疫情久而久之，經(jīng)濟(jì)難免蕭條，生活再也沒有疫情前的那份安寧，人心難免躁動(dòng)不安。在這炎炎夏日，人們就更加情志燥亂不寧，悲憫之情常?？M繞在心頭，我們常常安慰和鼓勵(lì)身邊的人們一定要堅(jiān)持，疫情總有結(jié)束的日子，雖然疫情一再反復(fù)，但是在全民積極地配合下，疫情一直都被很好地防控著，在此我還是要再一次提醒大家：疫情還沒有結(jié)束，防疫之心不可懈怠！特別是近期變異性新冠病毒的出現(xiàn)，疫情傳播更迅速，危害更大，只有做好科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)姆雷o(hù)措施，才能規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)！眼下正值夏季，炎熱的天氣佩戴口罩難免會(huì)讓人感到更加悶熱，但是在目前本土病例反彈的情況下，為了健康還是要嚴(yán)格的要求佩戴口罩，注重個(gè)人衛(wèi)生，盡量少去人群擁擠的地方，盡量減少長(zhǎng)途旅游，簡(jiǎn)化生活軌跡，非必要的情況下宜盡可能地居家靜養(yǎng)。
快節(jié)奏的工作使人疲憊，激烈的競(jìng)爭(zhēng)使人一直都繃著心弦，人生難得有一時(shí)的清閑，趁著閑暇，可以充實(shí)一下自己的認(rèn)知，畢竟人生有限，而知識(shí)浩瀚如海，只有不斷的學(xué)習(xí)才能使人睿智，才能開闊自己的眼界，才能使自己進(jìn)一步成長(zhǎng)。
乳癖病是女科常見病，無(wú)論針灸治療還是藥物治療，亦或是手術(shù)治療，都是目前最常用的治療方案，我個(gè)人常使用針灸配合中藥調(diào)治，臨床常用的確有療效針方之一——乳癖針方（張學(xué)禮）：阿是穴（圍刺）、乳根、屋翳（雙側(cè)，第二肋間隙，前正中線旁開四寸）、肩井（雙側(cè)，位于肩上，前直乳中，當(dāng)大椎與肩峰端連線的中點(diǎn)）、膻中、內(nèi)關(guān)、合谷、足三里、太沖、行間。
方義：①阿是穴、乳根：位近乳房，刺之可以調(diào)和局部氣血；②屋翳：足陽(yáng)明胃經(jīng)循行環(huán)乳房，可解乳絡(luò)之壅滯，針刺之對(duì)于乳腺增生有顯著療效（不僅對(duì)小葉增生有療效，也能促進(jìn)囊性增生恢復(fù)）；③肩井：屬足少陽(yáng)膽經(jīng)，膽經(jīng)循行經(jīng)過(guò)乳房旁邊，為通經(jīng)活絡(luò)之要穴，亦為治療乳腺炎和乳腺增生之特效穴，能活血理氣、通絡(luò)止痛、暢通全身氣血；④膻中、內(nèi)關(guān)：膻中為氣會(huì)，配內(nèi)關(guān)可寬中理氣；⑤合谷、太沖：二者合用稱“四關(guān)”，能疏肝理氣、行氣活血、軟堅(jiān)止痛，太沖為肝經(jīng)原穴，刺之可疏肝解郁；合谷亦為大腸經(jīng)原穴，手足陽(yáng)明同氣，乳房原為足陽(yáng)明胃經(jīng)所屬，刺合谷可調(diào)足陽(yáng)明經(jīng)氣，功同理乳間之氣機(jī)；⑥足三里：屬足陽(yáng)明胃經(jīng)，能生發(fā)胃氣、燥化脾濕、健脾和胃、扶正培元、通經(jīng)活絡(luò)、升降氣機(jī)，通過(guò)扶助正氣以行血化瘀止痛，又可以防治氣血虛引發(fā)的暈針；⑦行間：為足厥陰的滎穴，瀉之可疏肝解郁，兼清瀉肝火。
辨證加減：①肝郁氣滯者加足臨泣、肝俞；②肝腎不足者加照海、三陰交；③陰虛火旺者加太溪；④氣血不足者加脾俞、膈俞、血海；⑤月經(jīng)紊亂者加神闕、關(guān)元、三陰交、歸來(lái)、大赫；⑥頭暈者加印堂、四神聰；⑦肝腎陰虛潮熱者加水泉、蠡溝、百勞、膏肓、腎俞。
張玉龍，中醫(yī)世家，畢業(yè)于安徽中醫(yī)學(xué)院，本科。師從楊俊、楊任民、馬俊、周楣聲、潘嘉龍、董洪強(qiáng)、馬山等國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)，精于切脈、面診、舌診診斷疾病，擅長(zhǎng)中藥（內(nèi)治外治）、針灸、推拿、艾灸、刮痧、火罐、刺絡(luò)放血等綜合治療疾病。
擅長(zhǎng)治療：
內(nèi)科：感冒、咳嗽、哮喘、支氣管炎、高血壓、糖尿病、中風(fēng)、心血管疾病、腸胃疾病（腹痛、腹瀉、急慢性胃炎、急慢性腸炎、萎縮性胃炎、腸道息肉）、肝膽疾?。甭愿窝?、膽囊炎、膽道息肉、黃疸）、腎?。甭阅I炎、腎病綜合征、腎盂腎炎等）、頑固性失眠、頭痛（偏正頭痛、頭風(fēng)、外傷性頭痛）、結(jié)石及各系統(tǒng)腫瘤調(diào)治等。
婦科：月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)、妊娠?。ㄈ焉飷鹤?、妊娠外感、妊娠高血壓、高血糖、妊娠便秘、尿潴留等）、崩漏、婦科炎癥、產(chǎn)后病、乳腺病、子宮肌瘤、卵巢囊腫、多囊卵巢綜合癥、子宮腺肌癥及不孕癥等。
兒科：感冒（反復(fù)性上呼吸道感染）、咳嗽（急慢性支氣管炎）、哮喘、腺樣體肥大、扁桃體腺炎、腹瀉、蟲癥、小兒厭食癥、遺尿、多汗癥、濕疹、水痘、小兒多動(dòng)癥等。
男科：遺精、陽(yáng)痿早泄、前列腺炎、不育、陰囊濕疹、生殖器皰疹等。
五官科：牙痛、口腔炎、鼻炎、咽喉炎、結(jié)膜炎、飛蚊癥、中耳炎、耳鳴耳聾等。
皮膚科：皮炎、濕疹、黃褐斑、青春痘、帶狀皰疹、蕁麻疹、白癜風(fēng)、脫發(fā)、肥胖癥等。
骨傷科：頸椎病、腰椎間盤突出、腰肌勞損、膝關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、腰扭傷、股骨頭壞死、神經(jīng)痛、落枕、滑膜炎、筋膜炎、肩關(guān)節(jié)周圍炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生及各種痛癥等。
以上內(nèi)容同步發(fā)布在360圖書館“張玉龍醫(yī)論”中。有需要解答的中醫(yī)話題也可以留言給我，我會(huì)盡力闡述我個(gè)人的臨床經(jīng)驗(yàn)。
臨床上，針方常配合中藥綜合調(diào)治，譬如張氏乳癖方：鹿角霜（先煎）、醋鱉甲（先煎）、皂角刺、香白芷、廣陳皮、醋青皮、廣郁金、京赤芍、杭白芍、炒香附、蓬莪術(shù)、炒麥芽、穿破石（或穿山甲）、鹽橘核（搗碎，或川楝子）、絲瓜絡(luò)、紫丹參、浙貝母、炙甘草，水煎服，日一劑，早晚溫服。
乳癖病務(wù)必注重情緒調(diào)控，宜舒暢情緒，保持樂觀平和的心態(tài)。此外，適當(dāng)?shù)刈鲎晕胰榉堪茨τ幸嬗诖龠M(jìn)局部氣血循行。飲食上宜注意忌口，不宜過(guò)度進(jìn)食燒烤煎炸、海鮮、腌制食物、辛辣食物、雞肉、牛肉、韭菜、竹筍等。日常保養(yǎng)可以選用赤陳湯：赤芍60克，陳皮60克，瓜蔞30克，水煎服，日一劑，早晚溫服。坊間花茶：玫瑰花、茉莉花、月季花、洛神花、山茶花、素馨花、合歡花、金桂花、牡丹花、百合花、藏紅花等對(duì)于乳腺增生都有一定的調(diào)節(jié)作用。
我常常在耕讀
我常常在思考
人生本苦短
只有秉承初心
才能一路向前
百家學(xué)術(shù)都值得借鑒
終究還是要熔于一爐
所見、所聞、所讀
最后經(jīng)過(guò)思考而有所悟
雖然未必會(huì)成為大道
但是
當(dāng)初的夢(mèng)想
從未有因?yàn)闅q月而淡化
來(lái)路定然充滿坎坷
而我執(zhí)著前行的心
滿是火熱和向往
堅(jiān)定的腳步
躬行不息
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