'站在高跟鞋上，我能看見全世界！'
本文將幫助你穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)舒舒服服地在高跟鞋上看全世界！
本文從高跟鞋基因解析、腳型識別再到試穿攻略、穿鞋儀態(tài)，我們數(shù)據(jù)說話，科學(xué)分析，保證看完你就入門了。
穿高跟鞋最基礎(chǔ)的工作是，先了解自己的腳型，然后了解市場上的鞋型，綜合對比，選出你最適合的鞋子。然后我們才能談怎么起步。
高跟鞋簡單分為七種類型：粗跟，細(xì)跟，方跟，尖頭，圓頭，方頭，露趾。
鞋型主要看鞋頭，要判斷鞋型有兩種方法： 一個是正面看鞋面，很多購物網(wǎng)站都會有一張上方正面圖，你們看到鞋尖部分的弧度就決定了鞋型。
二是看鞋底，鞋底是個平面更加直觀，所以鞋底大圖能比鞋面圖更容易區(qū)分出鞋型來。
國際慣例，要想知道自己適合穿哪種鞋型，先得來認(rèn)識一下自己的腳型。得說明下，這里對腳型的劃分主要針對大家選擇日常鞋子，選擇專業(yè)運(yùn)動鞋和跑鞋就需要另外一套測量方法了，著重在腳的著力點上。
腳型分為三類
▼希臘腳
如果第二根拇指長，同時第三根腳趾頭較短的就是希臘腳。
這種腳型也被叫做美人腳，因為希臘腳是最容易出美女的腳型，有數(shù)據(jù)說希臘腳中出現(xiàn)美女的比例（40%）遠(yuǎn)高于埃及腳或羅馬腳中美女的比例（5%）。 她們就最適合穿尖頭鞋，或者其他前掌比較瘦但很有型的鞋款。總之那些看起來時髦折磨腳的款式她們都能穿。不愧是美人腳。
▼埃及腳
如果大拇指比第二根腳趾頭長很多，整只腳從大腳趾到小腳趾成一條斜線，就是埃及腳。
埃及腳是亞洲人最常見的腳型，最適合的是鞋頭有些傾斜的鞋底，比如常見的斜尖頭、斜圓頭、杏仁頭等等的鞋型都適合，市場上根據(jù)亞洲人的腳型設(shè)計相應(yīng)的鞋楦，所以大部分鞋型都適合亞洲人的腳型。
除了純尖頭，圓頭和方頭，專柜賣的的大部分鞋子也都是這類斜尖頭的。很容易買到適合自己的。
▼羅馬腳
羅馬腳，前四個腳趾幾乎差不多長，整個腳面看起來方方正正。
羅馬腳整體是方形，前掌很寬大，最適合穿方頭鞋和圓頭鞋。穿其他類型的鞋多少都會有點虐腳。這種腳型穿性感的尖頭鞋是比較虐的。大家要慎重選擇。
選鞋標(biāo)準(zhǔn)：和身材比例整體協(xié)調(diào)，然后你能hold住就可以了。
▼瘦的人適合細(xì)跟，會顯得整個人更加高挑挺拔。
▼胖的人適合中等粗細(xì)鞋跟或者粗跟鞋，視覺上沒有太大壓迫感，不會頭重腳輕。
▼鞋子要和腳比例協(xié)調(diào)。偏小的腳可以選尖頭鞋和方頭鞋這些顯腳大的款，偏大的腳就選小圓頭款。
▼鞋子還要和身高比例協(xié)調(diào)。小腿短不要買復(fù)雜的款式，腳腕處越簡單越好，鞋子本身也不要有太多設(shè)計，流線型的鞋面和細(xì)高跟能讓小腿看起來長好多。
▼鞋跟多高才健康？
最舒適的高跟鞋高度在2.5~7.6cm。
如何判斷哪個高度適合你？穿好高跟鞋，人站直，踮起腳，如果腳跟可以輕松的離地2厘米，說明這個高度適合你，如果用力都無法踮起，說明這個高度對你太高了。
▼與你匹配的粗細(xì)程度
鞋跟的粗細(xì)要與身體和小腿成正比，粗細(xì)合宜的鞋跟能拉長小腿到腳踝間的腿部線條、讓整個人看起來更亭亭玉立。微胖的妹砸不要選擇太細(xì)的鞋跟，否則鞋跟看起來會有點“撐不住”；而骨感的妹砸則避免穿著太粗的鞋跟，否則走起路來會有分分鐘摔倒的不協(xié)調(diào)感。
▼把關(guān)鞋子自身的屬性
1、鞋子能支撐足弓。如果一雙鞋你感覺壓力都在腳尖或者腳跟，那么那雙鞋設(shè)計不好，最好少穿。最好的感覺是把壓力集中在弓足那里并平均發(fā)力。
2、鞋內(nèi)層要軟。買鞋前仔細(xì)看看鞋內(nèi)襯，鞋子的內(nèi)襯使用真皮材質(zhì)最好，透氣性一定要強(qiáng)。厚實一點的內(nèi)襯穿起來也更舒適。
3、鞋底要堅韌耐磨又有摩擦力。有些鞋子在室外的地面非常好穿，但是在鋪了平滑地磚的室內(nèi)就有點滑，下樓會有撲倒感。買到了鞋底不夠堅韌的可以去手工鞋匠那加一層鞋底。
1、最舒服的鞋子角度是45度，因為這個角度會讓你整個腳掌受力均勻，走路舒適。
測試方法很簡單，可以拿出一只鞋，把它放在水平的桌子上，看鞋子的重心是不是和鞋跟呈45度，如果yes，那么我們可以不管它到底有多高的鞋跟，起碼它比絕大多數(shù)的高跟鞋的腳感都要好。
2、把高跟鞋置于平地上，如果發(fā)現(xiàn)鞋尖翹起1厘米，那她會是一雙舒服的高跟鞋。高跟鞋因為跟高所以腳會往前沖，微翹的鞋尖可以避免這種壓力，進(jìn)而減少腳趾擠壓。因此買鞋時一定要看看鞋尖翹不翹。不過鞋尖也不是越翹越好，1厘米完全足夠了。新手入門高跟鞋，從鞋尖翹起的鞋子開始。
3、防水臺能緩解前腳掌的壓力，缺點一是走路的時候腳會變得有點木，感受不到路面的高低曲折，不小心就會栽跟頭。
缺點二是丑，范冰冰特別喜歡穿，個頭是高了好多，但腳底下像踩著驢蹄子一樣毀了一身華服。 建議防水臺最高別超過3cm，能保證舒適度就可以了。
4、試穿鞋子最佳時間是下午3-4點。因為一天下來身體的淋巴液會積壓在下半身，比其他時間多出5%，腳部在此時會略微膨脹，如果這段時間所選的尺碼合適，一天中其他時間穿著也會是合適的。試鞋子的時候要站著試穿，因為站立時腳部會比坐著時略微大一點，日后行走也會更貼腳。
5、試穿時，在站立5分鐘后再來回走幾分鐘。但凡有一點點不舒服一定不要買，穿出了門那點不舒服可是會放大一百倍，讓你感受到什么叫做在刀尖上行走。
6、試穿高跟鞋的時候在站立走動都沒有不適感的情況下，可以試試看能不能踮起腳或者輕微蹦跶一下。如果可以那這雙鞋子基本上就是就是適合你的了。
6、沒有腳后跟的人選鞋要點。因為穿鞋子很容易掛不住，所以買高跟鞋有兩個要點：
a、選擇腳面較高的鞋，靠腳面的力量帶住高跟鞋。
b、選瑪麗珍系帶款。腳踝處有系帶的高跟鞋總是比較好穿，走路時足部受力會被腳踝分出去一部分，簡直是沒有腳跟人的救星。
如果買的鞋子沒有系帶，可以去鞋匠那里讓他給你補(bǔ)一條。
穿上高跟鞋的走姿、站姿，對整個背、腰、腿都有后續(xù)影響，如何正確穿高跟鞋非常重要羅！以下將高高鞋分為三大類，一種是前高后高的厚底鞋，一種是一般高度的高跟鞋（4公分以內(nèi)），另一種是特高高跟鞋（7公分以上），每一種高度的走法略有不同！
一、前高后高厚底鞋。
整個腳跨出踏地后，抬起腳跟，身體前傾，另一腳踏出第二步，因為底厚，所以鞋底彎曲度不大，走起來方式有點像是大象踏步。因為鞋跟高，要保持行進(jìn)中的穩(wěn)定，膝蓋可稍稍彎曲。保持走一直線美姿會有點難度，這時的直線行進(jìn)，維持在身體的2 / 3寬度也可以接受。
二、普通高跟鞋。
踏出步伐時腳掌先著地，立刻將重心往前移至腳尖，身體自然向前移動．另一腳的腳跟先離地，隨后跨出步伐．此時上身背部挺直，縮小腹．雙手自然擺動，看起來不僅變高變有精神，腿兒也加長叁公分了呢！
三、特高高跟鞋。
走路時腳掌先著地，立刻將重心往前移至腳尖，身體自然向前移動，為了保持穩(wěn)定度此時膝蓋可以稍稍彎，利用大腿及腰部的力量擺動雙腿，背部椎自然挺立，避免著地時腳跟先著地，重心擺后的結(jié)果很容易造成腳部扭傷喲！
好了，從選鞋到試鞋再到走姿，高跟鞋入門知識，RPS為您介紹到這。
