雖然現(xiàn)在許多水果四季都可以買到，但其實(shí)水果都有季節(jié)性，采買應(yīng)時(shí)當(dāng)令的水果，不但價(jià)格便宜、新鮮度高，營(yíng)養(yǎng)也最充足，物美價(jià)廉。春末夏初，什么水果最是美味健康呢?
為您介紹九種當(dāng)季水果，趕快去嘗嘗!
桑葚
每年4~6月，正是桑葚果實(shí)成熟期。桑葚果實(shí)中有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸等成分，常吃桑葚不僅能提升人體免疫力，還能延緩衰老、美容養(yǎng)顏。
枇杷
枇杷秋萌、冬花、春實(shí)、夏果，吸四季之露水、納天地之靈氣，成熟于春末夏初的季節(jié)。果肉柔軟多汁，甜酸適度，風(fēng)味佳良，營(yíng)養(yǎng)豐富且有醫(yī)用的功效，深受人們的喜愛(ài)。
櫻桃
櫻桃是初夏最新鮮、營(yíng)養(yǎng)成分最高的水果。櫻桃在補(bǔ)血、調(diào)氣、美容等方面的功效非常突出。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)對(duì)櫻桃的藥用價(jià)值廣有記載，有“治人體虛癥，大補(bǔ)元?dú)?，滋?rùn)肌膚”的功效。
芒果
時(shí)下正值芒果上市的時(shí)候，芒果中含有的膳食纖維有助清除消化道內(nèi)的廢物和毒物，幫助腸道內(nèi)有益菌的生長(zhǎng)，保護(hù)消化系統(tǒng)。此外，芒果中還富含鉀，可防止便秘。
山竹
初夏是山竹上市的旺季。食用山竹，可以起到降燥、清涼解熱的功效。同時(shí)，山竹含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對(duì)體弱、營(yíng)養(yǎng)不良都能起到調(diào)養(yǎng)作用。
李子
初夏季節(jié)，新鮮的李子上市，油光閃亮的表皮讓人口水漣漣。中醫(yī)認(rèn)為李子有生津、養(yǎng)肝、清熱、利尿的功效。李子里面含有豐富的糖分，具有緩瀉的作用，可用來(lái)治療便秘。
菠蘿
菠蘿是初夏果市的一大亮點(diǎn)。菠蘿屬熱帶水果，其豐富的維他命不僅能幫助女性朋友淡化面部色斑，使皮膚潤(rùn)澤、透明，還能有效去除角質(zhì)，促進(jìn)肌膚新陳代謝，使皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài)。
草莓
草莓有去火、解暑、清熱、潤(rùn)肺生津的作用。春末夏初，人肝火較旺，咽喉可能不舒服，吃點(diǎn)草莓可以起到緩解作用。草莓還可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、幫助消化、改善便秘，并預(yù)防痔瘡、腸癌的發(fā)生。
夏橙
夏橙于第一年的春季開(kāi)花，第二年的2月中旬至4月上旬成熟，富含人體必需的多種維生素、微量元素等，具有生津止渴、潤(rùn)肺止咳、祛痰化氣、消食健胃、降壓養(yǎng)顏、健腦醒酒、消除疲勞的功效。
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