“圍城”里難免潛伏著兩個(gè)人的戰(zhàn)爭(zhēng)，一觸即發(fā)之際，是火上澆油，還是春風(fēng)化雨，往往決定于妻子的言語(yǔ)。有時(shí)候，恰到好處的一句話，不僅能平息爭(zhēng)端、掌握主動(dòng)，還能讓你們的婚姻在磨合的過(guò)程中更親密、融洽而快樂(lè)。想知道聰明妻子是怎樣說(shuō)的嗎？那你一定要首先知道——
不要說(shuō)：“我知道你就會(huì)那樣說(shuō)。”
而要說(shuō)：“你以前就曾經(jīng)這樣說(shuō)過(guò)，所以它一定還在困擾著你。”
有很多話本身并非責(zé)難，除非你用的是含沙射影的語(yǔ)氣。當(dāng)你面帶挖苦地說(shuō)：“我知道你就會(huì)那樣說(shuō)”時(shí)，無(wú)異于是在用另一種方式罵你的丈夫是個(gè)“笨蛋、蠢人”。離婚最明顯的征兆之一往往是無(wú)論你丈夫說(shuō)什么，你都不屑一顧。
較為明智的表達(dá)是：“你以前就曾經(jīng)這樣說(shuō)過(guò)，所以它一定還在困擾著你。”這樣說(shuō)，既真誠(chéng)地考慮到了他的感受又表明你希望能為解決問(wèn)題做些什么。對(duì)生活中彼此每一點(diǎn)細(xì)微之處都試著去體會(huì)和溝通，你們的婚姻才會(huì)更為牢固。
不要說(shuō)：“你令我簡(jiǎn)直快瘋了。”
而要說(shuō)：“你那樣做，我真的很難受。”
你得明確表達(dá)是什么在影響著你的情緒，你需要強(qiáng)調(diào)他的行為帶給你的感受，但不要列出一大堆的抱怨和委屈清單。記?。阂淮沃恢赋鲆粋€(gè)問(wèn)題，諸如：“當(dāng)我想跟你說(shuō)話而你只顧自己看電視時(shí)，真的叫我很難受。”
越早說(shuō)出自己當(dāng)時(shí)的感受越好。
不要說(shuō)：“這事你一直就沒(méi)做對(duì)過(guò)。”
而要說(shuō)：“你是做了很多努力，但用這種方式是不是太費(fèi)勁了。”
責(zé)備你的另一半的行為不當(dāng)，你往往會(huì)指出做這件事正確和錯(cuò)誤的方法。雖然看上去你的方法可能最好，可事實(shí)上它常常是帶有你主觀偏好的。
不要吝嗇對(duì)他的感激和肯定之詞，這會(huì)令他樂(lè)于繼續(xù)堅(jiān)持下去。幸福的夫妻往往建立在彼此欣賞的基礎(chǔ)上，他們會(huì)常?；ハ噘澝溃呐率侨粘Ｉ钪凶罴?xì)枝末節(jié)的地方，他們也不會(huì)忘記說(shuō)聲謝謝。
不要說(shuō)：“為什么你總是不聽(tīng)我說(shuō)？”
而要說(shuō)：“這對(duì)我真的很重要。”
說(shuō)你的伴侶總是不聽(tīng)你的，不僅滿是責(zé)備而且還夸大了怨氣。說(shuō)真的，即使是最不虛心的人對(duì)你所說(shuō)的話也會(huì)在意幾次。以“這對(duì)我真的很重要”這句話作為開(kāi)場(chǎng)白，則會(huì)為你打開(kāi)一扇進(jìn)行建設(shè)性對(duì)話的大門(mén)。
在表述你的觀點(diǎn)時(shí)要冷靜。如果你想你的丈夫不僅聽(tīng)你說(shuō)而且更多地和你交流，就要始終做到心平氣和。
而要說(shuō)：“那給我一種想要離開(kāi)你的感覺(jué)。”
威脅聽(tīng)上去好像很引人注意，但它們往往很危險(xiǎn)而且不給進(jìn)一步的交談留一點(diǎn)余地。就算你確實(shí)怒氣沖天一走了之，你們的關(guān)系也不會(huì)就此結(jié)束，尤其還要牽涉到孩子的問(wèn)題。
把那些一觸即發(fā)的沖動(dòng)放在心里，畢竟你并不真的想要離開(kāi)，所以要尋求能就此進(jìn)行交流的途徑。在這種情況下，只要夫妻間的關(guān)系還沒(méi)有破裂，說(shuō)出真實(shí)的感受有助于接觸到問(wèn)題的根本，不過(guò)，對(duì)于大多數(shù)婚姻而言，動(dòng)不動(dòng)就用離開(kāi)來(lái)進(jìn)行威脅，“離開(kāi)”只能隨著時(shí)間的推移而變成現(xiàn)實(shí)。
不要說(shuō)：“沒(méi)什么不對(duì)。有什么讓你覺(jué)得不對(duì)的？”
而要說(shuō)：“是的，有些事確實(shí)有問(wèn)題。”
回避問(wèn)題只會(huì)讓事情更糟。傷口總是會(huì)化膿的，你的痛苦會(huì)將你們的關(guān)系拋向更為混亂的境地，并逐漸深化。
首先，承認(rèn)有不對(duì)勁的地方，即使你并不準(zhǔn)備立即談?wù)摯耸?。這樣做有助于消除緊張氣氛并使你們兩人處于尋求解決之道的同一條路徑上。然后，計(jì)劃好第二天晚上或是這個(gè)周末，大家坐下來(lái)慎重地談?wù)撾p方的問(wèn)題。
不要說(shuō)：“你總是偏袒孩子。”
而要說(shuō)：“父母作為一個(gè)整體，我們的意見(jiàn)需要更為統(tǒng)一。”
“總是”這個(gè)詞是一個(gè)紅色的危險(xiǎn)字眼，充滿譴責(zé)并常常引發(fā)怒火，而且你的丈夫也會(huì)因此而處于防御狀態(tài)，武裝自己只待“一戰(zhàn)”。
教育孩子方面頻繁地意見(jiàn)相左不僅會(huì)產(chǎn)生反作用，還可能造成家庭分裂。生活在吵吵鬧鬧的父母中間，孩子會(huì)對(duì)你們的不和漸漸習(xí)以為常。他們也許會(huì)把你們婚姻的不幸歸咎到自己身上，所以在處理這方面的分歧時(shí)一定要避開(kāi)孩子，將所有的委屈以及意見(jiàn)都暫時(shí)保留一下。
不要說(shuō)：“你怎么能那樣對(duì)我？”
而要說(shuō)：“這傷害了我的感情。是什么原因促使你那樣做？”
有不少夫妻在相互指責(zé)時(shí)都扮演了受害者的角色，但指責(zé)的話剛脫口而出，你就后悔了。和丈夫說(shuō)話總是生硬的，或者你的本意也許是好的，可說(shuō)出來(lái)卻全變了味——這時(shí)一場(chǎng)爭(zhēng)執(zhí)往往在所難免，錯(cuò)誤信息的傳遞眼看就要引發(fā)夫妻大戰(zhàn)。如果能有一些更好的方式來(lái)表達(dá)你的感情那該有多好……
其實(shí)，字眼的小小改變就能令你所表達(dá)的意思有很大的不同。關(guān)鍵在于調(diào)節(jié)你的情緒不要帶著火氣和抱怨。這才是創(chuàng)造和諧關(guān)系的秘密所在。
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