電視，在現(xiàn)代家庭生活中仿佛已經(jīng)成為了不可缺少的東西。很多人都喜歡在沙發(fā)上、床上隨意的切換著頻道。但是長時間的看電視到底有哪些危害呢?看電視哪些習(xí)慣會傷眼呢?一起來看看吧。

　　很多人上班一坐就是一天，回到家就窩在沙發(fā)中看電視，拿起遙控器從第一個頻道按到最后一個，再從最后一個按回第一個，明明沒什么好看的，但就是不想起來離開電視，尤其是女人。你是不是也躺槍了。

　　電視在偷掉人們時間的同時，還蠶食了我們的健康。

　　當(dāng)你久坐不動狂看電視時，電視君表示，它有8種方法讓你的健康混不下去。

　　讓你患癌癥

　　美國癌癥學(xué)會1992年至2009年一項對14.6萬人的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，比起不愛看電視的女性，愛看電視的患癌幾率高10%。

　　此前德國雷根斯堡大學(xué)也進行過一項類似研究，發(fā)現(xiàn)每天坐著多看兩小時電視，會使患結(jié)腸癌的風(fēng)險增加8%，子宮癌風(fēng)險增加10%。

　　讓你得心臟病

　　美國醫(yī)學(xué)研究所流行病學(xué)部對一萬余名參與者進行了為期10年的研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，看1小時電視，心臟病死亡風(fēng)險增加7%，每天看4小時電視，可使心臟病風(fēng)險增加28%。

　　讓你得糖尿病

　　一項研究表明，每坐著看1小時電視，會將糖尿病的發(fā)病風(fēng)險提高3.4%。

　　讓你得肝病

　　韓國的一項新研究發(fā)現(xiàn)，那些每天坐10個小時的人比每天坐少于5個小時的，患非酒精性脂肪肝的風(fēng)險要高9%。即使是對于那些BMI小于23、體重正常的人來說，這個結(jié)果仍然成立。

　　別以為這就完了，它還能讓你。

　　得慢阻肺。

　　患肺炎。

　　得帕金森氏病。

　　患流感。

　　最近，一項研究還發(fā)現(xiàn)了狂看電視和死亡之間的主要原因。

　　癌癥研究所的研究人員調(diào)查了超過22萬名50-71歲的參與者，他們在1995年時沒有患上任何慢性病。16年過去了，研究者發(fā)現(xiàn)，比起每天看電視不超過1小時的那些人，有47%每天看超過7小時或更多的人，更可能死于以上的任何一種疾病。

　　看電視時，一坐就是幾小時，身體的能量消耗極低，使得剩余熱量易積聚在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，此外，看電視時更容易吃零食等垃圾食物，攝入多余熱量，種種因素作用下最終導(dǎo)致肥胖。而肥胖則是心臟病等疾病的高危因素。

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　　1、特別是兒童的視覺器官發(fā)育還未健全，其危害更大。據(jù)調(diào)查研究表明，如果視力為1.5，連續(xù)看電視2小時后，視力會暫時降到1.0，長時間看電視，可造成永久視力降低，即近視眼。

　　2、經(jīng)?？措娨暎諝庵袔щ姾傻幕覊m會侵害面部，臉上就會出現(xiàn)斑疹。所以，看電視時，應(yīng)距離熒光屏1.5 米以上。

　　3、經(jīng)常長時間看電視，頸部肌肉處于高度緊張狀態(tài)，如果電視機擺放的高度不合適，坐姿不良，極易引起頸椎疼痛，酸脹，久而久之，就會導(dǎo)致頸椎病，還可使腰部肌肉緊張，脊柱彎曲度不正，誘發(fā)腰肌勞損、坐骨神經(jīng)和腰椎間盤突出等癥。