【要點解析】
1.摘星換斗勢導(dǎo)引法疏導(dǎo)手少陰心經(jīng)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：心主神明。心失所養(yǎng)則心神不寧，容易導(dǎo)致心悸，失眠等癥。心神散亂易擾，則無法專注。故導(dǎo)引此勢有專注凝神之效。
2.對于長期伏案的腦力工作者而言，導(dǎo)引此勢可舒展筋骨，緩解頸椎、肩、肘、腕、指關(guān)節(jié)的疲勞，遠(yuǎn)離慢性疲勞綜合征。
3.長期堅持可消心下之積病，亦可散腹腔之聚病，對痔病亦有效果。
摘星換斗勢 手少陰經(jīng)筋
韋陀獻(xiàn)杵第二勢疏導(dǎo)手少陽經(jīng)筋，與此相應(yīng)的是手少陽三焦經(jīng)。
摘星換斗勢疏導(dǎo)手少陰經(jīng)筋，與此相應(yīng)的是手少陰心經(jīng)。
手少陰經(jīng)筋起于手小指內(nèi)側(cè)，結(jié)于腕后，向上結(jié)于肘內(nèi)側(cè)，上入腋內(nèi)，交手太陰經(jīng)筋，伏行于乳里，結(jié)于胸中，沿膈向下，聯(lián)系于臍部。
手少陰心經(jīng)失調(diào)常表現(xiàn)為：咽干，渴而欲飲，脅痛，手臂內(nèi)側(cè)疼痛，掌中熱痛，心痛，心悸，失眠，神志失常等。
【分解演示】
第1步（見圖1、2）
圖1
圖2
屈膝下蹲成大馬步，身體保持正直。兩手在體前捧起。
第2步（見圖3）
圖3
右手在上，左手在下。兩手同時轉(zhuǎn)掌心向下，
第3步（見圖4、5、6）
圖4
圖5
圖6
右手上頂，左手下探。眼睛看上掌。
第4步（見圖7、8）
圖7
圖8
兩手同時外旋、摘星，成右摘星勢。
第5步（見圖9、10）
圖9
圖10
兩手握拳，向下導(dǎo)引，至胸前交叉換手。
第6步（見圖11、12）
圖11
圖12
左手上頂，右手下探。
兩手同時外旋、摘星，成左摘星勢。
第7步（圖13）
圖13
左勢與右勢合為一次，做七次后，兩手握拳收于肋間。依次放松肩、肘、腕、手指?；謴?fù)松靜站立。
