn)用五行原理，五行與五臟的關(guān)系為 肝屬木，心屬火，脾屬土，肺屬金，腎屬水。 以中醫(yī)的理論清楚的闡明了“五音”，“五臟”和“五行”的內(nèi)在聯(lián)系，五音的相生、相克、相互制約關(guān)系，通過五音搭配組合，來影響失調(diào)的人體，從而調(diào)和身體。 五音療疾 陰陽五行學(xué)說中的“五音入五臟”，指的都是單音，現(xiàn)在的音樂治療是在此基礎(chǔ)上進(jìn)行拓展，強(qiáng)調(diào)的是調(diào)式，即五聲調(diào)式養(yǎng)五臟。 木音養(yǎng)肝 “肝屬木，在音為角，在志為怒。”
木音為古簫、竹笛等樂，入肝膽之經(jīng)，主理肝臓、膽囊的健康。木音代表東方蒼龍的音意，被稱為祛災(zāi)避兇的吉祥物。它象征強(qiáng)大、健康、向上。
可疏理肝火膽熱的淤疾，平和血壓、清血質(zhì)，夜間休憩時(shí)有助于安魂入眠，對于容易疑神疑鬼、精神不安的人也有很好的理療效果；其它如夜晚受到驚嚇、盜汗，心中憂郁等，也相當(dāng)有益。
【伴茶】準(zhǔn)備一杯綠茶，少許白糖，梳順肝氣。
【時(shí)辰】黃昏戌時(shí)（19:00~21:00），以陰養(yǎng)肝，調(diào)和陰陽。
火音養(yǎng)心
“心屬火，在音為徵，在志為喜?！?/strong>
火音通心經(jīng)，疏導(dǎo)小腸經(jīng)，心藏神—心主神明，絲音調(diào)理神志，疏導(dǎo)血脈，平穩(wěn)血壓，疏通小腸，祛除毒傷。
【伴茶】準(zhǔn)備一杯紅茶，加少量綠茶，補(bǔ)益心臟。
【時(shí)辰】人定亥時(shí)（21:00~23:00），入眠前靜心安神。
土音健脾
“脾屬土，在音為宮，在志為思?！?/strong>
土音為古塤、笙竽、葫蘆笙等樂，入脾經(jīng)與胃經(jīng)，主理脾胃的健康。土音是萬物化生成形的元音動(dòng)力，土生萬物，通八方，通天地，合為十方通達(dá)。
土的特性是踏實(shí)厚重、長養(yǎng)萬物，因而宮調(diào)式音樂的特點(diǎn)以平和、中庸為主，整體風(fēng)格雄渾敦厚堅(jiān)實(shí)、悠揚(yáng)而莊重。古代大戶人家講究“鐘鳴鼎食”，其實(shí)就有利用悠揚(yáng)和諧的宮調(diào)式音樂來激發(fā)食欲、健脾助運(yùn)、促進(jìn)消化這樣一層用意。
【伴茶】準(zhǔn)備一杯黃茶，加少量紅茶，溫和脾胃。
【時(shí)間】用餐時(shí)或餐后一小時(shí)，促進(jìn)消化。
金音養(yǎng)肺
“肺屬金，在音為商，在志為憂?！?/strong>
金音為編鐘、磬、鑼等樂，入肺經(jīng)與大腸經(jīng)，主理肺腸的健康。金音的編鐘、磬聲，奏出中華炎黃文化氣勢磅礴的尊貴和威嚴(yán)。
金音氣勢高昻、起伏委婉、震蕩心肺，幫助人們擴(kuò)充肺腑，加大肺活量，吸吶大量的氧氣?？茖W(xué)家研究認(rèn)為：人們呼吸量加深，肺活量充足氧氣增多負(fù)粒子會(huì)隨之增多，研究證實(shí)負(fù)離子可延續(xù)細(xì)胞活性功能，促進(jìn)人體免疫力；再者肺活量加大有助于體內(nèi)氣血運(yùn)行與代謝功能。
【伴茶】準(zhǔn)備一杯白茶，加少量紅茶和黃茶，生補(bǔ)肺氣，清養(yǎng)肺腑。
【時(shí)辰】日入酉時(shí)（17:00~19:00），金氣最盛，事半功倍。
水音養(yǎng)腎
“腎屬水，在音為羽，在志為恐?！?/strong>
水音為鼓、水聲等樂，入腎經(jīng)與膀胱經(jīng)，主理腎臟與膀胱的健康。水音代表生命之源。是生命之根，腎氣蒸發(fā)，天地能量合成。
水聲的聲波能強(qiáng)壯腎臟功能，會(huì)刺激腎上腺分泌，幫助泌尿系統(tǒng)代謝功能，可以疏導(dǎo)外排下腑疾患與泄毒，從而平衡免疫系統(tǒng)，提高生命質(zhì)量。
臨床上多用羽調(diào)式音樂來緩解憂郁的情緒，尤其適合肝腎不足的更年期女性，用以排解心中煩悶、調(diào)節(jié)情緒。另外，腎陰不足、容易上火、手腳心偏熱的人以及肺結(jié)核患者，通過聽這類音樂可以收到滋養(yǎng)腎陰、降火的功效。
【伴茶】準(zhǔn)備一杯黑茶，加少量白茶，調(diào)和五行。
【時(shí)辰】隅中巳時(shí)（9:00~11:00），陽氣漸升，腎氣隆盛。
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