《素問-舉痛論》曰：“余知百病生于氣也，怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，寒則氣收，炅則氣泄，驚則氣亂，勞則氣耗，思則氣結?！币陨暇欧N氣機失調的形式被統(tǒng)稱為九氣為病，旨在說明許多疾病的發(fā)生都是由于臟腑經(jīng)脈氣機失調所致。
老子說：“禍兮，福之所倚?！?/span>
上天在賜給你福之前，往往先派給你禍。
如果你在禍面前心平氣和，懂得反躬自省，
那么你就能穿越禍，得到倚伏在禍后面的福。
人生就是站在一個福與禍的十字路口上，
如果你想擁有一個健康的身體，擁有一個幸?？鞓返娜松?，
那么你就必須控制好自己的脾氣，調節(jié)好自己的情緒，
好脾氣帶來好福氣，人生才會好。
用積極健康的心態(tài)去對待人生，迎來屬于自己的幸福。
“什么是氣？”
“氣”便是一種需要的失落，
“氣”更是用別人的過錯來懲罰自己的一種蠢行。
正如一個充滿了氣的氣球，“嘭”的一聲就會粉身碎骨。
人也是一樣，心里存有太多的氣，不僅傷心也傷身。
動輒生氣的人很難健康，更難長壽。
“氣”是一把殺人不見血的刀。
動輒發(fā)怒、放縱是缺乏教養(yǎng)的表現(xiàn)，
一旦“憤怒”和“愚蠢”攜手并進，后悔就會接踵而來。
很多人的心中都有嗔念只是自己意識不到而已。
生活中我們常常會因為一些事情陷入憤怒之中，
與周圍人發(fā)生爭吵，說些使人難堪的話，甚至大動干戈，發(fā)脾氣以解恨，
殊不知壞脾氣很有可能將人的感情撕得粉碎，并導致傷害，
結下仇恨，得罪朋友，氣走親人，失去貴人。
如果我們一直在抱怨中掙扎，而不懂得在感恩中成長，
那么我們的人生注定是痛苦的，沒有任何樂趣可言。
世間萬事危害健康最甚者，莫過于生氣，
咆哮如雷的“怒氣”，暗自憂傷的“悶氣”，牢騷滿腹的
“怨氣”，有口難辯的“冤枉氣”，
乃一生之主宰，與人體健康關系甚密，
氣不爽，心不順，從而引發(fā)各種疾病和災難，
《黃帝內經(jīng)》就明確指出，“百病生于氣矣。”
其實很多人都是被氣死的。
每個人都希望開開心心，順順利利，
可是生活總有那么一些小波瀾，小浪花。人不生氣真的好難??！
但是，難，并不意味著沒有解決的辦法。
對待生活中別人的譏諷，辱罵，甚至毀謗你時，
最高明的態(tài)度就是漠視它，就是不聞不問，
生氣不如“消”氣，這些氣，你不理它，它就會煙消云散。
用爭氣，勇氣，和氣，大氣去化解和取代，
完成從生氣到爭氣的改變，拋開煩惱，不和自己較勁，
不為雞毛蒜皮的小事生氣，博大的心量能稀釋一切痛苦和煩惱。
心量大小，在于自己愿意不愿意敞開自己的心扉，一念之差，心門的格局便不一樣。
“有德便是福，無嗔即無禍，心寬壽自延，量大智自裕?！?/span>
寬容別人的同時，
自己也就從怨恨和疾憤中釋放出來了，使自己始終生活在平靜健康之中。
人生就是這樣，脾氣好了，福氣才會來，
好脾氣是人生的一座橋，將彼此的心靈溝通。
走過這座橋，人們的生命就會多一份空間，
多一份愛心，多一份溫暖，多一份陽光。
才能使自己的生活變的輕松，快樂，才能收獲生命的幸福。
