一，重力線的定義及其作用
重力線是指人的驅(qū)干及頭部的重力線。它不只是人與地球間的重力線，而且是包括人地球和整個宇宙的重力線.具體的講,它就是用意念聯(lián)系著天,地,人的,垂直于天地的暢通的被延伸了的任督二脈.
從狹義上講,它是人體暢通的任督二脈(小周天)路線,從廣義上講,它是以宇宙中的地球球心為“下丹田“以天頂為“上丹田”垂直地通過人體的任督二脈的路線是“宇宙小小周天”。
重力線的作用在于全自己在攻防中有深厚的根基，使自己穩(wěn)定，使對手失重。重力線又能使自己發(fā)揮最大的力量，有深厚了發(fā)力源泉，就象孩子有了父母一樣。重力線還能保證人在武術(shù)動作中做到“六合”即手與腳合，肘與膝合，肩與胯合，心與意合，意與氣合，氣與力合，做出整體力來。所以，掌握體會重力線是練武術(shù)的最基本的練習，也是最重要的練習。
二，如何體會重力線 要體會出重力線，
首先要求做到身體姿勢正確，然后在松靜中用意念將天，地，人，聯(lián)系在一起，在意念的開合運轉(zhuǎn)中，以天頂為“上丹田”以地球為“下丹田”進行“小周天‘運轉(zhuǎn)。
正確的身體姿勢，在武術(shù)的各門派，拳種都分別各有論述，各有嚴格的形象的要求。但細分析起來，他們在原則上都是一致的，都是為了保證任督二脈暢通無阻。概括起來，我們認為“鉆頂骨，吞鎖骨，扎尾巴骨，撂蓋骨”這句話較具體形象，又較全面好記。
鉆頂骨就是后腦往天上頂，（后腦骨是頭頂頭發(fā)轉(zhuǎn)圈的位置，而不是百會穴），吞鎖骨是是喉嚨骨往里往下咽之勢，要求舌頂上鄂，氣沉丹田，沉至地球球心。扎尾巴骨就是尾閭骨下扎于地球球心。撂蓋骨就象撂擔子似的，意念從丹田出發(fā)經(jīng)過兩胯，兩膝蓋，象一把大鉗子似的抱向地球球心。
要體會出重力線至關(guān)重要的是要做到全身松靜。松靜除了肌肉，神經(jīng)以外，關(guān)節(jié)，各個器官都不得要做到松靜。松靜不等于全部松軟，沒有任何意念。松靜是指隨著呼吸開合，意念去跟隨動靜走。
重力線的體會可以這樣進行比喻：人的（下）丹田就象一臺水泵，“上丹田”天頂和“下丹田”地球球心就象兩個大蓄水池，動靜意念就象管子里的水。是水通過水泵，源源不斷地通過任督二脈管道從天頂池抽到地心池，或從地心池抽到天頂池。但應該注意的是，始終是以地心池為主的。
三、重力線的移動
根據(jù)實際的需要，重力線是可以移動的。它是隨著步型，步法，身型，身法的變化而作相應的移動。重力線的移動必須遵守三個原則，第一，重力線只能作垂直于天地的平行移動。第二，重力線必須有雙支撐點，方能進行移動，但其中的一個支撐點可以用意念先到。當進行跳躍時，兩個支撐點皆可用意念代替，第三，重力線的移動必須在兩支撐點的連線上進行。
四，重力線的擴展和收斂
重力線是可以用意念進行擴展和收斂的。它就好象是神話中孫悟空的金剛棒似的，重力線的擴展各收斂的練習應先從自身開始，在體會出自身的重力線基礎(chǔ)的前提下，用丹田靜養(yǎng)的開合法將其重力線進行擴展，收斂練習，以在此前提下，可進行包容對手的重力線的練習，進行懂得對手重力線的練習，在懂對手重力線后，可練習把對手重力線進行擴展收斂的練習。
五、重力線的應用
當對方的力（或意念）打到自身時，可將對方的力（或意念）用意念通過各種線路接引到自己的重力線源泉上來，（即接引到自身的地心或天頂上）。這時，對方即可失重，被掀起。當對方的力（或意念）指向（或打到）自己的中丹田以下時，則應接引到地球球心上，當對方的力（或意念）指向（或打到）自己的中丹田以下時，則應接引到自身的天頂上：當對方的力（或意念）正指向（或打到）自己的中丹田時，可用意念伸縮法，使對方的力（或意念）變?yōu)橹赶颍ɑ虼虻剑┳约旱闹械ぬ镆韵禄蛞陨?，這時的接引方法如上所述。
要打?qū)Ψ綍r，可將自己的意念，力直指（通過不同方向路線）對方重力線的上，下丹田（地心或天頂），然后跟隨著對方的反抗意念或力在其頻率上進行加速運動，將對方的意力引出，掀起。在這種情況下，對方的自然反抗力，意念總是與你所加的力（或意念）的方向相反，因此，欲將對方打出那個方向，則可施加其相反方向的力（或意念）。另一種方法是用意念將自身的重力線包容了對方的重力線后，用意念的擴展或收斂法將對方的重力線接引到自身已擴展或收斂的重力線的地心（或天頂）上馬上緊接著用加速的方法，用反方向的收斂或擴展法將對方的重力線接引到自身已收斂或擴展的地心或天頂上去將對方掀起。這兩種方法原理基本相同，但后一種方法其水平更高，威力更大。
