如果你睡到半夜總是醒，偶爾一兩次還好，但一直這樣，而且醒來的時(shí)間還比較固定，比如凌晨的1-3點(diǎn)之間，在中醫(yī)看來多是肝出了問題
按照子午流注來看，這個(gè)時(shí)間段的氣血是流注到肝經(jīng)的，如果此時(shí)的氣血不足，血不養(yǎng)心，心神不安，就會(huì)在這個(gè)時(shí)間段睡醒；另外肝藏魂，心藏神，魂神都不安定，睡眠也會(huì)出問題，那此時(shí)我們通?？紤]是肝血虛了，虛就是少了，那我們只需要把虧虛的部分補(bǔ)上就好了
因此今天給大家分享一個(gè)藥，它就是——養(yǎng)血安神湯，組成分別是：生地黃、熟地黃、首烏藤、雞血藤、合歡皮、旱蓮草、仙鶴草。整體看這個(gè)方子是能夠肝腎同補(bǔ)的，為啥要補(bǔ)腎呢？因?yàn)楦文I同源、精血同源，肝血虛的同時(shí)，往往伴隨著腎精虧虛
所以里面用了生地黃、熟地黃這兩味滋肝腎、益精血的藥，兩個(gè)臟腑都能兼顧到，而且生地黃還具有清虛熱的作用；那睡不著的時(shí)候就容易燥，燥就說明體內(nèi)有熱，所以用旱蓮草這個(gè)寒涼藥來幫助生地、熟地來滋陰清熱；然后首烏藤可以補(bǔ)肝腎、補(bǔ)陰血，是失眠的常用藥，尤其是血虛引起的失眠；然后雞血藤、合歡皮可以疏通肝經(jīng)，讓氣血能夠順利抵達(dá)肝經(jīng)；那人要是得不到充分的休息，就會(huì)變得虛弱，正氣也會(huì)不足，所以用仙鶴草來補(bǔ)虛，扶正氣
諸藥合用，通過補(bǔ)益精血、養(yǎng)血安神來提升睡眠質(zhì)量，但要注意的是，像肝火旺、心火旺所引起的失眠，就不適合了，所以大家不要盲目跟風(fēng)用藥，拿不準(zhǔn)的話，建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，那我們下期再見。
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