位置：人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位。
找到這個位置了嗎？這里就是我們?nèi)梭w自帶的救心丸，記住位置還不夠！
我們必須記住下面這個用法，大家先練習(xí)一下：
緊急救命法：
急救——用力按，雙手交替對搓；或者刺破紫青脈絡(luò)。
此法急救，勝吃6顆速效救心丸
大魚際是心臟的反射區(qū)。
1、日常按壓10~20分鐘，就像直接給心臟做按摩！有緩解心臟壓力的護心效果；
2、緊急時刻，如果進(jìn)行強烈的刺激，猶如直接給心臟做按壓搶救，有速效救心丸一般的救治效果。
我們建議，此法應(yīng)該作為中老年人日常護心保健方法之一
