1、釋迦的生命是天上天下唯我獨(dú)尊的，我的生命也是唯我獨(dú)尊的，你的生命也是唯你獨(dú)尊的，我們都是。因此，我們每個(gè)人都沒有理由不珍愛自己的生命。
2、我們每個(gè)人無時(shí)無刻不面臨著煩惱--生氣、嫉妒、悲傷，等等，各式各樣的煩惱都有。一會(huì)兒想要這個(gè)，一會(huì)兒想要那個(gè)，搞不到手就懊惱。要想讓這顆躁動(dòng)不安的心平靜下來，有一個(gè)方法，那就是靜靜地坐下來，進(jìn)行深深的腹式呼吸。
3、重要的是當(dāng)下，大家都想當(dāng)下活得幸福吧？都想不留遺憾地度過每一天吧？都想活得無悔吧？那好，那就請你把目光投向自己腳下，好好地審視一下自己。
4、“他為什么不愛我”，說這種話，就是對(duì)心的執(zhí)著。對(duì)名譽(yù)地位，我們也執(zhí)著。執(zhí)著--這是一切痛苦的源頭，一切痛苦的根。為什么執(zhí)著？因?yàn)橛形逄N(yùn)。要是沒有這個(gè)執(zhí)著的根，我們就可以從痛苦中解放出來。
5、人都是有心的。有了心，就有了煩惱；沒心就沒煩惱，也不會(huì)老想著和別人比?！翱?，鄰居家老公多會(huì)弄錢！”這就是在比。這種事，要是沒心就感覺不到。有了心就有了比較，于是就還想更有錢，還想更神氣。這下，煩惱不就來了嗎？
6、一切煩惱都是有原因的，你看中了一個(gè)鉆戒，可是又買不起。于是就朝思暮想“真可惜呀，真可惜”，以致成了心病，煩惱不已。在這個(gè)時(shí)候，最簡單的辦法，就是讓想得到鉆戒的那個(gè)欲望消失，讓原因消失。
7、我們是不是動(dòng)不動(dòng)就冒無明火，是不是動(dòng)不動(dòng)就記恨別人？這個(gè)也瞧著煩，那個(gè)也看不慣；這也想要，那也想有。我們都這樣。但是，只要想著“因果”，一切就容易解決了。凡事都是先有了“因”，后有了“緣”，最后又結(jié)出了“果”。
8、盡管這世上有四苦八苦，有很多事不盡如人意，總是煩惱纏身，但它仍然是一個(gè)美好的世界。人心也大多向善，值得在這世上走一遭。--釋迦是懷著這種喜悅之情離開人世的。
9、所有的東西都在流轉(zhuǎn)，人心也不例外。今天心里還想著“我愛你”，可是這種黏糊勁兒只能持續(xù)一年，充其量兩年。三年以后，就會(huì)沒了激情只剩厭倦啦！
10、時(shí)刻都要意識(shí)到，剛才的那個(gè)自己已經(jīng)死了，現(xiàn)在又重生了一個(gè)新的自己。此刻的我和五分鐘后的我不是同一個(gè)我，我們要發(fā)展自己，讓自己永遠(yuǎn)鮮活。
11、凡事都只為自己的利益而斤斤計(jì)較，這種人很令人厭惡。人生在世，要盡自己的余力為別人做點(diǎn)事。做到了這些才可以說活得對(duì)他人有意義。如果一味一個(gè)人埋頭沉溺在自己的痛苦里，真的很乏味。
12、對(duì)真實(shí)，無論它多么令人難以接受，無論它多么殘酷，我們都要坦然面對(duì)。只有認(rèn)清了真實(shí)，我們才能獲得新生，才能鼓起重新生活的勇氣。
13、苦的原因是什么？我們說過的，是“渴愛”。換句話說，是因?yàn)槲覀冞@些凡人心里有“無明”，這是我們與生俱來的、不可逃避的愚鈍之心。有了“無明”就有了煩惱，其中表現(xiàn)最強(qiáng)烈的就是“渴愛”。它是痛苦之源。
14、世上的事，就看人怎么想。不知道還有別樣的生活，就會(huì)覺得自己生活得很幸福。
15、因丈夫的職位升上不去，兒子沒考上名牌大學(xué)而覺得在鄰居面前丟臉之類心的束縛，佛教勸我們都要拋掉。聽其自然有什么不好？只有放飛心靈，才能獲得幸福。
16、釋迦牟尼和我們一樣，不也是人嗎？他就是通過修行，直至開了悟，最終才成為佛陀的。而我們，就算不成佛，通過修行也可以去除掉大部分的煩惱。
17、咒語不僅具有讓身體恢復(fù)健康的實(shí)際功效，一旦你念它，還能滌蕩掉心中的渾濁--無明。如果實(shí)在心煩意亂，不妨念幾句咒語，會(huì)立刻從眼前的煩惱中解脫出來。
18、人生在世，適當(dāng)?shù)赜袔追值眠^且過的精神還是應(yīng)該的，因?yàn)槿松傆袩o奈的時(shí)候。無論你活得多么認(rèn)真，對(duì)人多么善良，不幸還是會(huì)找到你頭上的。
19、只要你認(rèn)真回顧，肯定會(huì)想起很多令自己后悔的事來的。想起來了就好好懺悔，只有懺悔了，我們以后的生活才會(huì)獲得新的動(dòng)力。人的一生，本來就應(yīng)該是一個(gè)不斷獲得寬恕的過程。
20、去寺院參拜也好，聽高僧說法也好，這些都不重要，重要的是要靠自己去悟，要做好自己。讓自己的心不斷得到錘煉，堅(jiān)持走自己認(rèn)準(zhǔn)的正確的人生道路，不要為人言所擾。
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