進(jìn)入中年之后，你會發(fā)現(xiàn)同樣年紀(jì)的女性看著更顯老，主要是因?yàn)榕曰楹蟛賱诘氖虑楸容^多，而男人的精力基本都放在事業(yè)上，外表衰老變化也會比較小。
俗話說：男人四十一枝花。40歲左右的男性，似乎更容易受到女性的青睞。但是再過了40歲之后，男性也會進(jìn)入衰老狀態(tài)，只是沒有那么明顯。
男性衰老標(biāo)志：“下半身”會露出馬腳，若你沒有，祝賀，還很年輕
男性進(jìn)入衰老狀態(tài)時(shí)，最明顯的標(biāo)志就是經(jīng)常感覺腰腿無力。男性腰部力量至關(guān)重要，如果感覺腰腿無力，這說明你真的老了。
男女衰老上有個(gè)共性，就是人老腿先衰?？赡茉谀骋惶炷闩罉翘輹r(shí)，突然感覺到腰膝酸軟，氣喘吁吁，這說明你的肺活量正在下降，而且腰背酸痛的癥狀越明顯，說明腎功能也在下降。
當(dāng)男性進(jìn)入衰老狀態(tài)時(shí)，排尿也會發(fā)生異常變化，這也是衰老的標(biāo)志。那現(xiàn)在排尿時(shí)，如果出現(xiàn)了小便變細(xì)且無力的癥狀，這都是衰老的跡象，說明你的身體各項(xiàng)器官功能都在逐漸變?nèi)酢?/p>
膀胱是儲存尿液的，如果膀胱呈現(xiàn)衰老狀態(tài)時(shí)，皮膚就會松弛，控制尿液能力也會有所下降，此時(shí)更容易出現(xiàn)頻繁上廁所的情況，排尿比較急，并且小便變細(xì)無力。
當(dāng)男性出現(xiàn)這種情況時(shí)，一定要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，這多半與前列腺功能有一定的關(guān)系，也說明你進(jìn)入到了衰老狀態(tài)，需要及時(shí)調(diào)整。
男性衰老的標(biāo)志非常多，當(dāng)你的下肢不明原因出現(xiàn)浮腫情況時(shí)，也要提高警惕。很多女性會出現(xiàn)下肢浮腫的情況，尤其是在懷孕以后這種情況比較常見，但是一段時(shí)間之后就能恢復(fù)。
如果男性在中年之后發(fā)現(xiàn)自己的下肢浮腫的情況越來越明顯，多半是衰老的標(biāo)志，年齡大了，腎臟功能逐漸下降，排出水液的能力降低，腎臟也會發(fā)生病變。
當(dāng)腎臟功能逐漸降低的時(shí)候，也是男性衰老的重要表現(xiàn)之一，此時(shí)更容易影響身體的新陳代謝，也會增加身體患病的風(fēng)險(xiǎn)，請及時(shí)保養(yǎng)腎臟。
男性進(jìn)入衰老狀態(tài)時(shí)，體內(nèi)的激素也會發(fā)生一定變化，男性體內(nèi)雄性激素旺盛才能彰顯男性魅力，也有助于腎臟的健康，但是在過了中年之后，雄性激素會逐漸降低，腿毛也會越來越稀少。
如果男性過了40歲之后，腿毛依然非常濃密，說明你體內(nèi)的雄性激素分泌量還是比較旺盛的，身體各個(gè)器官也處于正常狀態(tài)，但是當(dāng)毛發(fā)越來越少時(shí)，說明各個(gè)器官功能都在逐漸降低，尤其是腎臟功能，這也是男性衰老的標(biāo)志之一。
我們會發(fā)現(xiàn)同齡的男性相比起來有些人更顯年輕，而有的人更顯蒼老，其實(shí)這與平時(shí)不良的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣有密切聯(lián)系，希望你能及時(shí)調(diào)整，不要任性妄為。
加速男性衰老的“舉動”，煙酒不算啥，榜首是不起眼的它，趕緊改
①熬夜
熬夜成了很多人的一種通病，長時(shí)間熬夜也會加速人體衰老，更容易增加身體患上疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
長期熬夜就會導(dǎo)致睡眠不足，影響各個(gè)器官的排毒和修復(fù)，對身體各個(gè)器官造成較大的負(fù)擔(dān)，影響內(nèi)分泌的平衡，加速各個(gè)器官的功能衰退，增加身體疾病。
②不注重護(hù)膚
有些男性在日常生活中比較注意皮膚的護(hù)理，但是大部分男性都沒有這個(gè)意識，經(jīng)常是清水洗臉，就匆匆忙忙去上班了。
男性如果不注重護(hù)膚，也會影響皮膚的新陳代謝，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)快速衰老的狀態(tài)，整個(gè)人更顯滄桑，所以男性朋友在生活中，也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行皮膚的護(hù)理。
③縱欲過度
適當(dāng)?shù)姆蚱奚蟹繉ι眢w的健康確實(shí)有很大的好處。俗話說：過猶不及。任何事情超量都有可能會增加身體的負(fù)擔(dān)，也會增加身體患病的風(fēng)險(xiǎn)。
男性朋友如果縱欲會消耗大量的體力和精力，很容易出現(xiàn)腎虛腎透支的情況，整體素質(zhì)也會嚴(yán)重的下降，更容易加速身體各個(gè)器官的衰老進(jìn)程，不利于身體健康。
④久坐不運(yùn)動
有些男性比較懶，平時(shí)不喜歡運(yùn)動，能坐著就不站著，而這樣的做法更容易降低自身的運(yùn)動量，增加身體患病的風(fēng)險(xiǎn)。
長期不運(yùn)動會影響身體各個(gè)內(nèi)臟器官的排毒和代謝，也會影響身體內(nèi)分泌，久而久之也會加速人體的衰老。
⑤不愛喝水
大部分男性都沒有主動喝水的習(xí)慣，只有等到口渴了才想起為身體補(bǔ)充水分，長期不愛喝水也會加速男性衰老。
身體長期處于缺水的狀態(tài)，會影響身體的排毒和代謝，也會增加各個(gè)內(nèi)臟器官的負(fù)擔(dān)，身體素質(zhì)逐漸降低，加速衰老進(jìn)程。
有些男性在生活中喜歡用各種各樣的飲料代替水分的攝入，這樣的做法更容易加重腎臟的負(fù)擔(dān)，增加身體患病的風(fēng)險(xiǎn)，勸你不要任性。
所以男性朋友在日常生活中，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，才更有助于延緩衰老的到來，維持身體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定，呵護(hù)身體健康。
