如果問你生活中最重要的目標(biāo)是什么？你的回答會是：

財富？

名譽(yù)？

縱觀人的一生，設(shè)置了很多目標(biāo)，但在這過程單中往往都是事與愿違、偏離軌道的，如果我們能夠回看人這一生，就能給我們很多的啟示，哈佛大學(xué)花費(fèi)75年，追蹤了724個人，歷經(jīng)4任項目負(fù)責(zé)人而且研究仍在繼續(xù)，就是為了研究是什么讓我們保持健康與幸福的。

他們選擇了兩組研究對象：

第一組：1938年哈佛大學(xué)大二學(xué)生

第二組：來自波士頓貧民區(qū)的小男孩

研究不僅限這724人，還包括他們子孫后代和伴侶。

得出這樣的結(jié)論：不是財富、名望或者努力工作，而是良好的人際關(guān)系讓人更加快樂和健康。

而關(guān)于人際關(guān)系，又得出三大結(jié)論：

第一、社交關(guān)系對我們是有益的，而孤獨(dú)寂寞有害健康，更擅社交的人會更快樂、更健康、更長壽。

第二、決定你孤不孤單的不是朋友的數(shù)量和有沒伴侶，而是這些關(guān)系質(zhì)量。

第三、幸福的婚姻不但能保護(hù)我們的身體，而且還能保護(hù)我們大腦。

我們很多人都知道幸福和睦的婚姻有益健康，但為什么我們總做不到呢？

因為我們是人類，人類總想找捷徑，而人際關(guān)系處理中也會遇到這種情況，人際關(guān)系處理更加錯綜復(fù)雜沒有捷徑可言，所以你即使知道這個研究成果，你能踐行下去么？

哈佛大學(xué)的研究還在繼續(xù)，我們期待和祝福他們會有更多新的發(fā)現(xiàn)和突破。