中國大部分的父母在孩子考試前都會有緊張、壓力，或者焦慮。
孩子們馬上就要期末考了，孩子的考試成績，無外乎四種情況，第一種，考得很好！超水平發(fā)揮。第二種，發(fā)揮正常，考的還好。第三種，發(fā)揮失常，沒考好！第四種，不會做，考不好！
如果你的孩子是第一種，考的很好，那么你的緊張、壓力和焦慮其實(shí)都是沒有任何意義的，只是瞎操心！
這也從另一個方面證明你對孩子的信任不夠，或者你是個消極心態(tài)的人。孩子考的好，說明孩子本身學(xué)習(xí)能力就很好。但，如果你的不信任和消極心態(tài)一直持續(xù)下去的話，隨著孩子的長大，你對孩子的負(fù)面影響就會越大，反而增加了孩子退步的可能，或者孩子內(nèi)心的抗壓能力和抗挫折能力越來越差！
如果是這樣的情況，你要解決的問題是對孩子的信任問題和自己心態(tài)從消極向積極調(diào)整的問題。
如果你的孩子最終考得很正常，發(fā)揮出了平時的水平，也沒有多大進(jìn)步，也沒有多大退步的話。那你之前的緊張、壓力和焦慮其實(shí)也沒有太大的意義，也只是瞎操心。
當(dāng)成績出來的時候，如果你平常面對，不喜也不憂，那說明你還是個正常的父母；如果你內(nèi)心失望卻沒有表達(dá)出來，說明你其實(shí)是個完美主義者，內(nèi)心高要求高期望的家長，孩子的自信心和上進(jìn)心會因?yàn)槟愕男膽B(tài)而受到負(fù)面影響；如果你抱怨孩子沒有進(jìn)步，說明你是個沒有智慧的父母。
如果是這樣的情況，你要解決的是你自己完美主義的問題，你無法接納自己不完美一面的問題，這樣才能真正放下對孩子的高期望和高要求。
如果你的孩子沒考好！何謂沒考好？就是平時的水平在考試中沒有發(fā)揮出來。這說明你的孩子的問題不在知識的掌握上，而在“考前心理和考試心理”上，孩子怕“考不好”才考不好的，也就是孩子過度關(guān)注結(jié)果，想贏怕輸?shù)男膽B(tài)。在考前和考試過程中，不能很好控制自己的情緒和心情，因?yàn)樾膽B(tài)問題直接影響了考試成績。
家長如果只知道關(guān)注孩子的分?jǐn)?shù)就大錯特錯了，“孩子沒考好”要解決的是孩子“考前考中的平常心”問題，也就是孩子面對問題的心態(tài)。如果這個問題得不到有效解決，那“沒考好”的魔咒可能會一直跟隨著孩子。
