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枸杞養(yǎng)生誤區(qū)

2010.04.14

【導(dǎo)語】枸杞，又稱枸杞子、紅耳墜，是茄科小灌木枸杞的成熟子實(shí)，既可作為堅(jiān)果食用，又是一味功效卓著的傳統(tǒng)中藥材，自上而下就是滋補(bǔ)養(yǎng)人的上品，有延衰抗老的功效，的以又名“卻老子”。

本周養(yǎng)生枸杞篇：枸杞的食用誤區(qū)有哪些?

　　中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說法，認(rèn)為常吃枸杞子能“堅(jiān)筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被當(dāng)作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥?？墒悄阒浪氖秤脤W(xué)問嗎？很多人喜歡用枸杞與菊花一起泡茶，這樣真的有效嗎？枸杞一次的最佳服用量是多少？不妨跟隨小編一起來看看。（責(zé)任編輯：戴曉宇）

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