我們都知道痛風(fēng)是一種由于尿酸產(chǎn)生過多或因尿酸排泄不良而致血液中的尿酸升高，尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引發(fā)反復(fù)疼痛的一種疾病。中醫(yī)上說不通則痛，不把這些多余的東西排出去就會造成疼痛，所以治療上要益氣，要活血化瘀，要排出尿酸鹽結(jié)晶，才能減輕、緩解、治療痛風(fēng)。
太白穴
在我們第一跖骨小頭的后面，大腳趾和腳連線的地方，腳背和腳心連線的地方，也就是赤白肉際的中間，就是太白穴。這個地方容易形成尿酸結(jié)晶鹽，所以經(jīng)常受到傷害。
公孫穴
位于足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)?shù)谝货殴腔椎那跋路?。教大家一個簡單的辦法，用大拇指順著腳弓彎曲的形狀，向后斜上方的地方來推，剛好推到的這個位置就是公孫穴。
古人認(rèn)為：肝木為公；木生火，心火為子；火生土，所以脾土為孫。公孫穴是脾經(jīng)的絡(luò)穴，從這里通向胃經(jīng)，奇經(jīng)八脈的沖脈也與之相通，所以視為公孫。實際上，公孫穴除了治療痛風(fēng)，對于胃潰瘍病人的胃酸分泌減少也有特別大的好處。
隱白穴
位于我們足大趾末節(jié)內(nèi)側(cè)，距趾甲角0.1寸。很多痛風(fēng)患者可能很熟悉這個位置，患了痛風(fēng)大腳趾腫脹了，鞋穿不進去，磨到的地方就是隱白穴。
大家知道這三個穴位都在腳的內(nèi)側(cè)，腳背和腳心中間的地方，大家沒事可以用刮痧板從腳趾到腳弓的方向進行刮拭，如果沒有刮痧板，也可以用一面圓滑的硬物，比如木梳的背面，在腳上這一塊抹一點潤滑油，每天50-100次，效果非常好，比起一個一個穴位按摩事半功倍。
還要提醒大家: 痛風(fēng)是世界十大疑難雜癥之一，一旦發(fā)現(xiàn)痛風(fēng)一定要積極治療，以免病情越拖越重，任何疾病在發(fā)病初期治療都相對比較容易，同時日常飲食也要多加注意，盡可能減少食物中嘌呤的攝入。
