土豆真的是一種神奇的食物,不管何種做法,都能讓人食欲大開,也不管哪種做法,都無法讓人拒絕這樣的美味,百吃不厭!我是超級土豆控,家里可以什么菜都不吃,但惟獨不能不吃土豆,煎,炒,燉,煮,蒸樣樣都喜歡吃,每一種做法都不放過!
今天就分享土豆的一種新吃法,不加水不加油,只需加幾樣食材,營養(yǎng)翻了好幾倍,外焦里嫩,孩子最愛這樣的吃法,出鍋就能吃8個,比燉著簡單,比炒著營養(yǎng),做法簡單,新手一看就會;我家隔三差五就吃,每次上桌5分鐘準能吃光,比肉還好吃,喜歡土豆的一定要試試這個做法!
【土豆煎餅】
制作配料:土豆1個 雞蛋黃1個 面粉8克 胡蘿卜小半個 西蘭花1小朵 鹽1小撮
制作方法:
1、胡蘿卜、西蘭花焯水,切成小??;
2、土豆去皮切成小塊,上鍋蒸熟壓碎;
3、壓碎的土豆泥加入蛋黃、面粉攪拌均勻;
4、再加入西蘭花、胡蘿卜、鹽、繼續(xù)攪拌均勻;
5、手上沾水,取一小團土豆泥,搓圓按扁;
6、平底鍋是一層植物油,開小火煎至兩面金黃色即可;
7、超級好吃又營養(yǎng)的土豆煎餅就做好了,孩子也愛吃;