第十一章 人類被快樂欺騙了
我們知道快樂就是變苦，是痛苦的暫時(shí)緩解。越痛苦，當(dāng)痛苦緩解的時(shí)候，就越覺得快樂。
或許有人會(huì)反駁：沒有痛苦的緩解，也可以感受到快樂（變苦）。比如：我今天心情不錯(cuò)，精力充沛，也沒有什么煩惱，身體也沒有疼痛，有一個(gè)很好的按摩師給我按摩背部，我會(huì)感到很舒服、很快樂。
其實(shí)，你的身體還是有苦的。你為什么要去按摩呢？這是因?yàn)椋谀氵@個(gè)年齡段，你的肌肉已經(jīng)勞損了，容易疲勞，并且你背部的炁脈已經(jīng)開始有所堵塞了，所以通過按摩，緩解這種不適感，你才感到舒適、快樂（變苦）。如果換一個(gè)健康的五六歲的兒童，給他按摩這個(gè)脊背，他就不會(huì)感覺到任何快樂（變苦），說不定他還會(huì)覺得疼痛和不適。
隨著年齡的增長，我們已經(jīng)開始衰老，已經(jīng)有“老苦”了。只不過這種苦可能沒有那么嚴(yán)重，沒有嚴(yán)重到讓我們無法生活、無法工作，我們能忍受、能堅(jiān)持而已。
仔細(xì)觀察自己，其實(shí)，我們一天到晚有很多很多的需求和欲求，那些需求我們自己都不一定能察覺到，都隱藏在心中，患得患失，經(jīng)常莫名其妙地?zé)┰?、憂愁、愛抱怨、愛發(fā)脾氣，甚至焦慮。而在欲求得不到滿足的時(shí)候，只能忍著，并且轉(zhuǎn)移自己的注意力，去滿足其他能夠?qū)崿F(xiàn)的欲求，以此而暫時(shí)遺忘自己那些還不能實(shí)現(xiàn)的欲求。還有一種可能，就是在欲求得不到滿足的時(shí)候，一邊忍受著，一邊努力地去學(xué)習(xí)和經(jīng)營，以此而獲得滿足自己欲求的條件和能力。
大多數(shù)人類都很愚癡，只想獲得快樂（變苦），其實(shí)，人類被快樂（變苦）欺騙了。
當(dāng)人類在滿足自己的欲求而獲得快樂（變苦）時(shí)，這個(gè)貪求心就會(huì)不斷地被串習(xí)，增長貪求心的業(yè)習(xí)。隨著貪求心的業(yè)習(xí)的增強(qiáng)，求不得苦就會(huì)增強(qiáng)，人類就會(huì)更加頻繁地去滿足自己的欲求，以緩解這個(gè)求不得苦。
隨著求不得苦的增強(qiáng)，愛別離苦、怨憎會(huì)苦，以及各種負(fù)面情緒都會(huì)增強(qiáng)增多，這樣就會(huì)惡性循環(huán)。如此這般，人類就在痛苦和變苦（快樂）的轉(zhuǎn)換中患得患失、忽喜忽憂，最可怕的是，這種情況還會(huì)越來越嚴(yán)重，讓人類墮入其中，變得像魔鬼一樣無法自拔。
其實(shí)，人類真正想獲得的是安樂，不是快樂（變苦）。
那么，什么是安樂呢? 前面的章節(jié)其實(shí)已經(jīng)講到了，安樂是清凈、自在的狀態(tài)。當(dāng)一個(gè)人的貪求心比較少、比較知足時(shí)，痛苦和快樂（變苦）也就比較少，那么他的身體就比較健康，他的內(nèi)心也比較清凈、輕松，煩惱少，負(fù)面情緒也少，這就是相對(duì)安樂。
一個(gè)人的貪求心越少，身心越健康、清凈，他的安樂度就越高。要提高自己的安樂度，必須要有智者的指導(dǎo)，看清生命的真相，看清自己，開啟智慧，提升自己的生命境界。
由此可知，我們要獲得相對(duì)的安樂和提高安樂度，首先要找到痛苦的根源——貪求心，然后用正確的方法去減少貪求心，才能真正地消除痛苦，而不是一味地去滿足貪求心，以此來暫時(shí)地緩解痛苦。這就是大多數(shù)人類最大的心理誤區(qū)：通過滿足貪求心來緩解痛苦，獲得快樂（變苦），結(jié)果是增長了貪求心，帶來了更大的痛苦需要緩解，這樣就會(huì)惡性循環(huán)，越陷越深。
那么，現(xiàn)在關(guān)鍵是如何掌握減少貪求心的正確方法，在此我們可以簡單地介紹一下。
第一，就是要學(xué)習(xí)因果律，掌握因果律，知道業(yè)因、業(yè)果和業(yè)力、業(yè)習(xí)的關(guān)系。要認(rèn)識(shí)到，當(dāng)人類不斷地去滿足各種需求和欲求時(shí)，增長貪求心的業(yè)習(xí)所帶來的苦果會(huì)越來越嚴(yán)重，后患無窮。要盡量地去克制貪求心，遠(yuǎn)離引發(fā)貪求心的外在的人和環(huán)境。
第二，要練習(xí)瑜伽或者參加禪修，調(diào)養(yǎng)身心，調(diào)整呼吸，可以降伏貪求心。
第三，跟隨智者學(xué)習(xí)智慧，認(rèn)識(shí)到痛苦的根源和快樂（變苦）的本質(zhì)，知道萬事萬物的無常性，“神馬”都是浮云。在此，就無法詳細(xì)地講解了，有專門的論著來教我們學(xué)習(xí)正確的方法，以此減少貪求心的業(yè)習(xí)，乃至徹底清除貪求心的業(yè)習(xí)，獲得真正而徹底
聯(lián)系客服
