分享一個讓孩子高度自律，主動學習的心理學方法。學霸孩子的自律，都是這么培養(yǎng)的。我有一個同學，自從用了這個方法，不到一個學期，就把他家孩子從中等生提升到了尖子生，非常有效。首先說一個扎心的真相，永遠不要指望孩子天生就自律愛學習，大部分成年人自律都很難，你前一秒還喊著減肥，下一秒就在沙發(fā)上躺平了，那對孩子來說，他的自律更難，因為他的大腦還沒有發(fā)育成熟，自我管理的腦區(qū)還不完善，如果不去培養(yǎng)和引導，還指望孩子自律，那這個幾率，就跟中彩票差不多。所以家長，是萬萬不能偷懶的。那具體怎么做才有效呢？第一步，停止打壓，指責孩子，要學會尊重，愛護孩子。我們心理學研究表明，自律源于自愛，一個愛自己的人才更有價值感，才更能控制自己，否則，就容易破罐子破摔。而孩子的自愛，很大程度上來自父母的肯定。所以，要想孩子自律，一定要多從正面鼓勵和引導。比如我們可以說啊，孩子，媽媽感覺你比別人要自律很多，別的孩子拿起手機就放不下，但是你卻可以做到。當然，只有愛是不夠的，孩子們還得有要為之努力的方向。所以第二步要教會孩子制定目標，并且把目標拆解成行動，目標能促使我們更有動力。舉個例子，唐僧之所以愿意前往西天，歷經(jīng)各種艱辛，遭遇各種妖怪，是因為他取得真經(jīng)，是自己堅定的目標。有了這個目標，自律就是為目標服務(wù)的自然而然的事情，而不是一件痛苦的事情。很多孩子不自律，就是因為沒有明確的目標，做一天和尚撞一天鐘，事兒也沒少做，但是，卻沒有效果。所以有目標才有可走的路。不過，孩子的目標通常比較遙遠，所以，我們還要引導他拆解成行動。比如，孩子想成為小說家，那拆解下來，最好考一個重點大學的中文系，再拆解，就是要進入一所重點中學。接著呢，就需要提升總體成績。再拆分下來啊，英語比較薄弱，需要提高20分兒。那當下的行動就是每天早上背十個單詞，晚上做一篇閱讀理解。這樣學英語也是在為自己的最終目標服務(wù)，孩子就不會排斥，也就越來越自律。第三步，適度的獎勵在通往目標的路上，孩子會面臨很多的誘惑，那我們適度的獎勵可以引導孩子往正確的方向不斷調(diào)整，慢慢他就可以自己沿著這個方向走下去了。這個獎勵，可以是物質(zhì)類的，但是最好和精神類的相結(jié)合。比如，獎勵我們?nèi)乙粔K兒去旅游，一起去吃個大餐，一起看一部電影，這些都會是非常美好的經(jīng)歷，也能讓孩子呢感受到愛和陪伴，更有動力去學習和成長。以上呢就是培養(yǎng)自己的三大步驟，分別呢是尊重，愛護孩子，幫助孩子樹立目標，適度的獎勵。只要堅持一段時間，你會發(fā)現(xiàn)孩子的自律性大大提升了。
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