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飲食養(yǎng)生：果蔬生吃&熟吃 功效大不同2013-10-18 10:49　來源：愛美網(wǎng)　 我有話說有10人參與

無論是哪個(gè)季節(jié)，我們都可以享受到對(duì)自己身體有好處的蔬菜和水果。秋季上市的水果琳瑯滿目，怎么吃才能給身體補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)呢？其實(shí)蔬果可以生吃也可以熟吃，而且所帶來的營養(yǎng)價(jià)值都不一樣哦!下面就給大家介紹幾款可以“雙吃”的蔬果，看看自己最需要吸收哪方面的營養(yǎng)吧![責(zé)任編輯:林文芳]相關(guān)報(bào)道經(jīng)期飲食指南:補(bǔ)血調(diào)經(jīng) 趕走綜合癥食療養(yǎng)生：女性經(jīng)期飲食加營養(yǎng)飲食養(yǎng)生：10種食物讓女人皮膚白嫩一冬（組圖）瑜伽動(dòng)作+飲食 輕松助瘦身(圖)保健養(yǎng)生：哮喘兒童飲食注意點(diǎn)什么？猜你喜歡飲食養(yǎng)生：茄子抗衰老 七大功效與作用(1)_養(yǎng)生頻道飲食養(yǎng)生：喝咖啡提神？6食物功效強(qiáng)過咖啡(1)_養(yǎng)生頻道飲食養(yǎng)生：長壽食物“排行榜”(5)_養(yǎng)生頻道夏季哪些菜涼拌吃可能會(huì)中毒？ _四季養(yǎng)生飲食養(yǎng)生：咖啡可解酒？揭最解酒的6種食物(2)_養(yǎng)生頻道